ക്വിക്-പാക്ക് ഫ്രെഷ് സോയ ബീൻസ്
ഏഡാമം, പുതിയ സോയ് ബീൻസ്, വേഗം, എളുപ്പം, പ്രോട്ടീൻ, ടേസ്റ്റ് ലഘുഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ വിശപ്പു. നിങ്ങൾ അവ പുതുമയാർന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ വാങ്ങാറുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവയെ സ്നാപ്പിലും സ്വാദിലും ആസ്വദിക്കാം. ഗുരുതരമായി, നിങ്ങൾ പുതിയതും മരവിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതുമായ എമഡാം വശത്തെ സൈഡ്-സൈഡ് പാചകം ചെയ്താൽ, വ്യത്യാസം പറയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അപൂർവ്വ വ്യക്തിയാണ് അത്.
ആദ്യം കാര്യങ്ങൾ: എങ്ങനെ പാചകം. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ഉണ്ട്, എല്ലാം ഒരേ സമയം എടുക്കുന്നു.
വ്യത്യാസത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ വ്യത്യാസം നിങ്ങൾക്കെന്താണ് ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ പോകുന്നത് എന്നതു പോലെയാണ്. നിങ്ങൾ അവരെ എങ്ങനെ പാകം ചെയ്താലും, സീസണിൽ ഉപ്പുവെള്ളം, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് തരംഗങ്ങൾ , ടാഗാരിസി , എ / വിത്ത് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആസ്വദിക്കാം.
1. എഡമാമെയിനെ പാകപ്പെടുത്തുന്നത്
ഒരു തിളപ്പിക്കാൻ വെള്ളം ഒരു കലം കൊണ്ടുവരിക. വെള്ളം ഉപ്പിടാൻ ഉപ്പുവെള്ളുന്നതിനാൽ ഉപ്പ് ചേർക്കുക. പാടുകളിൽ ഉള്ള ബീൻസ് 5 മിനിറ്റ് ടെൻഡർ കഴിയുന്നതുവരെ ഇൻ-ഷെൽ എഡമാമിൽ ചേർക്കുക. വറുത്ത് കഴിക്കുക, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
2. സ്റ്റീം എടമാം എങ്ങിനെ
ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളം ഒരു ഇഞ്ച് കൊണ്ടുവരുവിൻ. ഒരു colander, നീരാവി കൂട് അല്ലെങ്കിൽ മുള പരുവത്തിലുളള ഇളംമെയ്ഡ് ഇടുക. വെള്ളം തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ, 5 മുതൽ 10 മിനുട്ട് വരെ ചൂടുപിടിക്കുന്നത് വരെ, കലത്തിൽ പാത്രം, മൂടി, ഏജാമിം എന്നിവ ചേർത്തുവയ്ക്കുക. കലത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. ചൂടാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. ആസ്വദിച്ച് സേവിക്കുന്ന സീസൺ.
3. മൈക്രോവേവ് എഡേമെയിന് എങ്ങനെ
ഒരു മൈക്രോവേവ്-സുരക്ഷിത പാത്രത്തിൽ എഡേമെം ഇടുക.
പുതിയ ഇളംമെയിൽ പാചകം ചെയ്താൽ, കുറച്ച് തുള്ളി വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് (സ്വാദിഷ്ഠമായ കൈ ഉപയോഗിച്ച്, കുറച്ച് വിരലുകൾ വെള്ളത്തിൽ പൊടിച്ച് പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, പാടുകളിൽ വയ്ക്കുക) ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. ടേവൽ, 1 മൈക്രോ മിശ്രിതം 1 മിനുട്ട് ഇൻക്രിമെന്റുകളിൽ എഡ്മാംമെൻറ് ടെൻഡർ വരെ ആകുന്നു, ഏതാണ്ട് 3 മിനുട്ടാണ് മിക്ക മൈക്രോവേവ്വിലും.
കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വേണ്ടത്ര തണുപ്പുള്ളതുവരെ ഇരിക്കട്ടെ. ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ തണുപ്പിക്കാൻ തണുത്ത വെള്ളം പ്രവർത്തിക്കുന്ന കീഴിൽ കഴുകുക. ആസ്വദിച്ച് സേവിക്കുന്ന സീസൺ.
എങ്ങനെയാണ് പാൻ-സയർ എഡമാഗിലേക്ക്
പാൻ സീറിംഗ് കുറവാണ് സാധാരണ രീതി, എന്നാൽ ഒരു നിശ്ചിത ഗംഭീരവുമായ ഒരു. ഉഷ്ണവും ചൂടുള്ളതും വരെ ഉയർന്ന ചൂടിൽ പാൻ ഒരു വലിയ ഉരുളിയിൽ പാൻ (നിങ്ങൾ അത് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇരിമ്പാണ് നല്ലത്) ചൂടാക്കുക. ഉപരിതലത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ വിരലടയാളം കാണും. അവർ നൃത്തം അഭ്യസിക്കണം. പനിലേയ്ക്ക് എഡേംമെം ചേർക്കുക. ഇടത്തരം ഉയരവും പാചകരീതിയും ചൂടാക്കുക, അസ്വാസ്ഥിതം, കായ്ക്കടുത്ത് അടിയിൽ കറങ്ങുന്നത് വരെ. കഷണങ്ങളായ പാത്രങ്ങൾ തിരിക്കുക, പാചകം ഒരു പാട് കുലുക്കുകയോ, വളച്ചുകയറുകയോ ചെയ്യരുത്, ഇരുവശത്തും കരിമ്പാടുകൾ വരെയും, ഉള്ളിൽ ഉള്ള ഇഞ്ചി ബീൻസ് ഉള്ളിയും ഇളയമണ്ണ്. ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് കുളിർ രുചി സേവിക്കാൻ സീസൺ. ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ രീതി തന്നെ തണുപ്പിക്കുന്നതിനും ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പിക്കുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പിക്കുന്നതിനും മറ്റും മറ്റും വായ്പയെടുക്കുന്നില്ല.