ക്രീം ആടുപിടിപ്പിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചുട്ടു

നാം എല്ലാവരും മുട്ട ഒരു സൈഡ് വിഭവം പോലെ ശാന്തയുടെ ഹാഷ് തവിട്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പരിചിതമാണ്, എന്നാൽ മരവിപ്പിച്ചത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഈ ബാഗ് വെറും വെറുതെ പ്ലേറ്റിൽ ഇരുന്നു ചെയ്യാൻ കഴിയും. ക്രീം, വെണ്ണ, വെണ്ണ എന്നിവയെല്ലാം ചേർക്കുമ്പോൾ ഹാഷ് തവിട്ടുനിറം അപ്രതീക്ഷിതവും അപ്രസക്തവുമായ ഒന്നായി മാറുന്നു-ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇപ്പോഴും തണുപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ സമ്പന്നമായ ക്രീമുറ്റികളാൽ ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നു, ഇത് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഒരു കാസറോളാണ്. കുടുംബ സമ്മേളനങ്ങൾ, കരിയർ കക്ഷികൾ, എല്ലാ ദിവസവും പ്രഭാതഭക്ഷണ പട്ടിക വളരെ എളുപ്പമാണ്.

നിങ്ങൾ പാചകക്കുറിപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കളയാൻ മറക്കരുത്. ഇതിലും കൂടുതൽ ചവറ്റുകൊട്ടയും മറ്റ് ചില തരം കീറിയ പാടുകളുമൊക്കെ ചേർക്കാം. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട തരത്തിലുള്ള ഒന്നോ രണ്ടോ കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 2 കപ്പ് പാതി പകുതി അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ ക്രീം
• 1/3 കപ്പ് വെണ്ണ
• 1/2 ടീസ്പൂൺ. ഉപ്പ്
• 1/4 ടീസ്പൂൺ. വെളുത്ത കുരുമുളക്
• 2 (12 oz.) പി.കെ.ജി. മൈന്ഡാക്കിയുള്ള തണുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തണുത്തുറഞ്ഞ കീറിപറി
• 1/2 കപ്പ് Parmesan ചീസ് താമ്രജാലം

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. പ്രീമീറ്റർ ഓവൻ 325 F വരെ

വെണ്ണ, അര, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചെറിയ ചൂളയിൽ ഇടത്തരം ചൂടിൽ ചൂടാക്കുക. വെണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങും വേവിക്കുക. ക്രീം പരുവിന്റെ ചെയ്യരുത്.

ഒരു 13 x 9 ഇഞ്ച് ഗ്ലാസ് ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വയ്ക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ ചൂട് ക്രീം, വെണ്ണ മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക. പാർമസെൻ ചീസ് കൊണ്ട് തളിക്കേണം. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുകളിൽ തവിട്ടുനിറമാകുമ്പോൾ 45 മുതൽ 55 മിനിറ്റ് വരെ ചുടേണം.

ശീതീകരിച്ച ഹാഷ് തവിട്ടുനിറം ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഈ ക്രീം പിരിച്ചെടുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കാസറോൾ ഒരു മാംസം, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള നല്ല പാചകമാണ്, അതിനാൽ ചില പാകം ചെയ്ത പന്നിയിറച്ചി, കുമ്മായം ഹാം, വേവിച്ച ബ്രൊക്കോളി, അല്ലെങ്കിൽ പാകമായ കുരുമുളക് എന്നിവയിൽ മടിക്കേണ്ടതില്ല.

ഫ്രീസുചെയ്ത ഹാഷ് ബ്രൌണുകളുടെ ഒരു ബാഗുണ്ടെങ്കിൽ , നിങ്ങൾക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണം മാത്രമല്ല അത്താഴത്തിനും അനന്തമായ സാധ്യതകൾ ഉണ്ട്! ബ്രെഡ് ചിക്കൻ ക്രീം, ചാരനിറമുള്ള ഹാഷ് ബ്രൗൺസിന്റെ ഒരു കിടക്കയിൽ ഇരിക്കുന്നതാണ് ഈ ചിക്കൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചുട്ടുപഴുത്ത് , ഒപ്പം ഫ്രോസൺ ഇറച്ചി ബൾബ് പൊട്ടറ്റോ കാസറോളിൽ ഒരു ഹൃദ്യമായ വിഭവം. നിങ്ങൾക്ക് തുള്ളി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ഫ്രട്ടിറ്റ പാചകത്തിന് ഒരു ബിറ്റ് കൂടുതൽ സമ്പത്തു ചേർക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തുകയല്ല ഹാഷ് തവിട്ട് റോൾ-അപ്പ് ഒരു-ൽ-ഒരു-ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കേണം കഴിയും .

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	400
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	32 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	16 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	11 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	74 മി
സോഡിയം	307 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	24 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	2 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	5 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)