വേവിച്ച ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ സാലഡ് പാകംചെയ്തു

സെലറി, മുളകുകൾക്കൊപ്പം പാകംചെയ്ത ചിക്കൻ സാലഡ്, വേവിച്ച ആപ്പിൾ, പെക്കൻ, മയോന്നൈസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഈ സന്തോഷകരമായ ചിക്കൻ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് ആസ്വദിക്കൂ.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 6 എല്ലില്ലാത്ത ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് പകുതി, തൊലി നീക്കം,
• പാകം ചെയ്തതും അരിഞ്ഞതും, ഏകദേശം 3 കപ്പ്
• 1 കപ്പ് മൂപ്പിക്കുക സെലറി
• 1/2 കപ്പ് ചുവപ്പ് unpeeled ആപ്പിൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം
• 2 മുതൽ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണക്കമുന്തിരി
• 1/4 കപ്പ് coarsely അരിഞ്ഞത് pecans അല്ലെങ്കിൽ ചെയുക
• 1 ടീസ്പൂണ്
• കറിപ്പൊടി
• 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
• 1 ടീസ്പൂണ് സിഡെര് വിനാഗിരി
• 1/2 ടീസ്പൂൺ പുതിയ ഗ്രൗണ്ട് കുരുമുളക്
• 1/8 ടീസ്പൂണ് നിലത്തു കായെ കുരുമുളക്
• 1 കപ്പ് മയോന്നൈസ്, അല്ലെങ്കിൽ നിന്റെ അണ്ണാക്കിളിച്ച് കുഴക്കേണ്ടതിന്നു

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ ശേഷിക്കുന്ന ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് പെട്ടെന്ന് ചിക്കൻ സംയോജിപ്പിച്ച്, സാലഡ് കുഴക്കാൻ കൂടുതൽ മയോന്നൈസ് ചേർത്ത്.

കവർ ചെയ്യുന്നതിനും രോമിലകറ്റതിനും സമയം നൽകുന്നത് വരെ.

7 മുതൽ 8 വരെ ശുശ്രൂഷ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം

വറുത്ത ചിക്കൻ, പോർട്ടൊബെലൊ മഷ്രൂം സാലഡ്

പ്രിയപ്പെട്ട കോഴി സാലഡ്

വാൽനട്ട്, മുന്തിരിങ്ങ എന്നിവ കൊണ്ട് ചിക്കൻ സാലഡ്

പെക്കനുകളും ഹാർഡ്-വേവിച്ച മുട്ടകളും ഉള്ള ചിക്കൻ സാലഡ്

സതേൺ-സ്റ്റൈൽ കോഴി സാലഡ്

ഇതും കാണുക

കൂടുതൽ ചിക്കൻ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്

പ്രധാന പാചക സൂചകങ്ങൾ

സതേൺ ഫുഡ് ഹോം

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	1319
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	87 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	22 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	31 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	396 മില്ലിഗ്രാം
സോഡിയം	568 മി
കാർബോ	5 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	121 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)