ഗിന്നസ് മറീനഡെ

ഇത് ഒരു ക്ലാസിക് പഠനോപകരണമാണ്, സുഗന്ധവും നിറഞ്ഞതും നല്ല ബിയർ അടങ്ങിയതും! നിങ്ങൾ ഗിന്നസ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ ഈ പാചകത്തിന് നല്ലൊരു സ്റ്റൗട്ട് ഉപയോഗിച്ചെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ പഠിയ്ക്കാന് ഏറ്റവും മാംസവും പച്ചക്കറിയും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 4 ഔൺസ്
• ഗിന്നസ് സ്റ്റൗട്ട് ബിയർ (ഊഷ്മാവിൽ)
• 2 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ
• 2 ടേബിൾ സോൺ സോസ്
• 1 സ്പൂൺ വിഡീലിയ ഉള്ളി (ആട്ടിറച്ചി)
• 1 ടീസ്പൂണ് ഉണക്കമുന്തിരി (നിങ്ങൾ പച്ച ഉള്ളി വെളുത്ത നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിക്കാം)
• 1 ടീസ്പൂണ് Worcestershire സോസ്
• 1 ടീസ്പൂണ് ഡിജോൺ കടുക്
• 1/2 ടീസ്പൂണ്
• ടാർഗൺ (പുതിയത്)
• 1/2 ടീസ്പൂണ് ആരാണാവോ (പുതിയത്)
• 1/2 ടീസ്പൂൺ കുരുമുളക്
• 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. നന്നായി ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി, ചതകുപ്പ, ഉള്ളി സ്ഥലം എന്നിവ ശേഖറിന്റെ. അരിഞ്ഞ പച്ച പാൽ, ടാർഗൺ എന്നിവ ചേർത്ത് വോർസെസ്റ്റർഷയർ സോസ്, ഡിജോൺ കടുക് , ഗിന്നസ് ബിയർ, സോയ സോസ് എന്നിവയും ചേർക്കാം. 30 മിനിറ്റ് ഊഷ്മാവിൽ നിൽക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

മാട്ടിറച്ചി, കുഞ്ഞാട്, പന്നിയിറച്ചി 4-24 മണിക്കൂർ. 2-8 മണിക്കൂർ ചിക്കൻ കോഴി, 1 മണിക്കൂർ പച്ചക്കറികളും മാംസം പകരം.

3. നിങ്ങൾ marinating പൂർത്തിയാക്കി ഒരിക്കൽ, ഒരു ചെറിയ എണ്ന ലെ ഉപയോഗിക്കാത്ത പഠിയ്ക്കല് ​​സ്ഥാപിക്കുക അല്പം കട്ടിയേറിയ വരെ ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് അതു കുറയ്ക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഈ ഘട്ടത്തിൽ പഠനത്തിന് കൂടുതൽ ബിയർ ചേർക്കുക. ഇത് ഒരു സോസ് ആയി ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയിലെ ഉപയോഗത്തിനായി ഫ്രിഡ്ജ് ഒരു എയർ കട്ടിയുള്ള കണ്ടെയ്നറിൽ പൂർണ്ണമായും തണുത്ത് സൂക്ഷിക്കാം. മിശ്രിതം 5 ദിവസം വരെ നല്ല നിലയിലായിരിക്കും.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	298
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	2,027 മി
കാർബോ	57 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	4 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	13 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)