ഈ മുട്ട സാലഡ് തയാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. വറുത്ത അപ്പം, സ്ലൈഡർ ബണുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ റോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബിസ്ക്കറ്റ് എന്നിവയിൽ വലിയ സാന്ദ്രിവുണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു രുചികരമായ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി ഒരു വേവിച്ച തക്കാളി , ഉർവച്ചീര സാൻഡ്വിച്ച് എന്നിവ ചേർക്കുക.
മുട്ട സാലഡ് നന്നായി ഉപയോഗിക്കാം. തക്കാളി വേദനയും പയറുചെടികളോടുകൂടിയ കഷണങ്ങളും ചേർത്ത് സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി സാലഡ് ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് ചേർക്കുക.
ബന്ധപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ചീസ്സ് ഉപയോഗിച്ച് മുട്ട സാലഡ്
സതേൺ-സ്റ്റൈൽ Deviled മുട്ടകൾ
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 വലിയ മുട്ടകൾ
- 1/4 കപ്പ് നന്നായി സെലറി സെലറി
- 1 പച്ച ഉള്ളി, അരിഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടു സ്പൂണ് ചുവന്ന ഉള്ളി രണ്ടു
- 3 4 ടേബിൾസ്പൂൺ മയോന്നൈസ്, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- ഡാഷ് പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു എണ്ന മുട്ടകൾ തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് മൂടുക. ഉയർന്ന ചൂടിൽ പാൻ വയ്ക്കുക. വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. ചൂടിൽ നിന്ന് പാൻ നീക്കം, പാൻ ഒരു ലിഡ് സ്ഥാപിക്കുക, മുട്ട ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ. മുറിയ്ക്കു ശേഷം ലിഡ് അടയ്ക്കുകയും തണുത്ത വെള്ളം മുട്ടയിടുകയും ചെയ്യും.
- മുട്ടകൾ അൽപം ചൂടുള്ളപ്പോൾ, അവയെ പീൽ ചെയ്യുക. എതിർവശത്തുള്ള അറ്റത്ത് അടിക്കുക, പതുക്കെ പതുക്കെയാക്കാൻ സൌമ്യമായി ഉരുട്ടുക. വിശാലമായ അവസാനം തോലുരിഞ്ഞു തുടങ്ങുക.
- ഒരു ഇടത്തരം പാത്രത്തിൽ മുട്ടകൾ നന്നായി വയ്ക്കുക.
- അരിഞ്ഞ സെലെറി, പച്ച ഉള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അരിഞ്ഞുവെച്ച മുട്ടകൾ ഉപയോഗിക്കുക. മയോന്നൈസ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. കുഴക്കേണ്ടതിന്നു ആവശ്യമായ മയോന്നൈസ് ചേർക്കുക. ഉപ്പും അരിഞ്ഞ പച്ചമുളകും ഉഴുക.
നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും
- പച്ചമുളക് ഉള്ളി, 1 ടേബിൾസ്പൂൺ സ്പൂൺ സവാള, മഞ്ഞ സവാള, ചുവന്ന സവാള എന്നിവ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
- സ്പൂണ് സവാള, സെലറി എന്നിവ ചേര്ത്ത് 2 സ്പൂണ് സ്പൂണ് വറുത്ത ഒലീവുകള്, 1 ടേബിള് സ്പൂണ് വറ്റല് സോള് ഉണക്കിയ തക്കാളി (എണ്ണ പായ്ക്കുചെയ്ത്).
- എളുപ്പം പൊരിച്ചാൽ മുട്ടകൾ 1 ആഴ്ച പ്രായമുള്ള മുട്ടകൾ ഉപയോഗിക്കുക. വളരെ പുതിയ മുട്ടകൾ പല്ലിനു പ്രയാസമാണ്.
- ഹാർഡ് വേവിച്ച മുട്ടകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള തണുത്ത കാലമാണെങ്കിലും ഉടൻ പീൽ എളുപ്പത്തിൽ തിളങ്ങാൻ കഴിയും. ഷെൽ അയയ്ക്കാനും അതിനടുത്തുള്ള തുളയ്ക്കൽ ആരംഭിക്കാനും കൌണ്ടർ ഓൺ എഡ്ജ് റോൾ ചെയ്യുക.
- ഷെല്ലിലെ ഹാർഡ് വേവിച്ച മുട്ടകൾ ഒരു ആഴ്ച വരെ തണുപ്പിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും. തൊലികളഞ്ഞ ഹാർഡ്-തിളപ്പിച്ച മുട്ടകൾ അതേ ദിവസം തന്നെ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.
- ചെറിയ സ്പ്ലിറ്റ് ബിസ്ക്കറ്റുകളിൽ മുട്ട സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുക. മുട്ട സാലഡ് ബിസ്കറ്റ് sandwiches ഈ ക്രീം ചീസ് ആൻഡ് chive ബിസ്ക്കറ്റ് തികഞ്ഞ തന്നെ.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 170 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 15 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 231 മി.ഗ്രാം |
| സോഡിയം | 314 മി |
| കാർബോ | 1 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 8 ഗ്രാം |