Fettuccine Alfredo ക്രീം, വെണ്ണ, Parmesan ചീസ് ആൻഡ് ായിരിക്കും കൂടെ ഉണ്ടാക്കി. അത് പോലെ ഒരു മനോഹരമായ സോസ് സേവ ചെയ്തു. എന്നാൽ അതു കൂടുതൽ പ്രത്യേക നിങ്ങൾ ചിക്കൻ Alfredo ഉണ്ടാക്കുവാൻ സ്ട്രിപ്പുകൾ കടന്നു പരിപ്പ്, ചില വറ്റല് ചിക്കൻ ചേർക്കാൻ കഴിയും. ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ കൂൺ ആൽഫ്രെഡോക്ക് വേണ്ടി ചെമ്മീൻ ആൽഫ്രെഡോ ഉണ്ടാക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച കൂൺ ചേരുവകൾ ചേർക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 പൗണ്ട് ഉണങ്ങി
- ഫെറ്റുകിൻ
- 2 കപ്പ് ഭാരമുള്ള ക്രീം
- 1 സ്റ്റിക്ക് വെണ്ണ
- 1 1/2 കപ്പ് പുതുതായി വറ്റല് പാർമസെൻ ചീസ്
- 2 ടീസ്പൂൺ. പുതിയ ഇറ്റാലിയൻ പാത്രത്തിൽ മൂപ്പിക്കുക
- കോഷർ ഉപ്പും പുതുതായി
- കുരുമുളക് നിലത്തു കുരുമുളക്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് ഒരു വലിയ സൂപ്പ് കലത്തിൽ നിറയ്ക്കുക. കോഷർ ഉപ്പും ചേർത്ത് ചേർക്കുക . വേവിക്കുക. അത് കടൽ വെള്ളം പോലെ ആസ്വദിക്കണം. കലത്തിൽ മൂടി, വെള്ളം തിളയ്ക്കുന്നതു വരെ ചൂടാക്കൂ.
- ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ ഫ്യൂച്ചക്കൈൻ വലിച്ചിടുക, പാക്കേജ് നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസൃതമായി പാചകം ചെയ്യുക, 6 മുതൽ 9 മിനിറ്റ് വരെ അല്ലെങ്കിൽ അൽ ഡൻറ്റെനോ ടെൻഡർ വരെ അല്ലെങ്കിൽ കടിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക.
- ഫ്യൂട്ടക്കിൻ പാചകരീതികളിൽ വെണ്ണയും ക്രീമും ചൂടിൽ ചൂടാക്കുന്നത് വരെ ഇടത്തരം ചൂടിൽ വലിയൊരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. ചൂട് താഴ്ത്തി 15 മിനിറ്റ് സൌമ്യമായി മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ സോസ് അല്പം കുറയ്ക്കാൻ വരെ. ചൂടിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുക.
- ചീസ് ചേർക്കുക, പൂർണ്ണമായി മിശ്രിതമായി വരെ ടോസ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ അധിക ക്രീമുമായുള്ള പൊരുത്തം ക്രമീകരിക്കുക.
- ഘനത്തിൽ ആരാണാവോ ലെ ഇളക്കുക. കോഷർ ഉപ്പും, പച്ചമുളകും പുഴുങ്ങിയ കുരുമുളക് സീസണിൽ സീസൺ.
- ഫ്യൂട്ടക്കൈൻ വയ്ക്കുക, അൽഫ്രെഡോ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ടോസ് ചെയ്യുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, കൂടുതൽ Parmesan ചീസ് തളിക്കേണം അധിക അരിഞ്ഞത് ആരാണാവോ അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ ഉടൻ സേവിക്കും.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 916 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 67 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 41 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 18 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 189 മി |
| സോഡിയം | 474 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 61 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 20 ഗ്രാം |