ആപ്പിൾ, ബേക്കൺ സ്ഫുഡ് പോർക്ക് ചോപ്സ്

ഈ രുചിയുള്ള തൊട്ട് പന്നിയിറച്ചി ചോക്കലേറ്റ് ബാക്കൺ, ആപ്പിൾ, ബ്രെഡ് ക്രബ്ബുകൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ്.

കട്ടിയുള്ള പന്നിയിറച്ചി ഈ വിഭവം ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുക, അരിയും സാലഡും ചൂടുപിടിപ്പിക്കുക. ഈ സ്റ്റഫ് ചോപ്പാക്കാൻ ഞാൻ പന്നി-ഇൻ പോർക്ക് ചോപ് ഉപയോഗിച്ചു.

ഇതും കാണുക
ആപ്പിൾ പെക്കൻ സ്റ്റഫ്ഫ് പോർക്ക് ചോപ്സ്

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 6 പന്നിയിറച്ചി ചോപ്സ്, കുറഞ്ഞത് 1 ഇഞ്ച് കട്ടിയുള്ളത്
• 3 സ്ട്രിപ്പുകൾ തുകയല്ല, പെട്ടെന്ന്
• 1/4 കപ്പ് നന്നായി സെലറി സെലറി
• 1/4 കപ്പ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക സവാള
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ക്യാരറ്റ് കീറിയത്, ഓപ്ഷണൽ
• 3 ആപ്പിൾ, തൊലികളഞ്ഞത്, cored, ഒപ്പം പെട്ടെന്ന്
• 1/4 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര
• 1/2 കപ്പ്
• ബ്രെഡ് പിങ്ക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രാക്കർ നുറുങ്ങുകൾ
• 2 കപ്പ് പുതിയ ായിരിക്കും മൂപ്പിക്കുക
• ഉപ്പും കുരുമുളക്, ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ
• അതീവ ശുദ്ധമായ ഒലിവ് എണ്ണ

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. മതേതരത്വത്തിന്റെ ഓരോ ഭാഗത്തും ഒരു പോക്കറ്റ് മുറിക്കുക.
2. ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു വലിയ പുട്ട് ഉള്ളി അല്ലെങ്കിൽ സ്യൂട്ട് പാൻ , ചിക്കൻ വരെ വേവിച്ച വേവിക്കുക. അരിഞ്ഞുവച്ച സെലറി, സവാള, വറ്റല് കാരറ്റ് എന്നിവ ചേർക്കുക. ടെൻഡർ വരെ വേവിക്കുക. തണുത്ത പഞ്ചസാര തളിക്കേണം, പെട്ടെന്ന് മൂടുക, ടെൻഡർ, ഗ്ലാസ് വരെ വേവിക്കുക.
3. ആപ്പിൾ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് അപ്പം നുറുക്കുകൾ ചേർക്കുക; രുചി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ആരാണാവോ, സീസണിൽ ഇളക്കുക. ചോപ്പിലെ പോക്കറ്റുകളിലേക്ക് സ്റ്റഫ് മിശ്രിതം.

1. 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ഇടത്തരം-ഉയർന്ന ചൂടിൽ ചട്ടിയിൽ വയ്ക്കുക.
2. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് ചൂടുള്ള എണ്ണയിൽ ഇരുവശത്തും തിരയുക. ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും വെള്ളം കുറച്ച് ടേബിൾസ്പൂൺ ചേർക്കുകയും ചെയ്യുക.
3. 45 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ പന്നിയിറച്ചി, അൽപം വേവിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം

കോണ്ഡ്ബ്രഡ് സ്റ്റഫ്ഡ് പോർക്ക് ചോപ്സ്

ഈസി സ്റ്റഫ്ഡ് പോർക്ക് loin

എങ്ങനെ ബൂൺലെസ് പന്നിയിറച്ചി മുളകുകൾ ബട്ടർഫ്ലൈ ലേക്കുള്ള

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	552
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	29 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	9 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	13 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	136 മി
സോഡിയം	223 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	27 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	3 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	45 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)