ഈ പെട്ടെന്നുള്ളതും എളുപ്പവുമായ പാർമസെൻ ചീസ് "പടക്കം" ഒരു കുറഞ്ഞ കാർബ് ലഘുഭക്ഷണമായി ആസ്വദിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറികൾ, ചിക്കൻ സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചേരുവകൾ പിടിക്കാൻ ചെറിയ "കൊട്ട" അല്ലെങ്കിൽ പാത്രങ്ങളാക്കി അവയെ രൂപപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ ഫ്ലാറ്റ് വാച്ചർ ഉണ്ടാക്കുക, പകുതി അരി പല്ലപ്പിലോ റിസോട്ടോട്ടോയിലോ അടക്കം ചെയ്യുക.
അവർ രുചികരം, ചൂരൽ, മൃദുലമായ ചെറിയ ട്രീറ്റുകൾ എന്നിവയാണ്, അവ അടുപ്പത്തിൽ വേവിച്ചതോ വേഗത്തിൽ മൈക്രോവേവ് ചെയ്തതോ ആകാം. ഒരു സിലിക്കൺ മാറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കടലാസ് പേപ്പർ ഉപയോഗിക്കുക, അങ്ങനെ അവ തണുപ്പിച്ചതിന് ശേഷം എളുപ്പത്തിൽ ചലിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾ കട്ടിയുള്ളതാക്കുകയും അത്രമാത്രം വേവിച്ചതിനു ശേഷം അവയെ വേവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവയെ ശാന്തരാക്കും. അൽപം കുറച്ചു നേരത്തേക്ക് പാകം ചെയ്യുന്ന തിക്കിത്തൊഴുകുന്ന ചെറുകാർ ചവയ്ക്കുന്നതാണ്.
അവർ വിലകൂടിയ കുറഞ്ഞ കാർബോ അലർ-ചീപ്പ് പടക്കം വളരെ സമാനമാണ്, അവർ ഉണ്ടാക്കേണം ഒരു സ്നാപ്പ് ആകുന്നു!
അനുബന്ധ
ചെഡ്ഡാർ ചീസ് ട്വിസ്റ്റ്
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- പുതിയ, നല്ല നിലവാരമുള്ള കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വറ്റല് പാർമസെൻ ചീസ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
ചുടിച്ച ഒനോൺ
- 350 എഫ് (180 സി / ഗ്യാസ് 4) വരെ അടുക്കുക.
- ഒരു സിലിക്കൺ പായോ അല്ലെങ്കിൽ കടലാസ് പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിനു കീഴടക്കുക. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വലുപ്പമുള്ള പാർമസെൻ ചീസ് എന്ന ചെറിയ, ഉരുണ്ട കുന്നുകളടങ്ങിയ രൂപം. ഇവ ലളിതമായ രൂപങ്ങൾ, വലിയ ആകൃതികൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് ബോൾ, സിഗരറ്റ് രൂപങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആകൃതി ആശയങ്ങൾ പോലെ ഉപയോഗിക്കാനാകും.
- 8 മുതൽ 12 മിനിറ്റ് വരെ preheated അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം, അല്ലെങ്കിൽ ചീസ് ഉരുകി ആൻഡ് ബബിലി അറ്റങ്ങൾ browned വരെ. അടുപ്പത്തുനിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുകയും ഉടൻ ഒരു തണ്ടിയുടേതായിത്തീരുകയും, വായനക്കാരുമായി തണുപ്പിക്കാനും, അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളൻ പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ റാമീക്കിനു മുകളിലേയ്ക്ക് കുതിർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മൈക്രോവേവ് ഓവൻ രീതി
- ഒരു പേപ്പർ പ്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോവേവ്-സുരക്ഷിത ഡിന്നർ പ്ലേറ്റിൽ കടലാസ് പേപ്പർ ഒരു കഷണം വെക്കുക. കടലാസിൽ പേപ്പർ ഒരു സർക്കിളിലേക്ക് വറ്റല് അല്ലെങ്കിൽ പൊടിച്ച Parmesan ചീസ് ഒരു ചെറിയ തുക പ്രചരിപ്പിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പാത്രമാകട്ടെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൊട്ടയിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു വലിയ സർക്കിൾ ഉണ്ടാക്കുക.
- 25 മുതൽ 35 സെക്കൻഡ് വരെ പൂർണ്ണ ശക്തിയിൽ മൈക്രോവേവ്. ചെടികൾ ചെറുതായി browned വേണം.
- ലഘുഭക്ഷണങ്ങളോ പടക്കം കൊണ്ടോ അവർക്ക് തണുപ്പിക്കട്ടെ, അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള സമയത്ത് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുപ്പികൾ ഉണ്ടാക്കുക.
- 2 മണിക്കൂർ വരെ ഊഷ്മാവിൽ ഒരു എയർടൈറ്റ് കണ്ടെയ്നറിൽ സൂക്ഷിക്കുക. വാക്സ് പേപ്പറുള്ള ലെയറുകളെ വേർതിരിക്കുക.
വ്യത്യാസങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും
- ഹെർബർ പാർമെൻസൻ പടക്കം - ഓരോ 1/4 കപ്പ് ചീസ് വരെ വറുത്ത ചില്ലികളെ അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞത് മണ്ണിൽ അല്ലെങ്കിൽ കാശിത്തുമ്പ 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക.
- വെളുത്തുള്ളി Parmesan പടക്കം - ഓരോ 1/4 കപ്പ് ചത്ത വരെ 1/4 ടീസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൗഡർ ചേർക്കുക.
- ക്രാക്കഡ് ബ്ലാക്ക് പെപ്പർ Parmesan പടക്കം - ആസ്വദിച്ച് പുതുമാംസം (പരുക്കൻ) കുരുമുളക് ടോസ്.
- പർമസസൻ ചീസ് 100 ഗ്രാം (3 1/2 ഔൺസ്) ൽ 431 കലോറി ഉണ്ട്. 1/4 കപ്പ് കീറിപറി പർമേസൻ ഏകദേശം 22 ഗ്രാം തൂക്കം 30 ഗ്രാം ഏകദേശം 1/4 കപ്പ് തൂക്കം.
- നായ്ക്കൾ ചീസ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു! നിങ്ങളുടെ നായ നന്നായി ചീസ് സഹിഷ്ണുത ചെയ്താൽ, ഫിഡോക്ക് കുറച്ച് പ്ലെയിൻ ചീസ് ട്രീറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം