നിങ്ങൾ നോമ്പുകാലം ആചരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വെള്ളിയാഴ്ചകളിൽ ഇറച്ചി വിടാൻ തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഈസ്റ്റർ സമയം വരെയാണ്. ഇത് സങ്കീർണ്ണമായേക്കില്ലെങ്കിലും, മാംസം-അല്ലാത്ത പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കൊണ്ട് തയ്യാറാക്കപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, മാംസം കൂടാതെ നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനോ വേണ്ടി തൃപ്തികരമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഒരുമിച്ചുചേർക്കുന്നതിന് ഒരു ലൂപ്പിന് ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂൾ ലഭിക്കുമ്പോൾ. ചഞ്ചലപ്പെടരുത്, എങ്കിലും, മാംസം-സ്വതന്ത്ര പാചകത്തിന്റെ ഈ ഹാൻഡീ, നന്നായി റൗണ്ട് മെനു ബുക്ക്മാർക്ക് ചെയ്യുക. വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലുമുള്ള മാംസാഹാരമുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണ വിഭവങ്ങൾ, ഇറക്കമില്ലാത്ത ഭക്ഷണം, സസ്യഭക്ഷണ വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ആകർഷിച്ചു. മെക്സിക്കൻ പ്രചോദനമുളള ബ്രേക്കോറിസ്, സ്വാദിഷ്ഠമായ വറുത്ത ചീസ്, ക്രീം പാസ്റ്റുകൾ, ആരോഗ്യമുള്ള ചുട്ടുപൊട്ടുന്ന മീൻ എന്നിവ മുതൽ ഈ പാത്രങ്ങൾ ജനക്കൂട്ടത്തെ ആകർഷിക്കും. ഈസ്റ്റർ ഞായറാഴ്ചയും പോയതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ പാചകരീതിയിൽ താമസിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഈ രുചികരമായ, സുഗന്ധപൂരിതമായ ഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുക.
08 ൽ 01
വെജിറ്റേറിയൻ പ്രഭാത ബുറിറ്റോസ്ജോളിന്ദ ഹാക്കറ്റ് വെജിറ്റേറിയൻ ബീൻസ്, അരി മുതലായ ഈ എളുപ്പ പാചകരീതികളുള്ള ധാന്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന പാനീയത്തേക്കാൾ രസകരമായ നിരവധി വെള്ളിവളർത്തലുകൾ ഉണ്ടാക്കുക . നിങ്ങൾക്ക് അരി, ഒരു ബീൻസ് കഴിയ്ക്കാം, ചില മെക്സിക്കൻ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ വീട്ടിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ടൂറിസ്റ്റുകൾ, ഹൃദ്യമായ പ്രഭാത റെൽ-അപ്പുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം നൽകും രാവിലെ നിന്റെ കിടക്കയെടുക്കൂ. ഈ പാചക വിഭവങ്ങൾ സസ്യാഹമായ സൗഹൃദപരമായി ഉണ്ടാക്കിയതാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആസ്വദിച്ച പ്രോട്ടീനുകൾക്കായി, ആസ്വദിക്കുന്ന ചില മുട്ടകൾ ചേർക്കുക.
08 of 02
Crockpot ലെന്റുൾ സൂപ്പ്ബിൽ ബോച്ച് / ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എന്തെങ്കിലും വേവലാതിക്കുവാനായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ, ആ ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു കോഴിയിറച്ചി പാറ്റേൺ അത്യാവശ്യ പാചകരീതിയാണ്. പൂരിപ്പിക്കൽ, ആശ്വാസകരമായ വെജിറ്റേറിയൻ ലെന്റിൽ സൂപ്പ് എന്നിവ നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസയോഗ്യമായ കോക്ക്പോട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ ചെലവുകുറഞ്ഞതും ലളിതവുമാണ്. രുചിയുള്ളതും പ്രോട്ടീനുമായി നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നതുമായ ഈ ഹൃദ്യമായ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് മാംസം-ഫ്രീ വെള്ളി വെള്ളിയാഴ്ചകളിലെ കുടുംബഭവനത്തിന് വേണ്ടി വിജയിക്കുന്നു.
08-ൽ 03
ദ്രുത എളുപ്പത്തിൽ ടൂണ tacosബോബ് ബെർഗ് / ഗെറ്റി ഇമേജസ് മത്സ്യം ടാഗുകൾ കുടുംബം പ്രിയപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പാണ്, നിങ്ങളുടെ വാരാന്ത്യ ഭക്ഷണം റൊട്ടേഷനിൽ ചേർക്കേണ്ടിവരും, നോമ്പു കഴിഞ്ഞു കഴിഞ്ഞാലും. ഈ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ട്യൂണോ പാചകക്കുറിപ്പ് ടിന്നിലടച്ച മീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, തിരക്കേറിയ ദിവസങ്ങളിൽ, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നേരിയ അത്താഴത്തിന്റേയോ മികച്ച പാചകമായി ഇത് മാറുന്നു. വെറും 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഇത് തയ്യാറാകും!
