ആംബുഡ്ബർഗർമാർക്കുള്ള ഈ "പോകാൻ" പാചകത്തിന് എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. ഞാൻ ആദ്യ ടൈമറുകൾക്ക് ഈ പാട്ടിനുകൾ ശുപാർശചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു പുതുപുത്രി ആട്ടിൻ ബർഗർ കുക്കർ ആണെങ്കിൽ, ഇത് ഒന്ന് ശ്രമിക്കൂ.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- ബർഗറുകളുടെ കാര്യത്തിൽ:
- 1 1/2 പൗണ്ട് / 680 ഗ്രാം ഗ്രാം കുഞ്ഞാട്
- 3 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി (അരിഞ്ഞത്)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ / 30 മില്ലി സവാള (അരിഞ്ഞത്)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ / 30 മി.ലി.
- 1 ടീസ്പൂണ് / 5 മില്ലിഗ്രാം
- വോർസെസ്റ്റർഷയർ സോസ്
- 1 ടീസ്പൂണ് / 5 മില്ലിഗ്രാം
- കാശിത്തുമ്പ
- 1 ടീസ്പൂണ് / 5 മില്ലി ഉപ്പ്
- 1/2 ടീസ്പൂൺ / 2.5 മില്ലി കുരുമുളക്
- ബർഗർ ടോപ്പിംഗ്:
- 1/2 കപ്പ് മയോന്നൈസ്
- 1/4 കപ്പ് feta (തകരുന്നു)
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
- 2 ടീസ്പൂൺ മുളകുപൊടി (മൃദുല)
- ഓപ്ഷണൽ: 1/4 ടീസ്പൂൺ / 1.25 മില്ലി കായീൻ കുരുമുളക്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു ചെറിയ പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ ചേരുവയുള്ള ബർഗറുകളുമായി ഒന്നിച്ചുചേർക്കുക.
- പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ് ആൻഡ് മലയ്ക്കുമുകളില് ചുറ്റി ബ്രൌളര്മാര്ക്ക് തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു.
- ചൂട് ചൂടാക്കി പ്രീ തെയ്യം.
- ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിലത്തു കുഞ്ഞാടിനെ സംയോജിപ്പിക്കുക.
- 4-5 പാത്രങ്ങളാക്കി കളയുക, ഗ്രില്ലിൽ താങ്ങുക. ഓരോ ഭാഗത്തും 6-7 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മാംസം ആവശ്യമുള്ള സൌജന്യമായി എത്തുന്നതുവരെ.
- ചൂടുപിടിപ്പിക്കുന്ന ബൺ (അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുപിടിപ്പിച്ച പിറ്റിക്കൽ) ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് ഉപ്പും, തക്കാളി, ചുവന്ന ഉള്ളി, ഒരു സ്പൂൺ ബർഗർ എന്നിവയും നീക്കം ചെയ്യുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 502 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 37 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 13 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 12 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 119 mg |
| സോഡിയം | 739 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 11 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 31 ഗ്രാം |