ഈ മോന്റെ ക്രിസ്റ്റോ സാൻഡ്വിച്ച് ഒരു ക്ലാസിക് ഫ്രഞ്ച് ടോസ്റ്റ് സ്റ്റൈൽ സാൻഡ്വിച്ച് ആണ്. കടുക് അല്ലെങ്കിൽ മയോന്നൈസ്, ചേരുവകുള്ള ഹാം, ടർക്കി അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ, ചീസ് എന്നിവ ചേർത്ത് നിറയ്ക്കുക. മുട്ട മിശ്രിതം ചേർത്ത് ചേർക്കുന്ന സാൻഡ്വിച്ച് പിന്നെ ഇരുവശത്തും browned ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേവിച്ചതോ വേവിച്ചതോ വേവിച്ച ഡെലി ഹാം, ടർക്കിയോ അല്ലെങ്കിൽ വെട്ടിച്ചെറുക്കാത്ത ഹാം ഉപയോഗിക്കുക. ഹവട്ടി ചീസ് കൊണ്ട് എനിക്ക് ഈ സാത്വികവിഷ്ടം ഇഷ്ടമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 18 കഷണങ്ങൾ അപ്പം
- 6 കഷണങ്ങൾ ഹാം
- 6 കഷണങ്ങൾ ടർക്കി അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ
- സ്വിസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ 12 കഷണങ്ങൾ
- ഗ്രുറിയേറെ ചീസ്
- ഓപ്ഷണൽ: കടുക് മയോന്നൈസ്
- 3 വലിയ മുട്ടകൾ
- 1/3 കപ്പ് പാൽ
- 1/8 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഓരോ സാൻഡ്വിച്ച് അപ്പം 3 കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വെണ്ണ ആദ്യം ഒരു വശത്ത്, പിന്നെ ഹാം ഒരു ടീസ് ഒരു ടർക്കി അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ ഒരു സ്ലൈസ് കൊണ്ട് മൂടി.
- വെണ്ണ രണ്ടു കഷണം അപ്പവും ഒരു കടുക് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഡ്രസ്സിംഗ് കൂടെ പരന്നിരിക്കുന്നു, ആവശ്യമെങ്കിൽ. ടർക്കി അല്ലെങ്കിൽ ഹാം സ്ലൈസ് ടോപ് ടോപ് സ്ലൈസ് വെച്ച് ചീസ് 2 കഷണം ഇടുക.
- വെണ്ണ മൂന്നാമത്തെ ഡോസും; ശാന്തമായി സാൻഡ്വിച്ച് അമർത്തൂ, പുറം പാടുകൾ മുറിക്കുക.
- ഓരോ സാൻഡ്വിച്ച് പാതിയും പശിക്കുകയാണ്.
- ഒരു ഇടത്തരം പാത്രത്തിൽ പാലും ഉപ്പും മുട്ടകൾ അടിച്ചു.
- ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു സ്കൗട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രേഡിൽ ചൂടാക്കുക. പാൻ കോട്ടിനുള്ള വെണ്ണ ചേർക്കുക.
- ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സാൻഡ്വിച്ച് മുട്ട മിശ്രിതം കടന്നു മുക്കി.
- ബ്രൌൺ സാൻഡ്വിച്ചീസ് എല്ലാ വശങ്ങളിലും, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പാൻ കൂടുതൽ വെണ്ണ ചേർക്കുന്നു. സേവിക്കുന്നതിനു മുമ്പായി പല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 423 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 26 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 259 മി.ഗ്രാം |
| സോഡിയം | 442 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 6 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 38 ഗ്രാം |