പെട്ടെന്ന് ചൂടാക്കിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സൂപ്പ്, വേവിച്ച ഹാം ചേനയും ചീനച്ചട്ടിചേർത്ത ചീസ് എന്നിവയും ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കാം. അതു പൂരിപ്പിച്ച് ഫ്ലേറ്റാണ്, അതു നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു രുചിയുള്ള ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലോ അത്താഴമോ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ഇടത് പായസം ഉപയോഗിക്കാനും മികച്ച ഒരു മാർഗ്ഗമാണ് ഇത്. ഒരു രുചികരമായ സൂപ്പ് അത്താഴയോ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ വേണ്ടി പടക്കം, ചോളം, ബിസ്ക്കറ്റ് , ഓറഞ്ച് ബ്രെഡ് എന്നിവ ചേർക്കാം . ധാന്യം ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ബ്രൌൺ സോസേജ് അല്ലെങ്കിൽ ചില തുകയല്ല കൂടെ ഹാം പകരം. പാചകത്തിന് താഴെ ചില മറ്റ് പകരക്കാരും നുറുങ്ങുകളും കാണുക.
തയാറാക്കുന്നതിനും പാചകം ചെയ്യുന്നതിനും സൂപ്പ് 40 നും 45 മിനുമാണ് എടുക്കുന്നത്, അതിനാൽ തിരക്കേറിയ ഒരു ദിവസത്തിനായി ഇത് നല്ലതാണ്. ഒരു ജനക്കൂട്ടത്തിനോ ടെയ്ലിഗേറ്റുചെയ്യുന്നതിനോ റെസിപ്പിനെ എളുപ്പത്തിൽ ഇരട്ടിയാക്കുന്നു. ചൂടുള്ള സൂപ്പ് സാവധാനം കുക്കർക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യാനായി ചൂടാക്കി മാറ്റുക.
ഇതും കാണുക
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 ഇടത്തരം
- ചുവന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (തൊലി, ചെറിയ സമചതുര അരിഞ്ഞത്)
- 2 കപ്പ് വെള്ളം
- 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/4 കപ്പ് ഉള്ളി (നന്നായി മൂപ്പിക്കുക)
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ
- മാവു
- എല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും )
- 3 കപ്പ് പാൽ
- 1 കപ്പ് ചെഡ്ഡാർ ചീസ് (കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു)
- 1 കപ്പ്
- പാകംചെയ്ത പായസം (
- കുത്തനെ )
- ഓപ്ഷണൽ: ഗോഷർ ഉപ്പ്, കുരുമുളക് (പഴംചോടു, നിലക്കടല)
- ഓപ്ഷണൽ: 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പാർസ്ലി (പുതിയ സ്പൂണ്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- വെള്ളവും 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പും തിളപ്പിക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർത്ത് ടെൻഡർ വരെ വേവിക്കുക.
- കളയുക; റിസർവ് 1 കപ്പ് പാചക ദ്രാവകം (ആവശ്യമെങ്കിൽ 1 കപ്പ് അളക്കാൻ വെള്ളം ചേർക്കുക). ഉരുളക്കിഴങ്ങും പാചകരീതിയും മാറ്റിനിർത്തുക.
- ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു ഇടത്തരം എണ്നുള്ള വെണ്ണ ഉരുക്കി.
- ടെൻഡർ വരെ ചൂടുള്ള വെണ്ണയിൽ സവാള അരിഞ്ഞുവയ്ക്കുക.
- വെണ്ണ, ഉള്ളി മിശ്രിതം വരെ മാവു ചേർക്കുക. മിനുസമാർന്ന വരെ ഇളക്കുക.
- ഒരു ചെറിയ കുരുമുളക് സീസൺ; 1 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- ക്രമേണ പാചകരീതി 1 കപ്പ് ലിക്വിഡ്, പാൽ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
- നന്നായി ഇളക്കുക; ചീസ്, പായസം ചേർക്കുക.
- കുറഞ്ഞ ചൂട് മേൽ സൂപ്പ് മാരിനേറ്റ്, ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ്, പതിവായി മണ്ണിളക്കി.
6 മുതൽ 8 വരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
വ്യതിയാനങ്ങൾ
- ബ്രൌൺ ബ്രേക്ക് സോസേജ് അല്ലെങ്കിൽ ഇറ്റാലിയൻ സോസേജ് ഉപയോഗിച്ച് ഹാം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
- 1/4 കപ്പ് അരിഞ്ഞ പച്ച ഉള്ളി ചേർത്ത് സൂപ്പ് മിശ്രിതം ചേർക്കുക.
- ഹാം ചേന ചേർത്ത് സൂപ്പ് മിശ്രിതം 1 സ്പൂൺ സ്പൂച്ച് ചേർക്കുക.
- നിങ്ങൾ ഹാം ചീസ് ചേർത്ത് സൂപ്പ് ലേക്കുള്ള ധാന്യം കെർണലിന്റെ 1 കപ്പ് ചേർക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 310 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 19 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 53 മി |
| സോഡിയം | 535 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 22 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 13 ഗ്രാം |