ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ഈ രുചിയുള്ള ക്രാൻബെറി muffins ലേക്കുള്ള മിനുസമാർന്ന ഫ്ലേവർ ചേർക്കുന്നു. മുന്തിരിപ്പഴം പുതിയ വിളക്കുപ്പികളാൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അരിഞ്ഞ പെക്കനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാൽനട്ട് ചേർത്തുവയ്ക്കാം. ചില അധിക സുഗന്ധങ്ങൾക്കുവേണ്ടി പെക്കനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാൽനട്ട് തുടങ്ങിയവയെ വെടിവെക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 1/2 പുഷ്പപുടവും പുതിയ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ കൊഞ്ചു പിടിപ്പിച്ചു
- 1 1/4 കപ്പ് പഞ്ചസാര, വിഭജിച്ചു
- 3 പുഷ്പങ്ങൾ എല്ലാ-കാര്യക്ഷമമായ മാവും
- 1 1/2 ടേബിൾസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/2 കപ്പ് വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ അധികമൂല്യ
- ഇടുങ്ങിയ 2 മുട്ടകൾ
- 1 കപ്പ് പാൽ
- 1 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് pecans അല്ലെങ്കിൽ വാൽനട്ട്
- 1 സ്പൂൺ വറ്റല് ഓറഞ്ച് പീൽ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 400 എഫിൽ അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കുക.
- ഗ്രീസ് മഫിൺ കപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കപ്പ്കേക്ക് പേപ്പറുകളുമായി ലൈനിൽ. (18 എണ്ണം)
- ഒരു പാത്രത്തിൽ 1/4 കപ്പ് പഞ്ചസാര ചേർന്ന് ചുരണ്ടിയുണ്ടാക്കുക. മാറ്റിവെയ്ക്കുക.
- ഒരു മിശ്രിതം പാത്രത്തിൽ, മാവു, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, ഉപ്പ്, ബാക്കി 1 കപ്പ് പഞ്ചസാര എന്നിവ ചേർത്തു. മിശ്രിതം നാടൻ നുറുക്കുകൾ പോലെയാണ് വരെ വെണ്ണയിൽ മുറിച്ച്.
- മറ്റൊരു പാത്രത്തിൽ പാൽ കൊണ്ട് മുട്ടകൾ ചേർക്കുന്നു. വെറും നനഞ്ഞ വരെ മാവു മിശ്രിതം ഇളക്കുക.
- കൌതമായി പരിപ്പ് ഓറഞ്ച് പീൽ ആൻഡ് Propeeps ഒരു മടക്കിക്കളയുന്നു.
- മൂന്നിൽ രണ്ടു ഭാഗമെടുത്ത് തയ്യാറാക്കിയ മഫിവിൻ കപ്പുകൾ നിറയ്ക്കുക.
- 20 25 മിനിറ്റ് preheated അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം.
നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും
- കൂടുതൽ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, കൂടുതൽ ഓറഞ്ച് ഫ്ലേവറിന് ചില ഓറഞ്ച് സത്തിൽ ചേർക്കുക.
- പെക്കനുകളിലോ വാൽനട്ട്നുകളിലോ വച്ച് ഒരു ബേക്കറി പാനിൽ ഒരൊറ്റ പാളിയിൽ വിരിച്ചു. 3-5 മിനിറ്റ് മുൻപ് മുട്ട പൊടിച്ച 350 ഫൗണ്ടിലെ ചുട്ടുനിൽക്കുക, പതിവായി തിരിഞ്ഞ് ഇളക്കുക. തണുപ്പിക്കാൻ മറ്റൊരു പാത്രത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ബൗളിലേക്ക് അവരെ കൈമാറ്റം ചെയ്യുക. അവർ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ അവ അൽപം ഇരുണ്ടതായിരിക്കും, അവയ്ക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു സൌരഭ്യവാസനയുണ്ടാകും.
- മധുരക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം ചായകുടിക്കുന്നതിനു മുൻപ് മുയലുകൾ തളിക്കേണം.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
- ഓറഞ്ച് ഐസിംഗുള്ള ക്രാൻബെറി ഓറഞ്ച് ബ്രെഡ്
- ഭവനങ്ങളിൽ ക്രാൻബെറി വാൽനട്ട് ബ്രെഡ്
- ക്രാൻബെറി മത്തങ്ങ മഫിൻസ്
- ക്രാൻബെറി മത്തങ്ങ വിത്ത് മഫിൻസ്
- ക്രാൻബെറി സ്കാൻസ്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 179 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 27 മി |
| സോഡിയം | 264 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 21 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 3 ഗ്രാം |