നാരങ്ങ, വൈൽഡ് റൈസ് ക്രെക്ക് പോട്ട് പാചകം

കൂൺ, വൈൻ അരി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വേവിച്ച കുക്കറിൽ ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നു. ചാരനിറത്തിലുള്ള സൂപ്പ് ഗ്ലാസിന് ഒരു ക്രീം ഗ്രേവി ഉണ്ടാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 2 പീച്ച്പഴം, മുറിക്കുക
• ഉപ്പും കുരുമുളക് രുചി
• 1/4 കപ്പ് മാവു
• 1 കപ്പ് അസംസ്കൃത അരി
• 1 കഴിയും (10 3/4 ounces) കൂൺ സൂപ്പ് ഖണ്ഡം ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ സെലറി സൂപ്പ് ക്രീം
• 1 കഴിയും (10 3/4 ഔൺസ്) ചിക്കൻ സൂപ്പ് ബാഷ്പീകരിച്ച ക്രീം
• 1 കഴിയും (4 ഔൺസ്) കൂൺ, undrained
• 2 1/4 കപ്പ് വെള്ളം
• 1 പാക്കേജ് തൽക്ഷണ ഉള്ളി സൂപ്പ് മിക്സ്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. നെഞ്ചു കഷണങ്ങൾ കഴുകുക; തടവി ഉണക്കൽ; ഉപ്പും കുരുമുളയും ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കേണം, തുടർന്ന് മാവു പൊടിക്കുക.
2. ആവശ്യമെങ്കിൽ, തവിട്ട് മിഠായി കഷണങ്ങൾ അല്പം ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണയിൽ പുളളിയിൽ.
3. അരി, ടിന്നിലടച്ച സൂപ്പ്, ഉഴവിന്ന കൂൺ, വെള്ളം എന്നിവ നീക്കുക. ഇളക്കുക.
4. നെഞ്ചു കഷണം സ്ലോ വേഗത്തിൽ വയ്ക്കുക. ഉള്ളി സൂപ്പ് മിക്സ് തളിക്കേണം. 6 മുതൽ 8 മണിക്കൂർ വരെ മൂടുക.
5. ആവശ്യമെങ്കിൽ 5 മണിക്കൂറിനു ശേഷം അൽപം വെള്ളം ചേർക്കണം.

കൂടുതൽ വെജിറ്റേറിയൻ പാചകക്കുറിപ്പ്

• വറുത്ത തൊലി മധുവിധു
• കാരന്റെ ക്രോക്ക്പോട്ട് ഫെസാന്ത്

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	571
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	44 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	24 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	13 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	150 മി
സോഡിയം	522 മില്ലിഗ്രാം
കാർബോ	24 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	2 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	23 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)