മീറ്റി വൺ-പോട്ട് പെൻന അല വോഡ്ക

ഇത് രാത്രിയായാലും കുടുംബത്തിന്റെ രാത്രിയോ അല്ലെങ്കിൽ സുഖസൗകര്യങ്ങളായ ഭക്ഷണമോ ആയ രാത്രിയായാലും രാത്രി ഈ വേനൽക്കാല പാസ്ത ആണ് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്. ഗ്രൗണ്ട് ബീഫ് , തകർത്തു തക്കാളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ എളുപ്പമുള്ള അത്താഴം തയ്യാറാക്കുന്നത്. ഒരു മൂർച്ചയുള്ള, ഉപ്പുവെള്ളത്തോടുകൂടിയ, പുതിയ വറ്റല് പാർമസെൻ ചീസ് കൊണ്ട് അതു മുകളിൽ.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
• 1 സവാള (അരിഞ്ഞത്)
• 1 പൗണ്ട് ലീൻ നിലത്തു ഗോമാംസം
• 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
• 1 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്
• 1 28-ഔൺസ് തക്കാളി (തകർത്തു)
• 1/2 കപ്പ് വോഡ്ക
• 1/2 ടീസ്പൂൺ ചുവന്ന മിഠായി അടരുകളായി
• 1/2 കപ്പ് കനത്ത ക്രീം
• 4 കപ്പ് പാചകം പാകംചെയ്തു (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും പാസ്ത)
• വഴറ്റേണ്ടത്: പാർമസെൻ ചീസ്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ഇടത്തരം ചൂടിൽ വലിയൊരു കലത്തിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കുക
2. വേവിച്ച വരെ സവാള ചേർത്ത് വഴറ്റുക
3. ബീഫ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക
4. തകർത്തു തക്കാളി, വോഡ്ക, മിഠായി അടരുകളായി ചേർക്കുക. ഉയർന്ന ചൂട് കൊണ്ടുവരുക, അരപ്പ് വേവിക്കുക, അരകിലോ പകുതിയായി കുറയ്ക്കുക.
5. ക്രീം ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക
6. പാസ്തയും ചേർത്ത് സോസ് കട്ടിയായി ഉണക്കുക. പുതിയ പാർമസെൻ ചീസ് കൂടെ.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	990
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	33 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	13 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	13 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	135 മി
സോഡിയം	127 മി
കാർബോ	105 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	7 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	51 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)