ട്രോപ്പിക്കൽ ഫ്രൂട്ട് സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് - മാസിഡോണിയ ഡി ഫ്രുട്ട ട്രോപ്പിക്കൽ

സ്പെയിനിൽ, ഫ്രൂട്ട് ഫ്രൂട്ട് സാധാരണയായി ഭക്ഷണശാലകളിൽ വീട്ടിലും പുറത്ത് ഡിസേർട്ട് വേണ്ടി സേവിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ, ഒരു കൊട്ടയിൽ പുതിയ പഴം ഡിന്നർ ടേബിളിന്റെ മധ്യത്തിൽ വയ്ക്കാറുണ്ട്. ഭക്ഷണശാലകളിൽ, മെനുവിൽ നിന്ന് ഡിസേർട്ട് ഫലം ക്രമീകരിക്കാം. സാധാരണയായി, ഇത് സീസണൽ ആണ്, എന്നാൽ ജനപ്രിയമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ പച്ച തണ്ണിമത്തൻ, തണ്ണിമത്തൻ, ആപ്പിൾ, പൈനാപ്പിൾ എന്നിവയാണ്.

പഴം ബേസ് ചെയ്ത മധുരപലഹാരങ്ങളാണ് ഐസ് ക്രീമിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. മറ്റു ചിലപ്പോൾ ഫ്രോസൻ ഡിസേർട്ടിൽ (sorbet അല്ലെങ്കിൽ ഐസ്ക്രീം) അല്ലെങ്കിൽ തറച്ച ചർമ്മത്തിൽ കലർത്തി ( ഫ്രെസ്സസ് കോന നാറ്റാ , ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് സ്ട്രോബറി)

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ലളിതമായ ഫ്രൂട്ട് സലാഡാണ്, സ്പെയിനിന്റെ ആഹ്വാനം ഒരു മാസ്റ്റോണിയ ഡി ഫ്രുട്ട ഉഷ്ണമേഖലാ. തെക്കൻ സ്പെയിനിന്റെയും കാനറി ദ്വീപുകളുടെയും ഭാഗങ്ങളിൽ ഉഷ്ണമേഖലാ പഴങ്ങൾ പുഷ്ടിപ്രാപിക്കുന്നത് പോലെ, സ്പീഷനിൽ ആവശ്യമായ എല്ലാ ഫലവും വളരുന്നു. ഈ ഫലം സാലഡ് മുഴുവൻ കുടുംബവും തികഞ്ഞ, പക്ഷേ ഒരു മുതിർന്നവർ മാത്രം പതിപ്പ്, നിങ്ങൾ റം ഒരു സ്പ്ലാഷ് ചേർക്കുക, വീഞ്ഞും വീഞ്ഞു അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം. ഇത് മികച്ച ലഘുഭക്ഷണം, ഡെസേർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഞ്ച് ഇനം എന്നിവയെ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1
• പപ്പായ (ഇവ സ്പാനിഷ് സ്പാനിഷ് കാനറി ദ്വീപുകളിൽ വളരുന്നു)
• 1
• മാങ്ങ (ഇവർ മലയിൽ, സ്പെയിനിൽ വളരുന്നു)
• 1/2
• പൈനാപ്പിൾ (സ്പെയിൻ വളരെ പ്രചാരമുണ്ട്, പല കയറിയ ദ്വീപുകളിൽ വളരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഇറക്കുമതി)
• 1 പന്റ്
• നിറം (ഈ തെക്കൻ സ്പെയിൻ ലെ വളരുന്നു ഫെബ്രുവരിയിൽ തഴച്ചു)
• 1
• ചിറികോയോ (കസ്റ്റാർഡ് ആപ്പിൾ) (സീസണിൽ, ഇത് തെക്കൻ സ്പെയിനിൽ വളരുന്നു, എന്നാൽ ഏഷ്യയിൽ നിന്ന് അവശേഷിക്കുന്നു.)
• 1
• ഓറഞ്ച്
• 1
• ചെറുനാരങ്ങ
• 1-2 ടീസ്പൂൺ.
• തേൻ (കണി തേൻ / മോളാസേ ഉണ്ടെങ്കിൽ)
• ഓപ്ഷണൽ: റം, സ്പർക്കിംഗ് വൈൻ അല്ലെങ്കിൽ
• ലൈസൻസ് 43 മസാലകൾ
• ഓപ്ഷണൽ:
• ഭവനങ്ങളിൽ ചമ്മട്ടി ക്രീം

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. പപ്പായ, പൈനാപ്പിൾ, മാമ്പഴം എന്നിവ പീൽ ചെയ്യുക. പൈനാപ്പിളിന്റെ "കണ്ണുകൾ" മുറിച്ചു മാറ്റിയെടുക്കുക.
2. പപ്പായ, പൈനാപ്പിൾ, മാമ്പഴം എന്നിവ ഒരു സെറാമിക് മിക്സിംഗ് ബൗളിലെ കടി വലിപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുക.
3. സ്ട്രോബറിയുടെ കഴുകിക്കളയുകയും, ഇലകൾ (ഹൾ) നീക്കം ചെയ്യുകയും, തുടർന്ന് മറ്റു കഷണങ്ങളായി ഒരേ പാത്രത്തിൽ 4 കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുകയും ചെയ്യുക.
4. ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ നീര്, പഴം ഒഴിക്കുക. പഴങ്ങളിൽ ഡാർജിലി തേൻ നന്നായി ഇളക്കുക. കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സേവിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നതുവരെ.

മദ്യപിക്കുന്ന പഴം സാലഡ് ഓപ്ഷൻ : നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, സ്പാമിലിടിക്കുന്നതിന് മുൻപ് സലാഡിനെക്കാൾ സ്പാം കശുവണ്ടിക്കൂ, സ്പാനിഷ് കവ (മത്തൻ വീഞ്ഞ്) അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം 43 (ഒരു സ്പാനിഷ് മദ്യം).

ചാഞ്ഞുനിറഞ്ഞ ക്രീം ഓപ്ഷൻ : വെഡ് ഹെപ്പൽ വെയിറ്റിംഗ് ക്രീം കഴിക്കുന്നതിനു മുൻപായി ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും മുകളിൽ ഒരു സ്തൂപം ചേർക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	222
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	3 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	7 മി
സോഡിയം	49 മി
കാർബോ	51 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	5 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	4 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)