ഈ രുചിയുള്ള ചിക്കൻ നൂഡിൽ വീടുകളിൽ വയ്ക്കുക. അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറികൾ, പരിപ്പ് കൂൺ, അല്പം വെളുത്ത വീഞ്ഞ് എന്നിവയാൽ തയ്യാറാക്കപ്പെടും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 ounces ഇടത്തരം നൂഡിൽസ്
- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 6 മുതൽ 8 ഔൺസ് കൂൺ മുറിക്കുക
- 1/2 കപ്പ് നേർത്ത വെണ്ണ സെലറി
- 1/2 കപ്പ് അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള
- ഒരു ചെറിയ കാരറ്റ്, വറ്റല്
- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ മാവു
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/4 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്
- 1/2 ടീസ്പൂണ്
- സസ്യം മിശ്രിതം അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ ഇല thyme
- 1 1/2 കപ്പ് പാൽ
- 1/2 കപ്പ് ചിക്കൻ ചാറു
- 2 കപ്പ് വേവിച്ച ചിക്കൻ പാകം
- 4 ഔൺസ്
- മുട്ട നൂഡിൽസ് , പാകംചെയ്ത് വറ്റിച്ചു
- 1/4 കപ്പ് ഉണങ്ങിയ വൈറ്റ് വൈൻ - അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ചിക്കൻ ചാറു പകരം
- 1/2 കപ്പ് പിഴ
- ഉണങ്ങിയ അപ്പം നുറുക്കുകൾ
- 1 സ്പൂൺ ഉരുകി വെണ്ണ
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പച്ച ഉള്ളി അല്ലെങ്കിൽ പുതുതായി അരിഞ്ഞത് ായിരിക്കും, ഓപ്ഷണൽ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- വെറും ടെൻഡർ വരെ ഉപ്പിട്ട തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ കുക്ക് നൂഡിൽസ്. വശം ഇളക്കുക
- ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു വലിയ എണ്നിലുള്ള ചൂട് വെണ്ണ; കൂൺ, ഉള്ളി, സെലറി, വറ്റല് കാരറ്റ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
- ടെൻഡർ വരെ കുക്ക് 5 മുതൽ 8 മിനിട്ട് വരെ; പരുക്കൻ പഴങ്ങളിൽ മിനുസമാർന്ന മാങ്ങകളിലേക്ക് മാവ് ഇളക്കുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, കാശിത്തുമ്പ എന്നിവ ചേർക്കുക. ക്രമേണ പാലും ചിക്കൻ ചാറു ചേർക്കുക. കുക്ക്, തുടർച്ചയായി മണ്ണിളക്കി
- ചിക്കൻ, നൂഡിൽസ്, വീഞ്ഞ് എന്നിവ ചേർക്കുക. 1 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- ഒരു 2-ക്വാർട് ബേക്കിംഗ് വിഭവം കലശം. വെണ്ണ കൊണ്ട് നല്ല അപ്പം നുറുക്കുകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് പച്ച ഉള്ളി അല്ലെങ്കിൽ ആരാണാവോ കൂടെ ടോസ് ടോസ് സംയോജിപ്പിക്കുക. ചിക്കൻ നൂഡിൽ വീടാകൃഷിക്ക് മേൽ അപ്പമുണ്ടാക്കിയ ബ്രെഡ് മിശ്രിതം തളിക്കേണം.
- ചുട്ടുപൊള്ളുന്നതിനു മുമ്പ് 20 മുതൽ 25 മിനിറ്റ് വരെ 400 F ന് ചുടേണം.
കൂടുതൽ പാചകക്കുറിപ്പ്
ഭവനത്തിൽ ചിക്കൻ ബിസ്കറ്റ്
പൊട്ടലു ചിക്കൻ, മാക്കറോണി ബേക്ക്
ഈസി ചിക്കൻ, ബ്രോക്കോളി കാസ്സറോൾ എന്നിവ
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 574 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 28 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 101 മി |
| സോഡിയം | 979 മി |
| കാർബോ | 48 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 31 ഗ്രാം |