ഗ്രൈറ്റ്സ് വളരെ ബഹുമുഖമായ വിഭവമാണ്. മധുരമുള്ളതോ മാസ്മരികതോ ആയ ഭക്ഷണരീതി (ചേരുവകൾ വിഭാഗത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു), മിക്കപ്പോഴും രാത്രിയിൽ അതിഥികൾക്കായി ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കാം. ചില ആളുകൾ മുട്ട, ചീസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഹൃദ്യമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ നാരങ്ങ, സിറപ്പ്, കായ്കൾ, ജാം എന്നിവ ചേരുവാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
ഏതു വിധേനയും, തങ്ങളുടെ സ്വന്തം സൃഷ്ടിയെ കണ്ടെത്തുവാൻ ഓരോ ജാമ്യക്കാരെയും അനുവദിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ അതിഥികൾ ഒരു മധുരമുള്ള അലങ്കാരങ്ങൾ ഒരു വിഭവം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പിന്നെ മുട്ടയും ചീസ് കൂടെ സേവിക്കുന്ന ഒരു മന്ദതയായി പോയി.
സൗരോർജക്കാർ പഴയ രീതിയിലുള്ളതോ ശിലാ നിലത്തുതോന്നോ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഒരു ദൈനംദിന പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി വേഗത്തിലുള്ള താല്പര്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് വെറും ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ മാത്രം തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുന്നു, കല്ലെറിയുന്നതോ, പഴക്കമുള്ളതോ ആയ ഒരു ഗ്രിസിലിനെക്കൂടാതെ ഒരു മണിക്കൂർ പാചകം ചെയ്യാൻ. ഒരു വിചിത്രമായ വാരാന്ത്യ ഭക്ഷണം, ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും "യഥാർഥ സംഗതി", "വളരെ നല്ലത്" എന്ന നിലയിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും കല്ലെറിഞ്ഞ് നിൽക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ പഴക്കമുള്ളതോ ആയ ഗ്രേറ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
ഈ പാചകക്കുറിപ്പിനുള്ള ഉദ്ദേശ്യത്തിൽ, നാം വേഗത്തിലുള്ള (ഒരിക്കലും തൽക്ഷണം) വിലമതിക്കുന്നു, കല്ലും നിലത്തുമുള്ളതും പഴയ ഫാഷിനുമുള്ള ഇരിപ്പിടങ്ങൾ സൗദിക്ക് പുറത്തുള്ളതിനാൽ തെക്കോട്ട് കണ്ടെത്തുന്നത് മിക്കപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ് (അവസാന നിമിഷം ഇത് പ്രായോഗികമല്ല ഭക്ഷണം). അവർ വളരെ നന്നായി നിലകൊള്ളുന്നു, നല്ലൊരു ടെക്സ്ചർ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 പുഷ്പങ്ങൾ മുഴുവൻ പാൽ
- 3 കപ്പ് വെള്ളം
- 6 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര
- 1 1/2 കപ്പ് ഉപ്പ്
- 1 1/2 കപ്പ്
- പെട്ടെന്നുള്ള ഗ്രിറ്റുകൾ ( തൽക്ഷണമല്ല )
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു കനത്ത എണ്നിലുള്ള ഇടത്തരം ചൂട് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു തിളപ്പിലേക്ക് ആദ്യം 5 ചേരുവകൾ കൊണ്ടുവരിക.
- മന്ദഗതിയിലുള്ളതുവരെ നിരന്തരം മണ്ണിളക്കുന്നത്, ഗ്രിട്സ് ചേർക്കുക.
- ചൂട് ഇടത്തരം താഴ്ത്തി, കവർ പാനിൽ താഴെയിറക്കുക, ഏകദേശം 6 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മിനുസമാർന്നുകൊണ്ട് നിരവധി തവണ മണ്ണിളക്കിയിടുക.
- വെണ്ണ, കറുവപ്പട്ട, ഉണക്കമുന്തിരി, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, സിറപ്പ്, ബ്രൌൺ പഞ്ചസാര, നിലക്കടല വെണ്ണ, ജാം, വെണ്ണ, വറുത്ത മുട്ട, അരിഞ്ഞത്, കറുവപ്പട്ട, പാൽ, പകുതി, പകുതി എന്നിവ.
അടുക്കള കുറിപ്പുകൾ
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ആവശ്യമായതിനേക്കാളുമൊക്കെ ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ വിലമതിക്കുന്നതായിരിക്കും, അതിനുശേഷം അൽപം എണ്ണമയമുള്ള ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക. സജ്ജമാകുമ്പോൾ, സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ വെണ്ണയുടെ അല്പം കഷണങ്ങൾ ഇട്ടു, അൽപം വറുക്കുക. ഇവയ്ക്കൊക്കെ അത്ഭുതകരമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സോസ് കൊണ്ട് നൽകാം. പോളണ്ട ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ഈ അഗ്രം ഗ്രിഡ് കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. യം!
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
- ലളിത ബാഗഡ് ചെഡ്ഡാർ ചീസ് ഗ്രിറ്റ്സ്
- വറുത്ത ഗ്രിട്സ് കേക്കുകളുമായി ക്രീംഡ് ചിക്കൻ
- ക്രീം ഗ്രിട്സ് ഉപയോഗിച്ച് കടൽ സ്കാല്ലുകൾ കണ്ടു
- ലൂസിയാന ഗ്രില്ലഡേസ് ആൻഡ് ഗ്രിറ്റ്സ്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 182 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 12 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 32 മി |
| സോഡിയം | 479 മി |
| കാർബോ | 16 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 4 ഗ്രാം |