ഈ മാസ്മ ഡംപ്യിംഗ്സ് ഉപയോഗിച്ച് തൈലുകളുണ്ടാക്കാൻ തോർല്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സ്കുസുകളിൽ ചില്ലുകൾ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഇനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ശ്രദ്ധിക്കുക: തെറ്റായ അവലോകനത്തിൽ പരാമർശിച്ച ഫലങ്ങൾക്ക് നയിച്ച ടൈപ്പ് തിരുത്തിയിരിക്കുന്നു!
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2
- മുട്ടകൾ
- 1/4 കപ്പ് വെണ്ണ (ഉരുകി അല്ലെങ്കിൽ കിട്ടട്ടെ, അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണ)
- 1 കപ്പ് masa harina
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ബേക്കിംഗ് സോഡ
- 1/4 കപ്പ് ബട്ടർ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- തീവ്ര-വെളിച്ചം പറഞ്ഞയച്ചതിന് മുട്ട വേർതിരിക്കുക. ഒരു ഇടത്തരം പാത്രത്തിൽ, മുട്ടകൾ yolks (അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടകൾ അവരെ വേർതിരിക്കുന്ന പോലെ തോന്നുന്നില്ല എങ്കിൽ) ഉരുകി വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ സംയോജിപ്പിച്ച്. മാസ്മയിൽ ഇളക്കുക. ബേക്കിംഗ് പൗഡറിനൊപ്പം മിശ്രിതം തളിക്കേണം, എല്ലാം നന്നായി ചേർത്ത് ഇളക്കുക. മസറ് ചേർത്ത് ഇളക്കി ഇളക്കുക.
- ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ, മുഷിഞ്ഞ വെള്ള നിറത്തിൽ തിളങ്ങാനും, മൃദുവായ കൊടുമുടികൾ വരാനും ( ഇവിടെ വിപ്പ് എഗ് വൈറ്റ് എങ്ങനെയാണ് കാണുക) ഒരു വലിയ തീറ്റ ഉപയോഗിക്കുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ അവരെ ചുരുട്ടും.
- ഒരു സ്പൂൺ പൂശിയെടുത്ത് ഇഞ്ചി സ്കോപ് ചെയ്ത് ഓരോ ഭാഗവും വേഗത്തിൽ തിളച്ചു കളയുക.
- സുഗന്ധമുളക് സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പിട്ട വെള്ളം ഉപ്പിടുന്നതിന് ഒരു പാത്രം ചേർക്കുക (മുട്ടക്കോഴി അല്ലെങ്കിൽ മുളക്). 10 മിനുട്ട് മുടി ഉയർത്തിയിട്ട് മൂടുക .
- സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പായസം, ഓരോ പാത്രത്തിൽ ഒരു പെർഫോമൻ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട്.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 102 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 71 മി |
| സോഡിയം | 143 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 15 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 4 ഗ്രാം |