വിഭവം ഒരു രുചികരമായ കുടുംബ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു potluck ഡിന്നർ അതിനെ എടുത്തു.
ബിസ്ക്കറ്റ് , ബ്രൊക്കോളി സാലഡ്, ലളിതമായ ടോട്ടസ് സാലഡ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഈ ഹൃദ്യമായ ചിക്കൻ, നൂഡിഡ് കാസറോൾ എന്നിവ കഴിക്കുക .
നൂറുകണക്കിന് ചിക്കൻ ഒരു ലോ കിങ് കാസറോൾ , നൂഡിൽസ് , അല്ലെങ്കിൽ നൂഡിൽസ് ചിക്കൻ നൂഡിൽ കാസറോൾ എന്നിവയും സമാനമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- മുട്ടകൾ വേവിച്ച 8 ഔൺസ് നൂഡിൽസ്
- 8 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1 കപ്പ് പരിപ്പ് കൂൺ, ഏകദേശം 4 ഔൺസ്
- 1/3 കപ്പ് എല്ലാം-ആവശ്യാനുസരണം മാവു
- 2 കപ്പ്
- ചിക്കൻ ചാറു , വെജിറ്റബിൾ unsalted അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ഉപ്പ്
- 1 കപ്പ് പാൽ
- 1/4 കപ്പ് pimiento, അരിഞ്ഞത് (2-ഇഞ്ച് പാത്രം, വറ്റിച്ചു)
- രുചിയുടെ തോറയുടെ ഉപ്പും പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക് ,.
- 2 കപ്പ് വേവിച്ച ചിക്കൻ പാകം
- 1/3 കപ്പ് Parmesan ചീസ് താമ്രജാലം
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- പാക്കേജ് ദിശകളും ചോർച്ചയും അനുസരിച്ച് കുക്ക് നൂഡിൽസ്.
- 350 എഫിന് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചൂടാക്കുക.
- വലിയ പുളിയോയിൽ വെണ്ണ ഉരുക്കി ഒരു വലിയ പുളിയോ അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള ചൂടാക്കി ചൂടാക്കുക. കൂൺ തണുപ്പിക്കുക. മിനുസമായ വരെ മണ്ണിളക്കി, മാവു പൊടിക്കുക. 2 മിനിറ്റ് കുക്ക്, മണ്ണിളക്കി.
- ക്രമേണ ചിക്കൻ ചാറു, പാൽ, പിയമിന്റോ എന്നിവ ചേർത്ത് സോസ് കട്ടിയുള്ള വരെ ഇളക്കുക. ആസ്വദിച്ച് ഉപ്പ്, ഉപ്പ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
- പാകം ചെയ്തതും വറ്റിച്ചതുമായ നൂഡിൽസ്, പെട്ടെന്ന് ചിക്കൻ, സോസ് മിശ്രിതം എന്നിവ ചേർത്ത് 2 1/2-ക്വാർട്ട് കാസറോളിൽ കറങ്ങുക. മുകളിൽ പാർമസെൻ ചീസ് തളിക്കേണം.
- 20 മുതൽ 25 മിനിറ്റ് വരെ ചുടേണം.
നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും
- മുട്ട നൂഡിൽസ് പകരം, പാചകം ചെയ്ത വറ്റൽ സ്പാഗെട്ടി, മാക്രോണി, അല്ലെങ്കിൽ പാസ്തയുടെ മറ്റൊരു തരം.
- കൂൺ വിട്ട് 6 ടേബിൾസ്പൂൺ വരെ വെണ്ണ കുറയ്ക്കാം.
- മാവ് ചേർത്ത് 1/2 മുതൽ 1 കപ്പ് ഉള്ളി അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണയിൽ ഉള്ളി, സെലറി, കാരറ്റ് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ചേർക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
ചിക്കൻ Tetrazzini വീടായിരുന്നു
ചെഡ്ഡാർ ചീസ് ആൻഡ് ബേക്കൺ എന്ന ചിക്കൻ പാസ്ത കാസറോ
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 613 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 36 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 16 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 13 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 127 മി |
| സോഡിയം | 1,181 മി |
| കാർബോ | 39 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 32 ഗ്രാം |