ഈ അസാധാരണവും ഇടവിട്ട് ശരിയായ അവധി സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് അത്തിപ്പഴം വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഡ്രസ്സിംഗ് സവിശേഷതകൾ. ഫ്ലേവർ വിനാഗിരി ഒരു നിമിഷം ആസ്വദിക്കുന്നു - balsamic ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ - ലളിതമായ സലാഡുകൾ അതുല്യമായ രസകരമായ ചെയ്യുന്നു. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് JD ഗൌരമാറ്റിന്റെ വെബ് സൈറ്റ് ആണ്.
വിനാഗിരി വിനാഗിരി സലദ് മുഴുവൻ വ്യതിയാനം മാറ്റുന്നു ഒരു സ്വഭാവം, ഓഫ് ബീറ്റ് ഫ്ലേവർ നൽകാൻ പച്ചമരുന്നുകൾ, പഴങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധങ്ങൾ കൂടെ ഉപയോഗിച്ച് പ്ളീയിൻ വിനാഗിരി ആണ്. പുളിച്ച വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ബോണസ് എന്ന നിലയിൽ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളോടെ വരുന്നു. കലോറി, സോഡിയം എന്നിവ കുറവാണ്.
ബാൽസിമിയം കറുത്ത ബ്രൌൺ നിറമായിരിക്കും, യഥാർഥ ലേഖനം ഇറ്റലിയിൽ പുണ്യപുരുഷൻ ജ്യൂസിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നു. മുന്തിരിച്ചാടുകളിൽ നിന്നാണ് ഇത് വരുന്നത്. അത് മുടിയ്ക്കും. അതിന്റെ വില വ്യത്യാസമില്ലാതെ പ്രായമാകുകയാണ് - പഴയത് അത് ചെലവേറിയതാണ്. ചുവന്ന വൈൻ, വെളുത്ത വൈൻ വിനാഗിരി, ചുവപ്പ് വറ്റൽ, വെളുത്ത നിറമുള്ള മധുരമുള്ള രുചി എന്നിവ വൈനൈഗ്രേറ്റ് ഡ്രെഡിംഗുകളിൽ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ടാർഗൺ വിനാഗിരിയിൽ മാലിനും ഡിസ്ക്രീൾ ചെയ്ത വെളുത്ത വിനാഗിരിയും ടാർഗൺ നിറച്ചതുമാണ്. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ നീണ്ട ഒരു അടുക്കളയാണ്. പുളിപ്പിച്ച ആപ്പിളാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
ക്രാൻബെറികൾക്കുള്ള അത്തിപ്പഴം
ആവശ്യമെങ്കിൽ ഡ്രസിംഗിനൊപ്പം ഉണങ്ങാൻ വിളവെടുപ്പിന് പകരം ഉണക്കിയ അത്തിപ്പഴം പകരും. കാലിഫോർണിയയിൽ നിന്നുള്ള പുതിയ അത്തിപ്പഴം ജൂൺ മുതൽ സെപ്റ്റംബർ വരെയുള്ള കാലമാണ്. ഉണക്കമുള്ള അത്തിപ്പഴം എല്ലാ വർഷവും ലഭ്യമാണ്, പക്ഷേ ശൈത്യ അവധി കാലത്ത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഒരു പാനപാത്രത്തിലും 3 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിലും 317 കലോറിയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. (അവധി ദിനാചരണമെന്ന നിലയിൽ അവർ ചിന്തിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.) സുവാർത്ത: 15 ആ ഗ്രാം ഫൈബർ കണക്കാക്കുന്നു. കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയും ഇവരാണ്.
ബാൽസിമൽ വിനീഗറിനുള്ള ഉപയോഗങ്ങൾ
- തക്കാളി ആഴത്തിൽ സൂപ്പ് ആൻഡ് തര്കാതിനില്ല
- ധാരാളമായതും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ സ്വാദുകൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ
- ഒരു പഠിയ്ക്കാന്
- പുതിയ ഫലം, വിനാഗിരി, പഞ്ചസാര എന്നിവകൊണ്ട് അലങ്കരിക്കപ്പെട്ട പഴം സിറപ്പ്, നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനീയമായ മിശ്രിതം ചേർത്ത് ഒരു കോക്ടെയ്ലിലെ ഒരു പച്ചക്കറിയുടെ ഭാഗമായി.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ
- മിഷൻ ചിത്രം ബാൽസിമിയം വിനാഗിരി
- 1/4 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു കുരുമുളക്
- 1/2 ടീസ്പൂൺ ഡിജോൺ കടുക്
- ഡാഷ് ഉപ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്)
- 1/4 കപ്പ്
- അതീവ ശുദ്ധമായ ഒലിവ് എണ്ണ
- മിക്സഡ് സാലഡ് ഇലകളിൽ 1 10-അണ്സ് പാക്കേജ്
- 2 കപ്പ് ഉണങ്ങിയ ചുളിവുകൾ ഉണക്കിയ
- 4 ഔൺസ് ഫെഫാ ചീസ് (തകര്പ്പ്)
- 1/2 കപ്പ് വാൽനട്ട് (വറുത്തതും വറുത്തതും)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു കുഴിയിൽ ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ വിനാഗിരി, കുരുമുളക്, കടുക്, ഉപ്പ്, ഒലിവ് എണ്ണ എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- ഒരു വലിയ സാലഡ് ബൗൾ, പച്ചിലകൾ, ക്രാൻബെറി, feta ചീസ് ആൻഡ് വാൽനട്ട് ഒന്നിച്ച് ടോസ്.
- സാലഡിലെ ഡ്രസിസ്സിങ്ങിൽ വിളവെടുക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 352 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 30 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 13 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 32 മി |
| സോഡിയം | 343 മി |
| കാർബോ | 14 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 9 ഗ്രാം |