ഈ എളുപ്പത്തിൽ പന്നിയിറച്ചി മുളകും വറുത്ത കാസറോൾ ക്രാൻബെറി സോസ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രാൻബെറി തിളക്കം കൊണ്ട് കമുകും. ആഴ്ചയിൽ ഏതെങ്കിലും രാത്രി മുഴുവൻ വിളമ്പുന്ന തത്രകമാണിത്.
എനിക്ക് വിഭവങ്ങളിൽ കൂൺ ഇഷ്ടമാണ്, പക്ഷെ നിങ്ങൾ ഒരു ആരാധകനാണെങ്കിൽ, അവരെ അവശേഷിപ്പിക്കാനോ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി കളയാനോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു പച്ചക്കറിയോ പകരം വയ്ക്കുക.
ഇതും കാണുക
അയൺ സ്കൗറ്റ് വറുത്ത് ആപ്പിളുകളുള്ള പോർക്ക് ചോപ്പുകൾ
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 6 പാനപാത്രങ്ങൾ വെളുത്ത അപ്പം (ഏകദേശം 1/2 ഇഞ്ച്)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ
- അതീവ ശുദ്ധമായ ഒലിവ് എണ്ണ
- 4 മുതൽ 6 വരെ പന്നിയിറച്ചി ഛേദങ്ങൾ, ഏകദേശം 1 ഇഞ്ച് കട്ടിയുള്ളതാണ്
- രുചിയുടെ തോറയുടെ ഉപ്പും പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക് ,.
- 1 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് സവാള
- 1 കപ്പ് നേർത്ത വെണ്ണ സെലറി
- 6 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1 കോപ്പ
- ചിക്കൻ സ്റ്റോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ബോളിൺ, കുറഞ്ഞ സോഡിയം
- 1/2 കപ്പ് മുഴുവൻ ക്രാൻബെറി സോസ്, ക്രാൻബെറി ചട്ണി, അല്ലെങ്കിൽ ക്രാൻബെറി രുചികരം
- 1 കഴിയും (4 ഔൺസ്) അരിഞ്ഞത് കൂൺ, വറ്റിച്ചു, ഓപ്ഷണൽ
- 1 ടീസ്പൂണ്
- കോഴി വിഭവം, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- 1/2 ടീസ്പൂൺ ഉണക്കിയ മുനി, തകരുന്നു
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 എഫ് (180 സി / ഗ്യാസ് 4) വരെ അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കുക.
- ഒരു റീം ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റില് ഒരൊറ്റ പാളിയില് ബ്രെഡ് കുംബ്സ് പകര്ത്തുക.
- 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ, അല്ലെങ്കിൽ സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ അപ്പം സമചതുര. ഒരു വലിയ പാത്രത്തിലേക്ക് നീക്കുക, മാറ്റി വയ്ക്കുക.
- പന്നിയിറച്ചി ചോരയിൽ നിന്ന് അധിക കൊഴുപ്പ് ട്രിം ചെയ്യുക. ഇടത്തരം ചൂടിൽ വലിയൊരു പുളളിയിൽ ഒലിവ് എണ്ണ ചൂടാക്കുക.
- എണ്ണ ചൂടുമ്പോൾ, പുളകിൽ ചോർത്തലാക്കുക. ഓരോ ഭാഗത്തും 3 മുതൽ 4 മിനിറ്റ് വരെ വേവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ബ്രൌൺ ചെയ്യുക. പന്നിയിറച്ചി ഒരു തകിടിൽ നീക്കം ചെയ്യുക.
- പുളകം തുടച്ച് വെണ്ണ ചേർക്കുക; ഇടത്തരം ചൂടിൽ പാൻ സ്ഥാപിക്കുക. വെണ്ണ ഉരുകുമ്പോൾ, ഉള്ളി, സെലറി എന്നിവ ചേർക്കുക. പച്ചക്കറികൾ ടെൻഡർ വരെ പാകം ചെയ്യുക. ചിക്കൻ ചാറു, ക്രാൻബെറി സോസ്, കൂൺ, ഉപ്പ്, കാശിത്തുമ്പ, മുനി, കുരുമുളക് എന്നിവയിൽ ഇളക്കുക. മിശ്രിതം തിളപ്പിക്കുക; ഏകദേശം ഒരു മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച് തുടരുക.
- ചൂടുപിടിപ്പിച്ച ബ്രെഡ് സമചതുരക്കിനു മുകളിലുള്ള ചാറു, പച്ചക്കറി മിശ്രിതം ഒഴിച്ചു കളയുക.
- 9-by-13-by-2-inch ബേക്കിംഗ് പാൻ വയ്ക്കാൻ കലർത്തുക.
- ഡ്രസ്സിംഗ് മുകളിലെ ബ്രൗൺഡ് പന്നിയിറച്ചി അറകളിൽ ക്രമീകരിക്കുക; അലുമിനിയം ഫോയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ദൃഡമായി പാൻ അടയ്ക്കുക.
- ചൂടാക്കി 350 എഫ് (180 സി / ഗ്യാസ് 4) അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു 1 മണിക്കൂർ.
വ്യതിയാനങ്ങൾ
- നിങ്ങൾ സമയം അല്പം കുറവാണെങ്കിൽ, പാകം ചെയ്യുന്ന മതേതരത്വമുളക്, പുതിയ വിഭവങ്ങൾ കഴുകുക. നിങ്ങൾ സസ്യഭക്ഷണം ബ്രെഡ് സമചതുര ഉപയോഗിച്ചാൽ, കോഴിയിറച്ചിയും മുട്ടയും ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർത്ത് ബേക്കിംഗ് ഡിസ്കും സീസണും ചേർത്തതിനു ശേഷം മിശ്രിതം ആസ്വദിക്കുക.
- അധിക ടെക്സ്ചർ, ഏകദേശം 1/2 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് അരിഞ്ഞത് pecans അല്ലെങ്കിൽ വാൽനട്ട് ചേരുവകൾ മിശ്രിതം ചേർക്കുക.
- ക്രാൻബെറി ഫ്ലേവറിനെ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്ത് ഡ്രസിംഗിനുള്ള കൂടുതൽ നിറം കൊടുക്കാൻ 1/2 കപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ വിളമ്പുകയോ ക്രിസ്റ്റീനോ ചേർക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
മന്ദഗതിയിലാക്കിയ പോർക്ക് ചോപ്സ്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 320 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 21 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 53 മി |
| സോഡിയം | 329 മി |
| കാർബോ | 21 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 12 ഗ്രാം |