ഈ ചിക്കൻ ആൻഡ് ആർട്ടികോക്ക് വീടായിരുന്നു പരിഹാരവും ചുടാനുള്ള എളുപ്പമാണ് എളുപ്പമാണ്. ആറു ചേരുവകളോടൊപ്പം, അത് തയ്യാറാക്കാൻ ഒരു സ്നാപ്പാണ്. ഭക്ഷണം പാകംചെയ്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (നുറുങ്ങുകൾ കാണുക) ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അരിയും സാലഡും ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ വിളമ്പുക.
അടുപ്പത്തുവെച്ചു മുതൽ അടുക്കള വരെ പോകാൻ അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ ഒരു ബേക്കിംഗ് താലിലേക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പുളുമ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.
ബന്ധം : ലളിതമായ സ്കീറ്റ് ചിക്കൻ ബേക്കണുമൊത്തുള്ള ചിക്കൻ , മധുരവും പുളിച്ചയുമായ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകൾ
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 ചിക്കൻ മുലക്കണ്ണുകൾ, മൂത്രപിണ്ഡം, തൊലി ഇല്ലാതെ, ഏകദേശം 1 1/2 പൗണ്ട് *
- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 8 ഔൺസ് പുതിയ കൂൺ മുറിച്ചു
- 1 തുരുത്തി അല്ലെങ്കിൽ (14 ഔൺസ്) MARINATED ആർട്ടികോക്കുകൾ, വറ്റിച്ചു
- 2 സ്പൂൺ എല്ലാ രീതിയിലുള്ള മാവു
- 1 1/2 കപ്പ്
- ചിക്കൻ ചാറു
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 എഫ് (180 സി / ഗ്യാസ് 4) വരെ അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കുക.
- ഒരു പുളുസു അല്ലെങ്കിൽ saute പാൻ , വെണ്ണ ലെ തവിട്ട് ചിക്കൻ ൽ.
- ചിക്കൻ ഒരു ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യുകയോ നിങ്ങൾ ഒരു ഓവെൻ-സുരക്ഷിതമായ പുളുക്കൽ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിലോ അത് ഒരു പ്ലേറ്റിലേക്ക് മാറ്റുക.
- ചെറുതായി അരിഞ്ഞത് വരെ ഏതാനും മിനിറ്റ് വരെ പുഴുക്കലുമായി കൂൺ ചേർക്കുക. ചിക്കൻ കഷണങ്ങളായി മാറ്റി സ്പൂൺ ചെയ്യുക.
- ചിക്കൻ കഷണങ്ങളായി സ്ഥലം ആർട്ടികോക്ക് ഹൃദയങ്ങളെ വറ്റിച്ചു.
- ബാക്കി വെണ്ണയിൽ ഒഴിച്ചു പുഴുങ്ങുക, ചേർത്ത് ഇളക്കുക. കട്ടിയുള്ള വരെ, ചാറു, പാചകം, മണ്ണിളക്കി ചേർക്കുക. പുളിക്കുന്ന ബേക്കിംഗ് വിഭവം ആണെങ്കിൽ, ചിക്കൻ, ആർട്ടിചോക്ക്, കൂൺ എന്നിവ പുഴുക്കലിലെത്തിക്കുക. ഒരു ബേക്കിംഗ് താലത്തിൽ ബേക്കിംഗ് എങ്കിൽ, ചിക്കൻ, ആർട്ടികോക്ക്, കൂൺ മേൽ സോസ് പകരും.
- ഏകദേശം 45 മിനിറ്റ് ചുടേണം. *
4 പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
* നിങ്ങളുടെ ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ ചെറുതാകാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നേർത്ത കട്ട്ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിഭവം കുറച്ചു സമയം എടുക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഒരു തൽക്ഷണ വായനയുടെ തെർമോമീറ്ററുമായി താപനില പരിശോധിക്കുക. ചിക്കൻ കുറഞ്ഞത് 165 ° F (74 ° C) ആയി പാകപ്പെടുത്തിയിരിക്കണം.
വിദഗ്ദ്ധ നുറുങ്ങുകൾ
- ബാഗുചെയ്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങുമൊക്കട്ടെ: 350 എഫ് (180 സി / ഗ്യാസ് 4) അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കുക. ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് ധാരാളം സ്ഥലങ്ങളിൽ നന്നായി 4 നല്ല സുഗന്ധമുള്ള ബേക്കിംഗ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. ചിക്കൻ ബ്രൌൺ ചെയ്യുമ്പോൾ 20 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു വയ്ക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ ചിക്കൻ, ആർട്ടികോക്ക് വിഭവം എന്നിവ ചേർത്ത് 45 മിനിറ്റ് അടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ടെൻഡർ വരെ ഉപയോഗിക്കുക.
- മാർക്കറ്റുകളിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ചിക്കൻ സ്പ്രെറ്റുകൾ പലപ്പോഴും 8 മുതൽ 10 ഔൺസ് വരെയുള്ളവയാണ്. ഇത് ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് 3 മുതൽ 4 ounces "serving size" കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു വലിയ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് എളുപ്പത്തിൽ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് വളരെ വലുതോ വളരെ കട്ടിയുള്ളതോ ആയതാണെങ്കിൽ, രണ്ട് യൂണിഫോം കട്ട്ലറ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കാനായി അവയെ തിരശ്ചീനമായി മുറുകെ പിടിക്കുക.