ഓരോ പാചകത്തിനും ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ സ്ലോ കുക്കറിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ വില മനസ്സിലാക്കാനാകും . ഈ പന്നിയിറച്ചി Goulash രസം കൊണ്ട് ലോഡ് തയ്യാറാക്കുന്നതും താരതമ്യേന എളുപ്പമാണ്. ഒരു ചെറിയ പുളിച്ച വെണ്ണ രഹസ്യം സോസ് ആണ് - അതു വിഭവം സമ്പന്നമായ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ കുറച്ചുമാത്രം വേഗത്തിൽ നിശബ്ദമാക്കുക , ബാക്കിയുള്ളവയിൽ ടോസ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ സ്ലോ കുക്കറിൽ സജ്ജമാക്കുക, ഒപ്പം ഒരു നൈറ്റ് റൈറ്റിനൊപ്പം ഹൃദ്യമായ, ഊഷ്മളമായ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് വരൂ.
കൂടുതൽ ആശ്വാസം ഭക്ഷണം പോർക്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
- സ്പൈസി ക്രോക്ക്പോട്ട് പന്നിക്ക് ബാർബിക്യൂ
- ഓറഞ്ച് ഗ്ലാസ്ഡ് പോർക്ക് റോസ്റ്റ്
- പന്നിയിറച്ചിയും ടോറ്റാറ്റില്ലോ പായസം
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 തുകയല്ല കഷണങ്ങൾ, പെട്ടെന്ന്
- 1 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് സവാള
- 1 1/2 ഇഞ്ച് കഷണങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ പന്നിയിറച്ചിയും ഗോമാംസയുടേയും ഒരു മിശ്രിതം) മുറിച്ചശേഷം 1/2 മുതൽ 2 പൗണ്ട് വരെ പന്നിയിറച്ചി
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ സ്വീറ്റ് ഹംഗേറിയൻ പപ്രിക്ക
- 1/2 ടീസ്പൂൺ കാർവാലെ വിത്തുകൾ
- 1/2 കപ്പ്
- ഡ്രൈ വൈറ്റ് വൈൻ
- 1-ഇഞ്ച് സമചതുര മുറിച്ച് 4 ഇടത്തരം ചുവന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ,.
- 1 ഇഞ്ച് കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് 1 വലിയ പച്ച മണി കുരുമുളക് ,.
- 1/2 കപ്പ് ചിക്കൻ ചാറു
- 1 1/2 കപ്പ്
- മിഴിഞ്ഞു , ഉണങ്ങിയതും ഉണങ്ങിയതും ഉണങ്ങിയതും
- 1 വലിയ തക്കാളി, പെട്ടെന്ന്
- 8 ഔൺസ് വെളിച്ചം പുളിച്ച വെണ്ണ
- ഉപ്പും കുരുമുളക് രുചി
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു വലിയ പുളിയിൽ, ഇടത്തരം ചൂട് മേൽ അക്കരപ്പണി ആൻഡ് ഉള്ളി വേവിക്കുക, മണ്ണിളക്കി, വരെ തുകയല്ല മിനുസമാർന്ന ആണ്.
- കപ്പലണ്ടി, കാർവേ വിത്തുകൾ, വീഞ്ഞ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കുരുമുളക്, ചാറു, മിഴിച്ച് എന്നിവക്കൊപ്പം മൺകട്ടയിൽ പോർക്ക് പോർക്ക് (പിന്നെ ഗോമാംസം ഉപയോഗിക്കുക). ബേക്കൺ, ഉള്ളി എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
- മൂടി 8-10 മണിക്കൂർ മുതൽ കുറച്ചു വരെ പാചകം ചെയ്യുക.
- 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് മുൻപ്, തക്കാളി, പുളിച്ച ക്രീം എന്നിവ ചേർക്കുക. ചൂട് ആരാധിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 505 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 27 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 140 മി |
| സോഡിയം | 644 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 22 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 5 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 41 ഗ്രാം |