ഈ ചീരയെ കൊല്ലുന്നത് ഒരു ആധികാരിക പർവതസൂചകമാണ്. നല്ലതും വിശദവുമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കായി പാചകത്തിന് താഴെ മക്ജെന്ററി നോട്ടുകൾ കാണുക. അവൾ വാട്ടർ സ്കെയ്സ്, ചീര, ചീര, അല്ലെങ്കിൽ പാചകക്കുറിപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഇതും കാണുക
ഹോട്ട് ബേക്കൺ ഡ്രസ്സിംഗിനൊപ്പം സാൻഡിയുടെ ദക്ഷിണ വാട്ടഡ് ലെറ്റ്യൂസ്
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- ചീരയും, ചീരയും അല്ലെങ്കിൽ സാലഡ് പച്ചിലകളും പാക്കേജ് (മക്ഗന്ററി നോട്ടുകൾ കാണുക)
- ഒരു ചെറിയ ഉള്ളി, കട്ടികുറഞ്ഞ പരിപ്പ്
- രണ്ടോ മൂന്നോ ടേബിൾസ്പൂൺ, ബേക്കൺ പൊടികൾ
- ഓപ്ഷണൽ: വേവിച്ച പാകംചെയ്ത തുകയല്ല
- ഓപ്ഷണൽ: തകർന്ന ചുവന്ന കുരുമുളക് അടരുകളായി
- ഓപ്ഷണൽ: ടെക്സസ് പീറ്റ് ഹോട്ട് സോസ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- പച്ചിലകൾ കഴുകുക; ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക.
- ഒരു ചെറിയ പുളുസുയിൽ വേവിച്ച സവാള, ബേക്കൺ പൊടികൾ എന്നിവ ഇടുക. മിനുസമാർന്ന ചൂടിൽ വയ്ക്കുക. ഉള്ളി വേവിക്കുക.
- പച്ചിലകളിന്മേൽ ഉള്ളി, ചൂട് ബേക്കൺ ഗ്രേസ് ഒഴിക്കുക. നന്നായി പച്ചിലകൾ അങ്കി ചവിട്ടുക.
- വേവിച്ച വേവിച്ച പരുത്തിക്കൃഷി, വെളുത്തുള്ളി കുരുമുളക് തരംഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ടെക്സസ് പീറ്റ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
മക്ഗ്രന്ററി നോട്ട്സ്
- നന്നായി പച്ചിലകൾ കഴുകുക. കളയുക ഒരു colander ൽ വയ്ക്കുകയും, പിന്നെ തൂവാല കൊണ്ട് ഉണങ്ങുക.
- പുളുക്കിൽ ചൂടാക്കിവെക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മുൻഗണന ടെൻഡർ വരെ നേർത്ത-സ്ലൈസ് ഉള്ളി, ബാഗൺ ഗ്രീസ് ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ (ഞാൻ അവരെ ഇപ്പോഴും ചെറുതായി crunchy മുൻഗണന). ഉള്ളി തയ്യാറായതിനുശേഷം പച്ചിലകൾ ഒഴിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒഴിക്കുമ്പോൾ മണ്ണിളക്കി നന്നായി ഇളക്കുക.
- ലെറ്റസ് / പച്ചിലകൾ സമ്മർദം, അങ്ങനെ 'കൊന്നു' പ്രഭാവം. ഞാൻ ആദ്യം മുതൽ അപ്പാളിയൻ പർവതനിരകളിൽ നിന്നും, മുൻഗണനയുടെ ഉർവച്ചീരയാണ് 'ബ്രാഞ്ച് ലെറ്റ്യൂസ്' (വസന്തകാല വസന്തകാലത്ത് വടക്കുപടിഞ്ഞാറൻ നദീതീരങ്ങളിൽ കാട്ടുനിൽക്കുന്ന വാട്ടർ ക്രെസ്). ഏതെങ്കിലും പച്ചനിറത്തിലുള്ള പച്ച നിറവേറ്റുന്നു, ഞാൻ അരുകൂല, ബട്ടർ ക്രഞ്ച് എലറ്റ്സസ്, ചീര ഇലകൾ എന്നിവയിൽ നല്ല വിജയം നേടിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ അരിഞ്ഞ പന്നി, അല്ലെങ്കിൽ തകർന്ന ചുവന്ന കുരുമുളക് അല്ലെങ്കിൽ ടെക്സസ് പീറ്റ് ഒരു ഡാഷ് ചേർക്കാൻ കഴിയും, അതു സജീവമായ ഉണ്ടാക്കേണം. ഗ്രീസിലെ സ്ഥാനത്ത് ഞാൻ ഇറ്റാലിയൻ ഡ്രസിംഗിനെ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്, എന്നാൽ ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്. എന്റെ മുത്തശ്ശി അവളുടെ സ്റ്റൌ പുറകിൽ ഒരു ഗ്രീസ് കലം സൂക്ഷിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏതെങ്കിലും ബാഗൺ തുളച്ചു കയറ്റാൻ അവൾ കരുതി.
- ഒരു പരമ്പരാഗത പർവ്വതം അഴുകൽ , പിന്റോകൾ , വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് , ധാന്യം അപ്പം , ബിസ്ക്കറ്റ് , ചൗ-ചൗ , ഒപ്പം ബട്ടർ മിൽക് ആയിരിക്കും.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 23 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 3 മി |
| സോഡിയം | 53 മി |
| കാർബോ | 2 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |