വേവിച്ച കുക്കീസ് ​​വെളുത്തുള്ളി ക്യാബേജ് കൊണ്ട് ചിക്കൻ

ഈ വേവിച്ച പാൽപ്പൊടി വെളുത്തുള്ളി ചിക്കൻ പാചകം ഉള്ളി, കാരറ്റ് എന്നിവ ചേർത്ത് പാകം ചെയ്യാറുണ്ട്. ക്യാബേജ് ഏഞ്ചൽസ് വെവ്വേറെ വേവിച്ചതും ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ചതും. ഇത് ചേരുവകളുടെ ലളിതമായ സംയോജനമാണ്, സ്ലോ കുക്കറിൽ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്നാപ്പ്. വേവിച്ച കുക്കറിൽ ചിക്കൻ ചില ചേരുവയുള്ള സെലറി അല്ലെങ്കിൽ ലീക്സ് ചേർക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ കാബേജ് കൂടെ വേവിക്കുക കലത്തിൽ ചില ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കുക ..

ഈ പാചകത്തിൽ മുഴുവൻ ചിക്കൻ കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ ക്വാർട്ടേഴ്സ്, തുട, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കോഴി കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൊണ്ട് ഈ വിഭവം സേവിക്കുക.

ബന്ധപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
വെളുത്തുള്ളികളും ബേകോണും ഉപയോഗിച്ച് ക്യാബേജ്
ഒരു ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്ന കോക്ക്പോട്ട് പാചകക്കുറിപ്പ്

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 4 പൗണ്ട് ചിക്കൻ ഭാഗങ്ങൾ (ക്വാർട്ടഡ് ചിക്കൻ, മുഴുവൻ കാലുകൾ, തുട, മുതലായവ)
• ഉപ്പു രുചിക്കേണ്ടത് (കോസർ)
• കുരുമുളക് രുചി
• 1 കപ്പ് കുഞ്ഞിന് കാരറ്റ്
• ഒരു ഇടത്തരം ഉള്ളി (അരിഞ്ഞത്)
• 5 മുതൽ 6 വരെ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ (അരിഞ്ഞത്)
• 2 കപ്പ് ചിക്കൻ ചാറു (കുറഞ്ഞ സോഡിയം അല്ലെങ്കിൽ unsalted)
• ഒരു വലിയ തുറ ഇല
• 1 ഇടത്തരം തല കാബേജ്
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
• വെളുത്തുള്ളി പൊടി

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. സീസൺ ചിക്കൻ ഉപ്പ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, വേവിച്ച ചെമ്മീൻ എന്നിവ. കാരറ്റ്, സവാള, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർക്കുക. 2 കപ്പ് ചിക്കൻ ചാറു, തുറ ഇല എന്നിവ ചേർക്കുക. 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെ പരിരക്ഷിക്കുക. ചിക്കൻ വളരെ ആർദ്രമായിരിക്കണം.
2. 30 മുതൽ 45 മിനിറ്റ് മുക്കിയതിനുമുന്പ്, കാബേജ് തലയെ വെട്ടിയെടുക്കുക. വെള്ളം 1 കപ്പ് ഒരു വലിയ കലത്തിൽ കാബേജ് ഏട്ടക്കങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക. രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ ചേർത്ത് വെളുത്തുള്ളി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് തളിക്കേണം. പാൻ മൂടി 20-30 മിനുട്ട് ഇടത്തരം ചൂട് ഓരോ വേവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കാബേജ് ടെൻഡർ വരെ; വ.

1. ചിക്കൻ, കാബേജ് എന്നിവ ചെയ്യുമ്പോൾ ചിക്കൻ, ചിക്കൻ ചാറു എന്നിവയിൽ ഒരു ബൗളിലും ടോപ്പിലും ചില കാബേജ് സ്ഥാപിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം

കോഴിപ്പോക്ക് ചിക്കൻ, പച്ച ഉള്ളി കറി

അരിയും ഗ്രീൻ ബീനും ഉപയോഗിച്ച് ഈസി ക്രോക്ക് പൊട്ടിച്ച ചിക്കൻ

ക്രൊക്ക് പോട്ട് ചിക്കൻ ക്രീംസ് ക്രീം ക്രിയോൾ സോസ്

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	846
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	45 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	14 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	17 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	263 മി.ഗ്രാം
സോഡിയം	580 മി
കാർബോ	24 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	7 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	85 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)