ഹോട്ട് ഫ്രൂട്ട് Compote

കൂടുതൽ പഴകിയ പാചകങ്ങൾ കാണാൻ താഴേക്ക് സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 പീച്ച്, വറ്റിച്ചു കഴിയും
• 1 പിയേഴ്സ്, വറ്റിച്ചു കഴിയും
• 1 പൈനാപ്പിൾ ക്യാനുകൾ, വറ്റിച്ചു കഴിയും
• 1 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര
• 1 ടീസ്പൂണ്. കറുവാപ്പട്ട
• 1/2 കോക്ക് വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ അധികമൂല്യ (4oz)
• 1 ചെറി പൈ പൂരിപ്പിക്കൽ കഴിയും

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. എല്ലാ പഴങ്ങളും കട്ടി വലിപ്പത്തിലുള്ള കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
2. ചേരുവകൾ വിശ്രമിക്കുക.
3. ഒന്നിച്ച് ഇളക്കുക.
4. 3 മുതൽ 6 മണിക്കൂർ വരെ മൂടുക.
5. പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിനോ ഭക്ഷണത്തിനോ വേണ്ടി ഒരു പാത്രത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മധുരപലഹാരത്തിനായി ഒരു ടോപ്പിങ്ങായി ഉപയോഗിക്കുക.

സ്റ്റംഡ് നാള്
പഴം പാചകം
പറഞ്ഞല്ലോ മിക്സഡ് നാള്
ഫ്രൂട്ട് കമ്പോട്ട്
ഫ്രൂട്ട് സിമ്മിസ്
ഫ്രൂട്ട് സൂപ്പ്

ഡെസേർട്ട് പാചക സൂചകങ്ങൾ
ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ് കാസ്സറോൾ പാചക സൂചിക
വേഗത്തിലുള്ള ബ്രെഡ് ആൻഡ് മഫിൻസ്

സ്ലോ കുക്കർ പാചകക്കുറിപ്പുകള് | കാസ്സറോകൾ | പ്രധാന പാചക സൂചകങ്ങൾ
ആഴ്ചതോറുമുള്ള Crockpot Recipe വാർത്താക്കുറിപ്പ്

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	540
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	31 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	19 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	9 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	81 മി
സോഡിയം	16 മി
കാർബോ	70 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	5 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	2 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)