ഫ്രൈഡ് അരിക്ക് അടിസ്ഥാന പാചകരീതി

4 മുതൽ 6 വരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

വറുത്ത അരിയോടുള്ള ലളിതമായ ഒരു പാചകമാണിത്. മറ്റ് ചേരുവകൾ ചേർത്താൽ മുട്ടകളുടെ എണ്ണം 3 ആയി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
ഒരു സഹായം ആവശ്യമുണ്ടോ? അടിസ്ഥാന ഫ്രൈഡ് അരി എങ്ങിനെ നിർമ്മിക്കാം എന്ന് കാണിക്കുന്ന ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ചുവടെ കൊടുക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 മുതൽ 2 പച്ച ഉള്ളി (ആവശ്യമുള്ളത്)
• 2 വലിയ മുട്ടകൾ
• 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
• കുരുമുളക് രുചി
• 4 ടേബിൾസ്പൂൺ എണ്ണ (സമരമാലിന്യങ്ങൾ-അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യത്തിന്)
• 4 കപ്പ് തണുത്ത വേവിച്ച അരി
• 1 മുതൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വരെ
• നേരിയ സോയ സോസ് (അല്ലെങ്കിൽ മുത്തുച്ചിപ്പി സോസ്, ആവശ്യമുള്ളതുപോലെ)

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. കഴുകി കളയുകയോ പച്ച ഉള്ളി നന്നായി വയ്ക്കുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മുട്ട പൊടിച്ചെടുക്കുക.
2. ഒരു വക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളി ചെറുതായി അരിഞ്ഞ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എണ്ണ ചേർക്കുക. എണ്ണ ചൂടുമ്പോൾ, മുട്ടകൾ ചേർക്കുക. കുക്ക്, മണ്ണിളക്കിയിട്ടു, അവർ ഇളം ചിതറിക്കിടക്കുന്നതുവരെ വളരെ വരണ്ടതാണ്. മുട്ടകൾ നീക്കം ചെയ്ത് പാൻ വൃത്തിയാക്കുക.
3. 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എണ്ണ ചേർക്കുക. അരി ചേർക്കുക. സ്പ്രിംഗ് ഫ്രൈ ചിക്കൻ സ്റ്റിക്ക് ഉപയോഗിച്ച് കുറച്ച് മിനുട്ട് കഴുകി കളയുക. ആവശ്യമുള്ള സോയ സോസ് അല്ലെങ്കിൽ മുത്തുച്ചിപ്പി സോസിൽ ഇളക്കുക.

1. അരി തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ, മുട്ട പൊട്ടിവീഴുക. നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക. പച്ച ഉള്ളിയിൽ ഇളക്കുക. ചൂട് ആരാധിക്കുക.
   

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	533
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	5 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	2 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	151 മി.ഗ്രാം
സോഡിയം	105 മി
കാർബോ	105 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	3 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	14 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)