വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി, ഫൈബർ എന്നിവയുടെ ഒരു ചെലവുകുറഞ്ഞ സസൂക്ഷ്ണമാണ് സുഷിനി. ഈ രുചികരമായ ഫ്രഞ്ച് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാചകകൾ കൂടെ വേനൽക്കാലം ധാരാളമായി സ്ക്വാഷ് ആസ്വദിക്കുക.
03 ലെ 01
Ratatouille പാചകരീതിഡൂപ്പ് / ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ ഈ പരമ്പരാഗത പച്ചക്കറി കുപ്പായം നൈസിലെ പാവപ്പെട്ട മനുഷ്യന്റെ വിഭവം ആയിത്തീർന്നു. ഈ പതിപ്പ് അൽപം തൈരിൽ ചേർക്കുന്നതിനു മുൻപ് ഉള്ളി, കുരുമുളക് എന്നിവ കാമമലൈസ് ചെയ്യുന്നു. ഇത് അധിക ഊർജ്ജസ്വലതകളില്ലാതെ ഒരു സങ്കീർണ്ണ സങ്കീർണ്ണ ഫ്ലേവർ നൽകുന്നു.
02 ൽ 03
പുളിപ്പിച്ച സാലഡ് സാലഡ് പാചകരീതിമിഷേൽ ട്രാൻ / ഐഇഎംഎം / ഗെറ്റി ഇമേജസ് മിന്റ് ക്ലാസിക് ഫ്രഞ്ച് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ സാലഡ് ഒരു പുതിയ വളച്ചൊടി ചേർക്കുന്നു. റോസ്മേരി ബദാം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴിക്കുക.
03 ൽ 03
Walnuts പാചകരീതി കൂടെ Sautéed പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ
വാൽനട്ട് ഉപയോഗിച്ച് സുക്കൂറ്റുചെയ്ത പടിപ്പുരക്കലാണ് നിങ്ങളുടെ ഫ്രഞ്ച് മെനുവിന് അല്പം നിറവും സ്വാദും ചേർക്കാൻ എളുപ്പവും ആരോഗ്യകരവുമായ മാർഗ്ഗം. മികച്ച ഫ്ലേവർ വേണ്ടി, വ്യാസം വ്യാസമുള്ള 1 1/4-ഇഞ്ച് അധികം അളവറ്റുന്ന തിളങ്ങുന്ന, unblemished പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നോക്കി നോക്കുക.