പോർക്കുപൈൻ മീഡിമുകൾക്ക് വളരെ ജനപ്രീതിയാർജ്ജിച്ച കുടുംബ പാചകക്കുറിപ്പുകളാണ്. തക്കാളി സൂപ്പിനൊപ്പം നിർമ്മിച്ച കാംപ്ബെൽ സൂപ്പ് പതിപ്പാണ് ഏറ്റവും ജനപ്രീതിയുള്ള പതിപ്പ്.
ഞാൻ ചിക്കൻ ടെക്സ്ചറും അധിക ഫ്ലേവറും നൽകുന്ന എന്റെ പാചകത്തിൽ സോസ് വരെ പെട്ടെന്ന് തക്കാളിയും മുളകുപൊടിയും ചേർക്കുക. ഞാൻ ലോൺ-ധാന്യം അരി ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഭാഗികമായി പാകം ചെയ്ത മട്ട അരിയും ഉപയോഗിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സമയം അമർത്തിയാൽ പാക്കേജുചെയ്ത ഭാഗിക വേവിച്ച അരി (അങ്കിൾ ബെൻ ന്റെ റെഡി റൈസ് പോലെയാണ്) അല്ലെങ്കിൽ മിനിറ്റ് അരി ഉപയോഗിക്കുക.
മീശങ്ങൾ സോസ് കൊണ്ട് പാകം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു നല്ല, മെലിഞ്ഞ നിലത്തു ഗോമാംസം ഉപയോഗിക്കുക.
ഇതും കൂടി കാണുക
ടങ്ക് സോസിൽ കൂടെ കളിമൺപാട്ട് പാർട്ടി മീറ്റ്ബോൾസ്
സതേൺ ഗ്രേപ് ജെല്ലി മീറ്റ്ബോൾസ്
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 മുതൽ 1 1/2 പൗണ്ട് ലീൻ ഗ്രാൻഡ് ബീഫ്, ഏകദേശം 90% ലീൻ
- 1/3 കപ്പ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക സവാള
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ നന്നായി വേവിച്ച പുതിയ ായിരിക്കും
- 2/3 കപ്പ് വെള്ളം, തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്
- 1/2 കപ്പ് വേവിക്കാത്ത നീണ്ട ധാന്യം അരി
- 1 1/2 ടീസ്പൂൺ ബർഗർ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റീക്ക് മിശ്രിതം മിശ്രിതം *
- 1 കഴിയും (ഏകദേശം 10 1/2 ഔൺസ്) ബാഷ്പീകരിച്ച തക്കാളി സൂപ്പ്
- 1 കഴിയും (14.5 ഔൺസ്) ജ്യൂസ് കൂടെ തക്കാളി പെട്ടെന്ന്
- 1 ടീസ്പൂണ് മുളകുപൊടി
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 എഫിന് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചൂടാക്കുക.
- നിലത്തു ബീഫ്, ഉള്ളി, ആരാണാവോ, 1/3 കപ്പ് വെള്ളം, അരി, ബർഗർ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റീക്ക് മിശ്രിതം മിശ്രിതം സംയോജിപ്പിക്കുക.
- മാംസം മിശ്രിതം വലിയ മീശയിൽ വയ്ക്കുക, 1 1/2 ഇഞ്ച് വ്യാസമുള്ള.
- ഒരു ആഴമില്ലാത്ത 2-ക്വാർട്ട് ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ മീശങ്ങകൾ ക്രമീകരിക്കുക.
- ഒരു പാത്രത്തിൽ, ബാക്കി 1/3 ടീസ്പൂൺ തക്കാളി സൂപ്പിനൊപ്പം, പെട്ടെന്ന് തക്കാളി, മുളക് പൊടി എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. മീശ കല്ലുകളിലൂടെ സോസ് ഒഴിക്കുക.
- 45 മിനിറ്റ് വേണ്ടി preheated അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഫോയിൽ ആൻഡ് ചുട്ടു കൂടെ ദൃഡമായി മൂടുക.
- 25 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യത്തിനായി തുറക്കലും ചുടയും.
* 3/4 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്, 1/4 ടീസ്പൂൺ കുരുമുളക്, 1/4 ടീസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൗഡർ എന്നിവ അടങ്ങിയ പായസം മാറ്റണം.
സെർവിംഗ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ
വേവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ധാന്യം, പീസ്, അല്ലെങ്കിൽ ബ്രോക്കോളി കൂടെ മീശേളികളെ സേവിക്കുക.
വിദഗ്ദ്ധ നുറുങ്ങുകൾ
- ഉള്ളി ചൂടിൽ ഒരു പുളയിൽ, ഉള്ളി ഉപ്പുവെള്ളവും, സെലറി ഇളയതും വരെ 1/4 കപ്പ് അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള, 1/4 കപ്പ് അരിഞ്ഞ സെലറി, പച്ച മിൽ കുരുമുളക് 1/4 കപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക. തക്കാളി സോസ് മിശ്രിതത്തിലേക്ക് sauteed പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മീഡിംഗുകൾ ആവശ്യമുള്ള വലുപ്പത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഒരു യൂണിഫോം അളവ് നിർമ്മിക്കുന്നതിന്, കുക്കി സ്കോപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ്ക്രീം സ്കോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ മാംസം മിശ്രിതം 1 1/2 ഇഞ്ച് വ്യാസമുള്ള (അല്ലെങ്കിൽ വലിയ) ഒരു ലോജായി രൂപപ്പെടുത്തുകയും അതിനെ 1 1/2-ഇഞ്ച് റൗണ്ടിലേക്ക് നീക്കുക. നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ കൈയ്യിൽ പൊതിയുക. ഇറച്ചി മിശ്രിതം വിറകു വല്ലപ്പോഴും വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കുഴക്കേണ്ടതിന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
അരിയുടെയും തക്കാളി സോസും അടിസ്ഥാന പൊരുപ്പായ മീറ്റ്ബാൾസ്
പ്രിയപ്പെട്ട പശുക്കിടാവിനെ മീറ്റ്ബാഷ്സ് ബീഫ് ആൻഡ് സോസേജ്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 605 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 35 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 22 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 126 മി |
| സോഡിയം | 162 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 29 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 45 ഗ്രാം |