ഇത് വളരെ ലളിതമായ, എളുപ്പമുള്ള coleslaw ഡ്രസിംഗാണ്. പൊടിച്ച കാബേജ് ഒരു 1 ഇടത്തരം തലയോ, അല്ലെങ്കിൽ 1 1/2 പൗണ്ട് പൊതിഞ്ഞ coleslaw മിശ്രിതത്തിൽ ധരിക്കുന്നു.
മികച്ച സുഗന്ധത്തിനു വേണ്ടി, കണ്ടെയ്നർ മൂടി, കുറച്ചു മണിക്കൂർ നേരത്തേയ്ക്ക് സ്ലേവിനെ മുളയ്ക്കുക. എതിരെ, കാബേജ് ഒരു കിടക്കുന്നതിനാൽ ഒരു ബിറ്റ് juicier ലഭിക്കുന്നു, അങ്ങനെ വേണ്ടത്ര ഡ്രസ്സിംഗ് ഇല്ല എന്ന് വിഷമിക്കേണ്ട. ഫ്രിഡ്ജിൽ ഒരു മണിക്കൂറോ അതിനു ശേഷമോ അതു ക്രീമുറ്റവും രുചികരവുമാണ്.
ഡ്രസിംഗിനുള്ള പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് രുചി ഒരു വിഷയമാണ്, അതിനാൽ പകുതി തുക കൂടി ചേർത്ത്, തുടരുകയും, തുടർന്ന് കൂടുതൽ ആവശ്യമുള്ളവയുമാകാം. ഒരു ഭീകരമായ slaw വേണ്ടി, ഈ വേനൽ slaw പാചകക്കുറിപ്പ് പരിശോധിക്കാം .
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 1/4 കപ്പ് മയോന്നൈസ്
- 5 മുതൽ 6 വരെ ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര
- 1/4 കപ്പ് സിഡെർ വിനെഗർ
- 1/2 തൊട്ട് 1 ടീസ്പൂൺ സെലറി വിത്തുകൾ
- 1/2 ടീസ്പൂൺ ക്രിയോൽസലിംഗ് (അല്ലെങ്കിൽ
- ഉപ്പ്
- 1/4 ടീസ്പൂൺ കുരുമുളക്
- ഉപ്പ്, ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇടത്തരം പാത്രത്തിൽ മയോന്നൈസ്, പഞ്ചസാരയുടെ 3 മുതൽ 4 വരെ ടേബിൾസ്പൂൺ, വിനാഗിരി, സെലറി വിത്ത്, ക്രയോയേഴ്സ് സീസൺ, കുരുമുളക് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. തുരുമ്പെടുത്ത് ചവയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കുതിർക്കുകയോ നന്നായി ഇളക്കുക വരെ കുലുക്കുക.
- മികച്ച സ്വാദുള്ളതിന് മുൻപ് ഒന്നോ രണ്ടോ ചൂടാക്കി അല്ലെങ്കിൽ ക്യാബേജ്, മലയ്ക്കുമുകളില് ഉരസുക.
- ഈ ഡ്രസ്സിംഗ് കാബേജ് ഏതാണ്ട് ഒരു ഇടത്തരം തലയ്ക്ക് മതിയാകും. ഞാൻ മിശ്രിതം ചില വറ്റല് കാരറ്റ് ഉള്ളി അല്ലെങ്കിൽ ഉള്ളി പൊടി ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചില കീറിപിച്ചുചെയ്ത ചുവന്ന കാബേജ് (താഴെ നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും ലെ ചുവന്ന കാബേജ്, ചുവന്ന ഉള്ളി നോട്ട് കാണുക) പച്ച കാബേജ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
- ഏതെങ്കിലും വേനൽക്കാല ഭക്ഷണം, ബാർബിക്യൂ വാരിയെല്ലുകൾ, വറുത്ത ചിക്കൻ, ബർഗറുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പന്നിയിറച്ചി, അല്ലെങ്കിൽ വറ്റിച്ച ബീഫ് അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ സാൻഡ്വിച്ചുകളിലേക്ക് ഉപയോഗിക്കുക. വറുത്ത കാറ്റ്ഫിഷ്, മീൻ, ചിപ്സ് എന്നിവ കഴിക്കേണ്ടത് ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.
നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും
- അധിക നിറത്തിനും പോഷകാഹാരത്തിനും 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 കീറി മുറിച്ചുചേർക്കുക.
- സീറോറി ഉപ്പ് പകരം ക്രിയോൽസിലിംഗിനായി.
- ലിക്വിഡ് സ്റ്റീവിയ, സുക്രൊസോസ്, എറിത്രിത്തോൽ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ മധുരതരമാക്കാൻ ഒരു പഞ്ചസാര പകരം ഉപയോഗിക്കുക. (ആമസോണിൽ നിന്ന് എല്ലാ സ്റ്റീവിയ ലിക്വിഡ് തുള്ളി വാങ്ങുക)
- പച്ചമുളക്, ചുവന്ന മണിയുടെ കുരുമുളക്, ധൂമ്രവസ്ത്രമുള്ള ഉള്ളി, കാരറ്റ്, ധൂമ്രനൂൽ കാബേജ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കൺഫെറ്റ് സ്ലോ ഉണ്ടാക്കുക. ധൂമ്രവർണമായ കാബേജ്, ധൂമ്രവസ്ത്രമുള്ള ഉള്ളി എന്നിവ പല മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ ഒരു പിങ്ക് നിഴൽ (ഇത് കൂട്ടിച്ചേർത്ത slaw മിക്സുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു) മാറുന്നു. അത് അടുത്ത ദിവസം ആകർഷകമായിരിക്കില്ല.
- വെളുത്തുള്ളി സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന് വേണ്ടി നന്നായി അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പു ചേർക്കുക.
- ബ്രോക്കോളി സ്ലാവുമായി ഡ്രസിംഗ് ഉപയോഗിക്കുക.
- സാധ്യമായ കൂട്ടിച്ചേർക്കലുകൾ, ബേക്കൺ, തകർത്തുയരുന്ന പൈനാപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ കഷണങ്ങൾ, ഉണക്കമുന്തിരി, pecans, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പെരുംജീരകം.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 271 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 26 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 14 മി |
| സോഡിയം | 401 മി |
| കാർബോ | 9 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 0 ഗ്രാം |