കനംകുറഞ്ഞ ചിക്കൻ ദിവാൻ

ചിക്കൻ ചീസ് ചേർത്ത് ചേർക്കുന്ന ഒരു പരമ്പരാഗത ചിക്കൻ ദിവാൻ (ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റിയിലെ ദിവാൻ പാരീസൻ റെസ്റ്റോറന്റിൽ 1930 കളിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടത്), ചേരുവയുടെ സോസ് സാധാരണയായി സെയ്റിനുണ്ട്. ഈ പതിപ്പ് ക്രീം സൂപ്പറിന്റെ ക്രീം കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതാണ്, കാരണം ഇത് പതുക്കെ കുപ്പിവെള്ളത്തിൽ നന്നായി സൂക്ഷിക്കുന്നു. സോസ് വരെ ഉണങ്ങിയ സാലറിൻറെ സ്പ്ലാഷ് ചേർത്ത് മടിയുള്ള ചെദ്ദാർ ചീസ് കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്കനുവദിക്കുക.

ഒരു രുചികരമായ ദൈനംദിന കുടുംബം ഭക്ഷണം ഒരു സാലഡ് ആൻഡ് crusty അപ്പം ഈ എളുപ്പത്തിൽ, വലിയ രുചികരമായ ചിക്കൻ ദിവാൻ ആരാധന. ഇത് വേഗത്തിലാക്കാൻ, ഒരു റൊട്ടിസറി ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ 1 മുതൽ 2 പാക്കേജുകൾ മുൻകൂട്ടി പാകം ചെയ്ത ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

  1. പതുക്കെ കുപ്പിവെള്ളത്തിന്റെ ഉള്ളിൽ വെണ്ണ.
  2. ഒരു ഇടത്തരം പാത്രത്തിൽ ഉള്ളി, സൂപ്പ്, മയോന്നൈസ്, മാവു, സെലറി, കറി പൗഡർ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പെട്ടെന്ന് ചിക്കൻ ഉണ്ടാക്കുക. നന്നായി ചേരുവകൾ ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
  3. ഇളം നീറ്റ മരച്ചില്ലകളിലേക്ക് മിശ്രിതം സ്പൂൺ ചെയ്യുക. 3 മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ 1 1/2 മണിക്കൂർ മുതൽ 2 മണിക്കൂറും വരെ മൂടുക.
  4. ബ്രോക്കോളി ചേർത്ത് 1 1/2 നേരത്തേക്ക് 2 മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ 1 മണിക്കൂറോളം ഉയരത്തിൽ പാചകം തുടരുക.
  1. ചിക്കൻ, ബ്രൊക്കോളി മിശ്രിതം ഏതാണ്ട് പൂർത്തിയായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, പാക്കറ്റ് ദിശകൾ പിന്തുടരുന്ന ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ പാസ്ത വേവിക്കുക.
  2. ചൂടുള്ള പെയ്ത നൂഡിൽസ് അല്ലെങ്കിൽ പാസ്തയിലൂടെ ചിക്കൻ ദിവാൻ ഉണ്ടാക്കുക.

നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ 618
മൊത്തം കൊഴുപ്പ് 32 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ് 13 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് 9 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ 99 മി
സോഡിയം 325 മി.ഗ്രാം
കാർബോ 55 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ 4 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ 27 ഗ്രാം
(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)