മുത്തുച്ചിപ്പി ജ്യൂസ് പാചകത്തിന് ക്യാൻസർ, ഏജിംഗ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം പൊരുതുക

മുന്തിരിയുടെ സംക്ഷിപ്ത ചരിത്രം

നാം 6000 വർഷം വരെ മുന്തിരിപ്പഴം തിരികെ പോകുന്നു എന്നതിന് തെളിവുണ്ട്. നാം അറിയാവുന്നതുപോലെ മുന്തിരിപ്പഴം, പുളിപ്പിച്ച ജ്യൂസ്, അല്ലെങ്കിൽ വീഞ്ഞിന്റെ രൂപത്തിൽ മുന്തിരിപ്പഴം ആദ്യകാല ഔഷധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. വേദന, രോഗങ്ങൾ, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരായി, പാവപ്പെട്ട ദഹനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും, അതിസങ്കീർണ്ണമായ, കുറച്ച് വൈവിധ്യമാർന്ന ഉപയോഗങ്ങൾ മാത്രം ഉൾകൊള്ളാൻ. സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത വെള്ളം കുടിക്കാൻ പാടില്ല, വെള്ളം വീഞ്ഞും കഴിച്ചു.

പുരാതന കാലങ്ങളിൽ മുന്തിരിപ്പഴം, വീഞ്ഞ് എന്നിവയുടെ ഔഷധ ഉപയോഗങ്ങൾ പലതും ഇപ്പോൾ ഗവേഷണത്തിലൂടെ തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ്!

ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണം

അടുത്ത കാലത്തായി മുന്തിരിപ്പഴവിൽ ധാരാളം പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഏറ്റവും മികച്ച പഠനങ്ങൾ കാൻസർ വയലിൽ. ഒരു പഠനം പറയുന്നത് മുന്തിരിപ്പഴം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് രക്താർബുദത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു എന്നാണ്. മുന്തിരിയിൽ പോളിപനോൾ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ മറ്റൊരു പഠനമനുസരിച്ച് ഹൃദയ ആരോഗ്യം സംഭാവന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. അടുത്തിടെയുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, അത് മുന്തിരിപ്പഴം പോളിപ്നോളുകൾക്ക് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. പ്രായപൂര്ത്തിയായവരില് കോള്ഡ് കോര്ഡ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, പ്രായപൂര്ത്തിയാകാത്ത ആളുകളുടെ മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ ആശ്വാസത്തിന് മറ്റൊരു പഠനമാണ്.

ആനുകൂല്യങ്ങൾ

കലോറിയിൽ മുന്തിരി കുറവായിരിക്കും. കൂടാതെ കൊഴുപ്പും കൊളസ്ട്രോളും കൊളസ്ട്രോളുകളില്ല. അവർ റെസ് വ്രാട്രോൾ, സമ്പന്നമായ ഒരു ആന്റിഓക്സിഡൻറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. പൊട്ടാസ്യം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ചെമ്പ്, ഇരുമ്പ്, മാംഗനീസ് എന്നിവയുടെ ഒരു നല്ല റിസോഴ്സാണ് ചില ധാതുക്കളുടെ പേര്. മുന്തിരിപ്പഴം വിറ്റാമിനുകൾ എ, ബി-കോംപ്ലക്സ്, സി, കെ എന്നിവയാണ്.

അവർ പോളിഫെനോളിക് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളിൽ അസാധാരണമായതാണ്.

മികച്ച മുന്തിരിപ്പഴം ജ്യൂസ് പാചകക്കുറിപ്പ്

മുന്തിരിപ്പഴം വീറ്റ്ഗ്രാസ് ജ്യൂസ്
കോൺകോഡ് മുന്തിരിയിലെ 1 ക്വാർട്ടർ കണ്ടെയ്നർ - ഏതെങ്കിലും മുന്തിരിപ്പഴം ചെയ്യും, പക്ഷെ ഞാൻ കോൺകോർഡിനെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. Juicer ലെ മുന്തിരിപ്പഴം മുഴുവൻ കൂട്ടം ഇടുക - കാണ്ഡം, വിത്തുകൾ, എല്ലാം!

ഈ ഒരു വെറും മുന്തിരിപ്പഴം കൊണ്ട് നല്ലതാണ്, മറ്റൊന്നും അല്ല, "ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു 1" ഗോതമ്പസ് ആൻഡ് ടർമേരിക് ഒരു ഡാഷ്.

മുന്തിരി ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്
മുന്തിരിപ്പഴം 1 കുലകളായി - കാണ്ഡം, വിത്തുകൾ, എല്ലാം!
1 ആപ്പിൾ - കോർ, വിത്തുകൾ, എല്ലാം!
1/2 ഇളം ഇഞ്ചി