നിങ്ങൾ Cracker ബാരലിന് ഹാഷ് ബ്രൌൺ കാസറോൾ ഒരു ഫാൻ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മാംസം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു എങ്കിൽ , ഈ പാചക നിനക്കു തീർച്ചയായും. ഇത് ഒരു മണിക്കൂറിൽ താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ നിന്ന് മേശപ്പുറത്ത് വരെയും ലളിതവും നേരായ മുന്നോട്ടുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പാകം ചെയ്ത മാംസം കൊണ്ട് അത് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും, അത് തീർച്ചയായും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഞാൻ അവശേഷിക്കുന്നു, പകരം എന്താ കാരണം. ഇത് ഫ്രിഡ്ജ്, റോസ്റ്റ് ബീഫ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രൈസെറ്റ് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഡെലി റോസ്റ്റ് ബീഫ് ഉപയോഗിക്കാം (അത് കട്ടിയുള്ള ഒരു കഷണം മുറിച്ചു കളയുകയോ, വെട്ടിയെടുക്കുകയോ ചെയ്യാം), അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് browned ground ground beef ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് മിനുട്ടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ബ്രൗൺഡിംഗ് ഗ്രൌണ്ട് ബീഫ് നല്ലരീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഇത് ശുദ്ധമായ സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണമാണ്, സമയം ചുരുങ്ങിയപ്പോൾ ഒരു ചെറിയ രാത്രിയിലെ കാര്യം മാത്രം. വെറും തണുപ്പുള്ള ശൈത്യകാലത്ത്, മുന്നോട്ട്, ഈ പാചക സൂപ്പ് കുട്ടിയാനാഗ്രഹിക്കുന്നതും പ്രത്യേകിച്ച് തിരക്കേറിയ ആഴ്ചയിൽ രാത്രിയിൽ ജനങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്നതും ആണ്.
മിസ് ചെയ്യരുത്: ഒരു സ്കീറ്റ് ചീസ് ബീഫ് ആൻഡ് മാക്കറോണി - അത്തരം ഒരു ശക്തമായ ഗോമാംസം പാസ്ത വിഭവം, അത്തരം ഒരു ജനകം അനുമോദനം. മുകളിൽ ഉരുകി ചീസ് ഒരു വലിയ ഫിനിഷിംഗ് ടച്ച് ആണ്. അതു പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ വീടിന്റെ മനോഹാരിതയുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 (16-ഔൺസ്) പാക്കേജ് മരവിപ്പിച്ച ഹാഷ് തവിട്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 1 (10.75 ഔൺസ്) കഴിയ്ക്കുന്നത് കൂൺ സൂപ്പ് ക്രമാതീതമാണ്
- 8 ഔൺസ് (1 കപ്പ്) പുളിച്ച വെണ്ണ
- 1/2 കപ്പ് പാൽ
- 2 കപ്പ് വേവിച്ച പാകംചെയ്ത കട്ട്, വറുത്ത ഗോമാംസം,
- ബ്രൈസെറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ 1 എൽബി ഗ്രൗണ്ട് ബീഫ് (നോട്ട് കാണുക)
- 1/2 കപ്പ് പെട്ടെന്ന് ഉള്ളി
- 1/8 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്
- 1 കപ്പ് കീറിപിച്ചു പെപ്പർ ജാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മോണ്ടെറെ ജാക്ക് ചീസ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കഡ്ഡാർ-മോണ്ടെറെ ജാക്ക് കോംബോ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിലേക്ക് ചൂടാക്കി.
- ഒരു വലിയ മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ, ഹാഷ് തവിട്ട്, കൂൺ സൂപ്പ് ക്രീം, പുളിച്ച വെണ്ണ, പാൽ, കലം റോസ്റ്റ്, ഉള്ളി, കുരുമുളക് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കി, വയ്ച്ചു 1-1 / 2 ക്വാർട് ബേക്കിംഗ് വിഭവം പുറത്തു പുറപ്പെട്ടു.
- മുകളിൽ കീറിപ്പൊട്ടിരിക്കുന്ന ചീസ് തളിക്കേണം. ചീസ് പൊട്ടാൺ വരെ 40 മുതൽ 45 മിനിറ്റ് വരെ ചുടേണം. കാസറോൾ ബബിൾ ആണ്.
കുറിപ്പ്: ഗ്രൌണ്ട് ഗോമാംസം, ഉപരിതലത്തിൽ 1 പൗണ്ട് ഗ്രൗണ്ട് ബീഫ് ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് ഒരു പുളകത്തിൽ ഇത് തവിട്ട് കൊഴുപ്പ് അലിയിക്കുക.
മിസ്സ് ചെയ്യരുത്: ഗോ-ലേക്കുള്ള ആശ്വാസം ഡിസീസ്
ഗ്രേറ്റ് ഗ്രീക്ക് തുര്ക്കി മീറ്റ്ലോഫ് - മാംസലോഫില് ഒരു രസകരമായ വളച്ചൊടി, കാരണം ടര്ക്കിയുടെ ഭാരം, പക്ഷേ ഉണങ്ങിയ അല്ല!
ഫിക്സിംഗുകൾ കൊണ്ട് തികച്ചും മാഷ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - എപ്പോഴും ഒരു ഇറച്ചി entree അടുത്ത സ്വാഗതം
ബഫലോ തുർക്കി ബർഗർ സ്ലേഡറുകൾ - ബാർ ഭക്ഷണം സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു
ഒരു കഷായം ചേസി ബീഫ്, മാക്കറോണി
Creme Fraiche കൂടെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ലീക്ക് ആൻഡ് ഡിൽ Frittata - അത് ഫാൻസി ആപേക്ഷികമായി പക്ഷേ അത് ഹൃദയത്തിന്റെ തടിയെ മുട്ടകൾ നിറവേറ്റുന്നു!
ഒരു ക്രീം, മധുരമുള്ളതും മയമില്ലാത്തതും, സസ്യാഹാരം അല്ലെങ്കിൽ പ്രധാന കോഴ്സുള്ള മഹാസമുദ്രത്തിൽ മത്തങ്ങമുള്ള പാസ്ത ഷെല്ലുകൾ
മെഡിറ്ററേനിയൻ Braised കുഞ്ഞാടിന്റെ തോലും ആട്ടിൻ തോളിൽ വളരെ ടെൻഡർ തണുത്ത കാലാവസ്ഥ വിഭവം ചെയ്യുന്നു.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 837 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 65 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 33 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 21 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 165 മി |
| സോഡിയം | 441 മി |
| കാർബോ | 47 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 19 ഗ്രാം |