ബട്ടർഫ്ലൈഡ് ചോപ്സും ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സ്ലോ കുക്കറും

ഈ പന്നിയിറച്ചി ചോക്കളാണ് ബട്ടർഫ്ലൈഡ് ബോൺലെസ് ചോപ്സ്, ഡ്രസ്സിംഗ് മിക്സും, ഉരുളക്കിഴങ്ങും തയ്യാറാക്കുന്നതിന് ഒരു കാറ്റ്. ഇത് ഒരു മികച്ച കുടുംബ അത്താഴത്തെ ചെയ്യുന്നു. ഒരു സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച ബ്രൊക്കോളി അല്ലെങ്കിൽ പീസ് ചേർക്കുക.

ഞാൻ അവയെ കുറച്ച് നിറവും അൽപം കൂടുതൽ സുഗന്ധവും നൽകാനുള്ള മുളകുകൾ (ചിത്രത്തിൽ) കണ്ടു. പാചകത്തിന് ചുവടെയുള്ള നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും കാണുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 6 അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഇടത്തരം ചുവന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കനത്ത പരിപ്പ്
• 1 വലിയ ഉള്ളി, quartered കനത്ത വെണ്ണ
• 4 മുതൽ 6 വരെ വിലയില്ലാത്ത, പല്ലവി പന്നിയിറച്ചി ചോപ്പുകൾ (കാണുക
• എങ്ങനെ പറയാനാകും?
• 1/2 പാക്കറ്റ് (0.6 ഔൺസ്) Zesty ഇറ്റാലിയൻ ഡ്രസ്സിങ് മിക്സ്
• ഉപ്പും കുരുമുളക് രുചി

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉപ്പ്, പച്ചമുളക്, വെളുത്തുള്ളി കുരുമുളക് എന്നിവ അടങ്ങിയ സവാള അരിഞ്ഞത്. പന്നിയിറച്ചിയുടെ അടുക്കളയിൽ നിന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇടുക.
2. ഡ്രസിങ് മിക്സ് ഒരു പാക്കേജ് പകുതിയും പന്നിയിറച്ചി ചോക്കം തളിക്കേണം.
3. കവർ ചെയ്യുന്നതും 6 മുതൽ 8 മണിക്കൂറും കുറഞ്ഞതോ അല്ലെങ്കിൽ 3 മണിക്കൂറോളം ഉയർന്നതോ ആകാം. (ഒരു വലിയ 1/2-ക്വാർട് അല്ലെങ്കിൽ വലിയ കലത്തിൽ വലിയ എണ്ണം എണ്ണം & ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആവശ്യമാണ്.)
4. ഒരു താലത്തിൽ പന്നിയിറച്ചി ചോക്കുകൾ നീക്കം ഒരു പാത്രത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സ്ഥാപിക്കുക.

4 മുതൽ 6 വരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും

ആവശ്യമുള്ളപക്ഷം, വേഗത്തിൽ കുപ്പിവെള്ളത്തിൽ നിന്ന് പുറത്ത് വരുന്ന വേളകളിൽ അന്വേഷിക്കുക. ഇത് അവരെ അൽപം കൂടുതൽ സ്വാദും ചില നിറങ്ങളും നൽകും. ചൂടാക്കാൻ 1 മുതൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ ചൂടാക്കുക. ഓരോ ഭാഗത്തും പന്നിയിറച്ചി കഴുകുക, അല്ലെങ്കിൽ ബ്രൌൺ ചെയ്യുക.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉള്ളി കൊണ്ട് നന്നായി അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി 1 ടീസ്പൂണ് ടോസ്.

ഒരു നാടൻ പാത്രം പാകിയ ബാഗ് ഉപയോഗിക്കുകയും കൂടുതൽ എളുപ്പമാക്കുകയുമാണ് ചെയ്യുക.

കൂടുതൽ സ്ലോ കുക്കർ പോർക്ക് ചോപ്പുകൾ

സ്പൈസി തെക്കുപടിഞ്ഞാറൻ പർക്ക് തക്കാളി, കുരുമുളക് എന്നിവകൊണ്ട് ചോപ്സ്

ഐസും പച്ചക്കറികളുമൊക്കെ അയൺ സ്കില്ലറ്റ് പോർക്ക് ചോപ്പുകൾ

ഓറഞ്ച്, ഉള്ളി എന്നിവയുമായി ബ്രെയ്സ്ഡ് പോർക്ക് ചോപ്സ്

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	319
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	15 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	5 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	6 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	89 മില്ലിഗ്രാം
സോഡിയം	132 മി
കാർബോ	13 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	2 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	30 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)