സസ്യം സൾഫറ്റ് പാചകരീതി

മിസ്സിസ് ഡാഷ് മിശ്രിയർ പോലെയുള്ള, എല്ലാത്തരം സസ്യാഹാരങ്ങളുടെയും ഈ ഉപ്പുവെള്ള സസ്യഭക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങൾ ഉപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 ടീസ്പൂൺ കായൻ കുരുമുളക് (നിലം)
• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൊടി
• 1 ടീസ്പൂൺ സവാള പൊടി
• 1 സ്പൂൺ ബാസിൽ (ഉണങ്ങിയത്)
• 1 ടീസ്പൂൺ ഓറഗൺ (ഉണങ്ങിയത്)
• 1 ടീസ്പൂൺ വാൽ (ഉണങ്ങിയത്)
• 1 ടീസ്പൂൺ ആരാണാവോ (ഉണക്കിയ അടരുകളായി)
• 1 സ്പൂൺ സവാള (ഉണങ്ങിയത്)
• 1 ടീസ് സ്പൂൺ (നിലം)
• 1 ടീസ്പൂൺ കുരുമുളക് (പുതുതായി നിലം)
• 1 ടീസ്പൂപ്പ് സീം (ഉണങ്ങിയത്)
• 1 സ്പൂൺ മജോരാം (ഉണങ്ങിയത്)
• 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ (നിലം, ഉണങ്ങിയ, വറ്റല്, നാരങ്ങ പീൽ എന്ന അസുഖം)

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

കായൻ കുരുമുളക് , വെളുത്തുള്ളി പൗഡർ, സവാള പൊടി, ബാസിൽ , ഒറെഗോഗോ , കാശിത്തുമ്പ , ആരാണാവോ പായസം, സവാള , കറുത്ത കുരുമുളക് , മുനി , മജജം, നാരങ്ങ പീൽ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. നന്നായി കൂട്ടികലർത്തുക. ഒരു ഗ്ലാസ് airtight കണ്ടെയ്നർ സ്ഥാപിക്കുക ഒരു തണുത്ത ഇരുണ്ട സ്ഥലത്തു സ്റ്റോർ നാലു മാസം വരെ. എല്ലാ തരത്തിലുള്ള സസ്യാഹാരങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക.

പാചകരീതി എളുപ്പത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	6
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	52 മി
കാർബോ	1 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	0 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	0 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)