ഷേക്കിംഗ് ബേക്കിംഗ് കോട്ടിംഗ് മിക്സ്

സുഗന്ധവും സോഡിയവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രുചികരമായ ഷേക്കിംഗ് ബേക്കിംഗ് കോട്ടിംഗ് മിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഷെയ്ക്ക് ബേക്ക് മിക്സ് ഉണ്ടാക്കുക. ഒരു ഭവനസമുച്ചയം എല്ലായ്പ്പോഴും പാക്കേജുചെയ്ത ഉൽപ്പന്നത്തേക്കാളും മികച്ചതാണ്, ചേരുവകൾ പുതുമയുള്ളതാണ്, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പോലെ മിശ്രിതം നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും. ഷാക്കിൻ 'ബേക്കിൻ ചിക്കൻ' ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും രീതിയിൽ ആസ്വദിക്കാം. നിങ്ങൾ പാപ്പിക്കയുടെ ഒരു ആരാധകനല്ലെങ്കിൽ, അത് ഒഴിവാക്കുകയും കുറച്ച് ഉണങ്ങിയ താമ്രശൂലം അല്ലെങ്കിൽ മജോരാം ഇലകൾ ചേർക്കുകയും ചെയ്യുക. കടുക് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ ഡ്രൈ കടുക് പൊടി നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭാവന ഉപയോഗിക്കൂ!

മത്സ്യത്തിൽ ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ചു നോക്കൂ - വെറും ഇടിച്ചെടുത്ത മുട്ട വെള്ളയോ മുട്ടക്കോഴിയിൽ മത്സ്യം മുക്കി, മിശ്രിതത്തിൽ അങ്കി. ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് പരീക്ഷിച്ചപ്പോൾ മത്സ്യം അടരുകളായി ചുടേണം. അല്ലെങ്കിൽ പന്നിയിറച്ചി tenderloin ഇടുകയോ ഉപയോഗിക്കുക. മാംസം ചൂടാക്കുന്നത് വരെ മാംസം ചുടേണം 145 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ്. ഇറച്ചി ഈർപ്പമുള്ളതും ഇളയതും ആകാം, മനോഹരവും അൽപ്പം കുഴഞ്ഞതുമായ പുറംതോട്.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഭവനങ്ങളിൽ 4 മാസം വരെ ഫ്രീസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, ഫ്രീസർ കണ്ടെയ്നറിൽ ചില മുക്കി അത് ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ഊഷ്മാവിൽ നിൽക്കട്ടെ. പിന്നെ ഡയറക്റ്റ് ആയി ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 4 കപ്പ് മാവു
• 4 പുഷ്പങ്ങൾ ഉപ്പിൻ ക്രാക്കറുകൾ നന്നായി തകർത്തു
• 1/4 കപ്പ് ഉപ്പ്
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര
• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൊടി
• 1 സ്പൂൺ സവാള പൊടി
• 1 സ്പൂൺ കുരുമുളക്
• 3 ടേബിൾസ്പൂൺ കുരുമുളക്
• 1/4 കപ്പ് സസ്യ എണ്ണ

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

എല്ലാ വരണ്ട ചേരുവകളും ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക.

2. മിശ്രിതം മുഖത്ത് എണ്ണ ചൂടാക്കി എണ്ണ നന്നായി വിതരണം ചെയ്യുന്നതുവരെ നന്നായി ഇളക്കുക, കണികകൾ നല്ലതാണ്.

3. ദൃഡമായി മൂടിയിരിക്കുന്ന കണ്ടെയ്നറിൽ മിശ്രിതം തണുപ്പിക്കുക. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും ഉപ്പും അളവ് നിങ്ങളുടെ രുചിയിലും പോഷക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായും ക്രമീകരിക്കുക.

4. മസാല ചിക്കൻ, പന്നിയിറച്ചി അല്ലെങ്കിൽ മീൻ ചായയോ ചെറുതായി അടിഞ്ഞോ മുട്ട ഉപയോഗിക്കണം. നന്നായി അഴുകി ഇടകലർത്തുന്നതിന് മുക്കി, ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ ഇടുക.

20-30 മിനിറ്റിന് ചുട്ടുപഴുപ്പുള്ള ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകൾക്ക് ഏകദേശം 375 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിലും, പന്നിയിറച്ചി tenderloin കഷണങ്ങൾ 20 മിനിറ്റ്, മീൻ കഷണങ്ങൾ 10-15 മിനുട്ട് ചുട്ടു.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	8
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	170 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	1 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	0 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	0 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)