സൗന്ദര്യവും ആപ്പിൾസും ഈ പന്നിയിറച്ചി തണുത്ത സുഗന്ധങ്ങളുമായി ചേർക്കുന്നു, അതു തയ്യാറാക്കാനും ചുടാനും എളുപ്പമുള്ളതും എളുപ്പവുമായ പാചകമാണ്. സാധ്യമെങ്കിൽ നല്ല നിലവാരമുള്ള ശീതീകരണ സവാറാകേറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ആപ്പിൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ദിവസം മുൻപുള്ള ആപ്പിളുകൾ ലഭിക്കുന്നത് പരിഗണിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ സ്ലോ കുക്കറിൽ നിന്ന് ഭവനങ്ങളിൽ applesauce എളുപ്പമുള്ള വഴികൾക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ കാണുക.
ആദർശ വാച്ചുകൾ പരസ്പരം സുഗന്ധം ചേർക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു ആരാധകനല്ലെങ്കിൽ അവ ഒഴിവാക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. പന്നിയിറച്ചിയും ആപ്പിളുമായി നന്നായി ചേരുന്ന മറ്റൊരു ഘടകമാണ് പെരുംജീരകം. നേർത്ത ഒരു പെരുംജീരകം ബൾബ് വയ്ക്കുക, അതിൽ ഉള്ളി ചേർത്ത് പുളയോട്ടിച്ച് ചേർക്കുക. നിങ്ങൾ കുറച്ച് പുതിയ ആപ്പിൾ സുഗന്ധവും വാസ്തവവും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പുഴുക്കലരിയിലിരുന്ന് ഒരു കട്ടികൂടിയ വെട്ടിക്കളഞ്ഞ ആപ്പിൾ ചേർക്കുക. കൂടുതൽ നിറം (ഒപ്പം ഫ്ലേവർ), ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ച് പുളുസു കളങ്കം അല്ലെങ്കിൽ കട്ടികുറഞ്ഞ പരിപ്പ് കാരറ്റ് ചേർക്കുക.
പാചകം-ഇൻ പോർക്ക് ഛേകൾക്കായുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഇറച്ചി നാടൻ പന്നിയിറച്ചി വാരിയെല്ലിൽ നന്നായി വിഭവമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 1/2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
- 4 അസ്ഥി സെന്റർ കട്ട് പോർക്ക് ചോപ്പുകൾ
- 1/8 ടീസ്പൂണ് ഗോതമ്പ് ഉപ്പ്
- ആസ്വദിച്ച് പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക് ,.
- 1 വലിയ ഉള്ളി
- 1 പൗണ്ട് മിശ്രിതം, വറ്റിച്ചു
- ഓപ്ഷണൽ: 1/2 ടീസ്പൂൺ കാർവാക്ക് വിത്തുകൾ
- 1 കപ്പ് applesauce (കറുവപ്പട്ടണം, ആവശ്യമെങ്കിൽ)
- 3/4 കപ്പ് ആപ്പിൾ നീര് (അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ സ്റ്റോക്ക് അഥവാ വെള്ളം)
- ഓപ്ഷണൽ വഴറ്റേണ്ടത്: 1 ടേബിൾസ്പൂൺ പുതിയതായി മൂപ്പിക്കുക
- ഓപ്ഷണൽ വഴറ്റേണ്ടത്: 1 സ്പൂൺ പുതിയ അരിഞ്ഞത് ചതകുപ്പ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 എഫിന് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചൂടാക്കുക.
- കനംകുറഞ്ഞ ആഴം 2 1/2 ആക്കി ഒരു 3-ക്വാർട് ബേക്കിംഗ് വിഭവം.
- കഷോർ ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവകൊണ്ട് പന്നിയിറച്ചി ചോറുകൾ തളിക്കേണം.
- ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു വലിയ പുല്ലിൽ ഒലിവ് എണ്ണ ചൂടാക്കുക. 8 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ ചൂടുള്ള എണ്ണയിൽ പർക്ക് ചോക്കുകൾ പാകം ചെയ്യുക. പന്നിയിറച്ചി ഒരു തകിടിൽ നീക്കം ചെയ്യുക.