04-ൽ 08
വറുത്ത ചീസ് സാൻഡ്വിച്ച്പുളഞ്ഞ ചീസ് സോഷ്യൽ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ മികച്ചതാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലേ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കിഷ്ടമുള്ള ഈ വെജിറ്റേറിയ വറ്റിച്ച ചീസ് സാൻഡ്വിച്ച് പാചകരീതിയെ മൂന്ന് മെഷീനുകളുമായി മാത്രം സ്നേഹിക്കുക. വെറും വെറും ഉരുകി ചീസ് സമി ഫ്യൂണ്ടലയാണ്. തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, ഭക്ഷണത്തിലെ പൂർണത, ഇത് കുടുംബം ഇഷ്ടമുള്ള ഉച്ചഭക്ഷണ സാൻഡ്വിച്ച് പാചകരീതിയായി മാറുന്നു.
08 of 05
നാരങ്ങയും ഹെർബ് തിളപ്പിയയുംആർതർ ക്വാടിയോവ്സ്കി / ഗെറ്റി ഇമേജസ് വെള്ളിയാഴ്ച വെള്ളിയാഴ്ചകളിലെ മത്സ്യം നന്നായി നിരീക്ഷിതമായ പാരമ്പര്യമാണ്. ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ പോഷകാഹാരം, ദ്രുത അത്താഴ പാചകവിധികൾ അത്താഴത്തിന് തൈലപ്പായയുടെ സുഗന്ധവും സുഗന്ധവും ആസ്വദിക്കുന്നതാണ്. തിളപ്പിയ മത്സ്യ കഷണങ്ങൾ വെണ്ണ, നാരങ്ങ, പച്ചമരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആസ്വദിച്ച് അൽപം മുപ്പതു മിനിറ്റ് എടുക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യകരമായ, രുചികരമായ ചേരുവയ്ക്കായി അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുറ്റിയിരിക്കുന്നു. വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ, ചൂടുള്ള വേവിച്ച അരി, അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങു എന്നിവയോടൊപ്പമുള്ള വലിയ കുടുംബവുമുണ്ടാകും.
08 of 06
ആൽഫ്രെഡോ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് വെജിറ്റബിൾ ലാഗ്നാസ്ആറ്റ്ടെൻടൈനിസ് / ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ പച്ചക്കറികൾ, ചീസ്, ക്രീം സോസ് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഈ ലസാഗണ പാചകരീതി വളരെ തൃപ്തിയടഞ്ഞതാണ്, മാംസം ഇല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നില്ല. പുതുതായി ചേർത്ത പച്ചക്കറികൾ ricotta, mozzarella cheese , കൂടാതെ Parmesan ചീസ് ഒരു ലളിതമായ ആൽഫ്രെഡോ ശൈലി സോസ്, ഈ ജനക്കൂട്ടത്തെ-സന്തോഷകരമായ കുടുംബ അത്താഴ പാചക സൃഷ്ടിക്കാൻ.
08-ൽ 07
ജമന്തി മഷ്രൂ പാസ്തGMVozd / ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ മിക്ക അമേരിക്കൻ കുടുംബങ്ങൾക്കും പാസ്ത വിഭവങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന ഭക്ഷണമാണ്. എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന പാസ്ത റിസപ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ പ്രിയപ്പെട്ടവനാണെന്ന് ഉറപ്പാണ്. വെള്ളിയാഴ്ചകളിൽ വെള്ളിയാഴ്ചകളിൽ, ഞായറാഴ്ച അത്താഴത്തിന് അനുയോജ്യമായ, ക്രീമേറ്റെടുക്കുന്ന മാംസം-സൗജന്യ പാചകക്കുറിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ അതിഥികൾക്ക് രസകരമായ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചൂടുള്ള വേവിച്ച നൂഡിൽസ് എളുപ്പത്തിൽ, വലിയ രുചിയുള്ള കൂൺ സോസ് ചേർക്കുന്നു.
08 ൽ 08
വെജിറ്റേറിയൻ ചില്ലിയും, കോൺബ്രെഡ് കാസറോളുംഅലൻ റിച്ചാർഡ്സൺ / ഗെറ്റി ഇമേജസ് വെള്ളിയാഴ്ചകളിൽ വെള്ളിയാഴ്ചകളിലെ മാംസം രുചിയും ഘടനയും പ്രശ്നം ഇല്ല - ഈസ്റ്റർ എത്തുന്നതുവരെ നിലത്തു ഇറച്ചി പകരമുള്ള ഈ വെജിഗൻ, സസ്യാലിയ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് തൃപ്തിയുണ്ടാകും. കൂടാതെ, ഇത് ഒരു രുചികരമായ കോൺബ്രെഡ് മിററിൽ മൂടി, ചുട്ടുപഴുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ കുടുംബം വീണ്ടും വീണ്ടും ചെയ്യാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. കൂടുതൽ പ്രോട്ടീനിനുള്ള ബീൻസ് ചേർത്ത്, വെറും ഏതാനും മിനുട്ടിൽ ഈ ഇറച്ചി , വെജിറ്റബിൾ ചീസ് കാസറോൾ തയ്യാറാക്കാം, വെള്ളിയാഴ്ച രാത്രിയിൽ തിരഞ്ഞുപിടിച്ച ഒരു വലിയ പാചകം ഉണ്ടാക്കാം.