ഈ പഴഞ്ചൻ ഭവനത്തിൽ ചിക്കൻ നൂഡിൽ സൂപ്പ് മുഴുവൻ ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ചു തുടങ്ങുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഏകദേശം 4 പൗണ്ട് കട്ട് അപ് അപ്പ് ചിക്കൻ ഭാഗങ്ങളിൽ ഉണ്ടായിരിക്കും. നൂഡിൽസ് അല്ലെങ്കിൽ അരി കൊണ്ട് സൂപ്പ് പൂർത്തിയാക്കുക.
സൂപ്പ് ബഹുമുഖമാണ്. പരുക്കനായ വെട്ടിയെടുക്കാവുന്ന പച്ച പയർ അല്ലെങ്കിൽ മിക്സഡ് പച്ചക്കറികൾ പകരം പീസ് ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പ് ധാന്യം ചേർക്കുക. ടിന്നിലടച്ച കൂൺ, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ കൂൺ എന്നിവ ചേർത്തത് നല്ലതാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 ചിക്കൻ ചിക്കൻ, 4 മുതൽ 5 പൗണ്ട് വരെ
- 2 സ്പൂണ് സെലറി, അരിഞ്ഞത്
- 2 വലിയ കാരറ്റ്, അരിഞ്ഞത്
- 1 1/2 കപ്പ് ഉപ്പ്
- 8
- കുരുമുളക് പൊടി
- 1
- ബേ ഇല
- 2 ക്വാർട്ടുകൾ വെള്ളം
- 1/2 പൗണ്ട് വേവിച്ച കാരറ്റ്
- 3 വാരിയെല്ലുകളിൽ സെലറി, പരിപ്പ്
- 2 ഇടത്തരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പെട്ടെന്ന്
- 1 കപ്പ് ശീതീകരിച്ച ഗ്രീൻ പീസ്
- 1 മുതൽ 2 വരെ പാനപാത്രങ്ങളിൽ വേവിക്കാത്ത നൂഡിൽസ് അല്ലെങ്കിൽ 1/2 കപ്പ് വേവിച്ച അരി
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ചിക്കൻ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക; 2 സ്പൂണ് അരിഞ്ഞ സെലറി, 2 അരിഞ്ഞ കാരറ്റ്, 1 1/2 കപ്പ് ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ബേ ഇല, 2 ക്വാറ്ട്ട്സ് വെള്ളം എന്നിവ ഒരു വലിയ കറ്റിലില് വയ്ക്കുക.
- ചിക്കൻ ടെൻഡർ കഴിയുന്നതുവരെ 1 മുതൽ 2 മണിക്കൂർ വരെ മൂടുക. ചിക്കൻ നീക്കം, ചാറു വറ്റിക്കുക, പച്ചക്കറികൾ അവഗണിക്കുക. ചിക്കൻ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്, അസ്ഥികളിൽ നിന്നും ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുളകും. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് വരെ ചിക്കൻ ചൂടാക്കുക.
- ഇതിനിടയിൽ, വേവിച്ച കാരറ്റ്, വെച്ച സെലറി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ ചാറുയിലേക്ക് ചേർക്കുക; ടെൻഡർ വരെ ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. പീസ്, നൂഡിൽസ് എന്നിവ ചേർക്കുക. നൂഡിൽസ് ടെൻഡർ ആകുന്നതുവരെ 15 മിനിറ്റ് നീളമുള്ള പാചകം തുടരുക. ചിക്കൻ സാലഡ്, സാൻഡ്വിച്ചുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാസറോൾ റെസിപ് തുടങ്ങിയ മറ്റൊരു ഉപയോഗത്തിനായി മറ്റൊരു പാതി അപ്പ് ചെയ്യുക .
ബന്ധപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
- ക്രീം ചിക്കൻ നൂഡിൽ സൂപ്പ്
- ചിക്കൻ ടോർട്ടില സൂപ്പ്
- രാജ്യത്തെ-ശൈഖ് ചിക്കൻ നൂഡിൽ സൂപ്പ്
- ധാന്യം ചിക്കൻ ചൗഡർ
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 770 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 39 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 15 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 237 മി.ഗ്രാം |
| സോഡിയം | 807 മി |
| കാർബോ | 23 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 78 ഗ്രാം |