- ഉള്ളി പീൽ നീളത്തിൽ പകുതി വെട്ടി. നേർത്ത കഷണങ്ങളായി മുറിക്കത്തിയെണ്ണ മുറിച്ചെടുക്കുക.
- ഉള്ളി കഷണങ്ങൾ ഇളക്കി വരെ, ഏകദേശം 8 മിനിറ്റ് വേവിച്ചതിനു ശേഷം ഉള്ളി കഷണങ്ങൾ ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർക്കുക.
- ഇതിനിടയിൽ, ഒരു പാത്രത്തിൽ, മിഴിഞ്ഞു, മാറിയ വിത്തുകൾ, applesauce, ആപ്പിൾ നീര് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിലേക്ക് മിഴിഞ്ഞു മിശ്രിതം കലശം. ബ്രൌൺ ചെയ്ത ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ചക്കുകടലിൽ പന്നിയിറച്ചി അറക്കുക.
- 45 മിനിറ്റ് ഫോയിൽ ചുട്ടു കൂടെ ബേക്കിംഗ് ഡിസ് മൂടിയാൽ മൂക്കുക.
- 10 മിനുട്ട് നേരത്തേക്ക് ബേക്കിങ് വിഭവം ചുടേണം. അല്ലെങ്കിൽ പന്നിയിറച്ചി ചോർച്ച ടെൻഡർ ആകുന്നതുവരെ.
- പുതിയ അരിഞ്ഞ ആരാണാവോ അല്ലെങ്കിൽ ചതകുപ്പ വഴറ്റേണ്ടത്, ആവശ്യമെങ്കിൽ.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പാറ്റ്സെൽ ഒരു സൈഡ് വിഭവം വീടായിരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ സാലഡ് കൂടെ പന്നിയിറച്ചി ചോപ് ആൻഡ് മിഴിഞ്ഞു ആരാധിക്കുക. സീസണിലാണെങ്കിൽ പുതിയ തക്കാളി നന്നായി അടിച്ചു. അല്ലെങ്കിൽ വറുത്ത ആപ്പിളും ഹാജരാക്കിയ പച്ച പായികളുമുള്ള പാത്രത്തിൽ സേവിക്കുക.
നുറുങ്ങുകൾ
- അറക്കപ്പൊടിയിലോ ഫ്രെഞ്ചുകളിലോ ചൂടാക്കിയ മിഴിഞ്ഞു സാധാരണയായി സാധാരണമാണ്. ഇവ ചിലപ്പോൾ ഡെലിയിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഷെൽഫ് സ്റ്റാബിൾ ടിന്നിലടച്ച മിശ്രിതം pasteurized ആണ്, പ്രയോജനകരമായ ബാക്ടീരിയയും വിറ്റാമിൻ സി കൊല്ലുന്നു; ഈ സുഗന്ധം ഉണ്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ പല പ്രയോജനങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടും.
- 12 പാചകരീതിയായ ആപ്പിളിനെക്കുറിച്ച് ഭംഗിയുള്ള ആപ്പിൾ, പീൽ, കോർ, ഡൈസ് എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുക. 1/2 കപ്പ് വെള്ളം, കറുവാപ്പട്ട 1 ടീസ്പൂൺ, ആവശ്യമെങ്കിൽ, 3/4 കപ്പ് പഞ്ചസാര എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്ലോ പാചകരീതിയോടൊപ്പം ആപ്പിൾ സംയോജിപ്പിക്കുക. 8 മുതൽ 10 മണിക്കൂർ വരെ ആപ്പിളുകൾ കഴുകുക. പന്നിമാംസ വറുത്ത മിശ്രിതം 1 കപ്പ് ആപ്പിൾ ഉപയോഗിക്കുക, കൂടാതെ ബാക്കിയുള്ള പാത്രത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 852 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 30 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 14 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 174 മി |
| സോഡിയം | 2,292 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 69 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 21 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 82 ഗ്രാം |