ഒരു ഫ്രെഞ്ച് സിൽക്ക് പൈയ്ക്ക് സമാനമായ ഈ സൂപ്പർ എളുപ്പമുള്ള ചോക്കലേറ്റ് പല്ലക്കുടൻ ടോഫു പൈ, വെജിഗൻ, ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ തയ്യാറാക്കാം. വെജിഗൻ ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഒരു ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രൈ പൈ പുറംതോട് ഉപയോഗിക്കുക, ഈ വെജിൻ പൈ എളുപ്പത്തിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ആയി നിർമ്മിക്കാം.
പതിറ്റാണ്ടുകളായി സഗൻ സർക്കിളുകളെ ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കുന്ന ഒരു ക്ലാസിക് പാചകമാണിത്. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ഈ ഒരു വിഭവം പകരുന്ന കഴിയും വളരെ ഫിയേസിയർ (വളരെ ചെലവേറിയതും ആകർഷകവുമായ ചേരുവകൾ കൂടെ), എന്നാൽ ഞാൻ കാലാകാലങ്ങളിൽ അതു പഴയ സ്കൂൾ നിലനിർത്താൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഒപ്പം, ഈ ചേരുവകൾ എല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കൈമാറാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്, നിങ്ങൾ ഈ പാചക പരീക്ഷണം കുറച്ച് തവണ പരീക്ഷിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ തലയുടെ മുകളിൽ നിന്ന് അത് ഒരുപക്ഷേ വിപ്പ് എടുത്തേക്കാം.
ഒരു മുഴുവൻ ബേസ്, ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ്, നിലക്കടല വെണ്ണ, സോയ പാൽ എന്നിവയെല്ലാം ഒന്നിച്ച് ഇളക്കുക. ബ്ലെൻഡ്, ചുട്ടു, തണുപ്പ്, എന്നിവ ചെയ്യുക.
പഞ്ചസാര ഇല്ലെങ്കിൽ ഈ പാചകത്തിൽ സെമി-മധുര ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ് ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് സെമി-മധുര ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സുകളുമൊത്ത് ഒരു സൂപ്പർ മധുരപലഹാരമല്ല, പക്ഷേ എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നിലക്കടല വെണ്ണയുടെ സമ്പന്നത കൂടുതൽ. നിങ്ങൾ അതിമനോഹരമായ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിയോജിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്ചര്യമുണ്ടാകാം.
നിങ്ങളുടെ ചോക്ലേറ്റ് ടോഫു പാന്റോട്ട് വെണ്ണ പൈയെ ആസ്വദിക്കൂ!
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കണ്ടെയ്നർ ടോഫു
- ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഉറച്ച; ഏകദേശം 12 oz)
- 1/2 കപ്പ് ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ് (നിങ്ങൾ വെഗൻ ആണെങ്കിൽ ചേരുവകൾ പരിശോധിക്കുക)
- 1/2 കപ്പ് വേവിച്ച വെണ്ണ
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ സോയ പാൽ
- 1 പൈ പുറം (പ്രീ-മിഡ്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
ചോക്ലേറ്റ് ബേൺ ചെയ്യില്ലെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്താനായി ചൂട് കുറഞ്ഞ ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ് ഉണ്ടാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്ന് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഇരട്ട ബോയിലർ ഉപയോഗിക്കാം.
ചോക്ലേറ്റ് ഉരുകിയാൽ, മിനുസമാർന്നതും ക്രിമിയോടുമൊപ്പം ബ്ലൻഡറിലുള്ള നിലക്കടല വെണ്ണ, സിൽക്ക് ടോഫു , ചോക്കലേറ്റ്, സോയ പാൽ എന്നിവ ഒന്നിച്ച് ചേർത്ത് ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു സോഡിയം കൂടി ചേർത്താൽ മതിയാകും. കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂർ, ഉറപ്പുവരുത്തുക പൈ പുറംതോട് ആൻഡ് മലയ്ക്കുമുകളില് ഒഴുകിയെത്തുന്ന.
കൂടുതൽ വേഗൻ ഡെസേർട്ട് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:
- ഈസി വെജിൻ ആപ്പിൾ പൈ
- ലോ ഫ്ട് വൈൻ വൈറ്റ് പീച്ച് പീച്ച്സ്
- പഴയ ഫാഷനഡ് കോക്കനട്ട് പുഡ്ഡിംഗ്
- ടോഫു ചീസ്കറ്റ് പാചകരീതി
- ഈസി മറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പൈ
- വെജിറ്റൻ റൈസ് പുഡ്ഡിംഗ്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 250 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 19 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 5 മി |
| സോഡിയം | 135 മി |
| കാർബോ | 12 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 11 ഗ്രാം |