നിങ്ങൾ വാങ്ങുകയോ വാങ്ങുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ റോഡ് യാത്രയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്
കുറച്ചു കാലമായി ദാരിദ്ര്യരഹിതമായ ശേഷം, ആശ്രയിക്കാൻ ലഘുഭക്ഷണവും ലഘു ഭക്ഷണങ്ങളും എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും; നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക പച്ചക്കറികൾ എന്താണെന്നും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് ഇഷ്ടമുള്ള പാചക ശൈലി എന്താണെന്നും അറിയാം. നിങ്ങൾ റോഡിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ എന്ത്? റോഡ് ട്രിപ്പുകൾക്കും പാല്-ഫ്രീ റോഡ് റോഡിനുള്ള ചില പാചക രഹിത പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഇവിടെയുണ്ട്.
06 ൽ 01
പടക്കം, ചിപ്സ്
നിങ്ങൾ യുഎസ് അല്ലെങ്കിൽ കാനഡയിൽ എവിടെയാണെങ്കിലും പരിഗണിക്കപ്പെടുകയോ ലഘുഭക്ഷണ സംവിധാനങ്ങളുള്ള ബ്രാഞ്ചോടുകൂടിയ ഒരു ഗ്രോസറി സ്റ്റോർ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ് സ്റ്റേഷൻ അവിടെയുണ്ട്. അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമല്ലാതെയല്ല, മറിച്ച് അത് റോഡ് യാത്രയാണ്!
കുറച്ച് പ്രിയപ്പെട്ടവ ഇവിടെയുണ്ട്:
പടക്കം
- കെല്ലോഗ്ഗ്സ് കീബ്ലർ ടോസ്റ്റസ് ഗോതറ്റ് പടക്കപ്പലുകൾ
- നബിസ്കോ റിറ്റ് ക്രാക്കേർസ് (ഒറിജിനൽ ആൻഡ് മുഴുവൻ ഗോതമ്പ്)
- നബിസ്കോ സൾട്ടൈൻസ്
- നബിസ്കോ ട്രൈസ്സ്കിറ്റ്സ്
- നബീസ്കോ ഗോതട്ട് ത്നസ്
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിപ്സ്- പ്ലെയിൻ ആൻഡ് നാച്വറൽ കണ്ട്രി ബാർബിക്യൂ ലെ ലേസ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിപ്പുകൾ
- ജലാപ്പൊനോ, കടൽ ഉപ്പ്, കടൽ ഉപ്പ്, കറുത്ത കുരുമുളക്, സീ ഉപ്പ്, വിനാഗിരി എന്നിവയിലെ കെറ്റിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിപ്സ്,
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിപ്പുകളിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് യഥാർത്ഥ, ഒറിജിനൽ, ലൈറ്റ് ഒറിജിനൽ വൈവിധ്യങ്ങൾ
06 of 02
ഫ്രെഷ് ഫ്രൂട്ട് ആൻഡ് വൈഗഗ്സ്
ഇത് ഒരു നോൺ-തലച്ചോറിൽ പോലെയായിരിക്കാം, പക്ഷേ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും റോഡിനായി മികച്ച ആരോഗ്യകരമായ സ്നാക്സുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സാഹസികതയ്ക്ക് മുൻപുള്ളതിനു മുമ്പ് ആപ്പിൾ, കാരറ്റ്, സെലറി, നെക്ടറൈൻസ്, മുന്തിരി, പിയേർസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രിയങ്കരമായ ഒരു തണുത്ത പാക്ക്, പരുപ്പക്കുപ്പിയായ വെണ്ണ, പാല്-ഫ്രൂട്ട് ക്രീം ചീസ്, ഹ്യൂമസ് എന്നിവ പോലുള്ള ചില ടോപ്പിങ്ങുകൾ കൊണ്ടുവരിക.
06-ൽ 03
ഗ്രാനോള ബാറുകളും പ്രോട്ടീൻ ബാറുകളും
ഏതെങ്കിലും റോഡ് യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ്, ചില സ്വീകാര്യമായ ഗ്ലോനല ബാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജ ബാറുകൾ എന്റെ യാത്രയുടെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ ആസ്വദിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ അവധിക്കാലത്തെ കാലയളവിൽ അവസാനിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി സ്റ്റോർ-വാങ്ങിയ ഡയറി-ഫ്രൈ ഇനങ്ങൾ വാങ്ങുക.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാല്-സൌജന്യ ഊർജ്ജ ബാർ പരിപാടികൾ ഇതാ:
- ചേയ് ഗ്രാനോള ബാർ
- ഡയറി ഫ്രീ പ്രോട്ടീൻ ബാറുകൾ
- വീടിനകത്ത് ധാന്യബാധകൾ
- മൂസെലി ബാറുകൾ
- ഓട്സ്, ഉണക്കമുന്തിരി ചത്വരങ്ങൾ
- വേഗൻ ചോക്ലേറ്റ് ഊർജ്ജ ബാറുകൾ
പാവപ്പെട്ടവരോടും വെഗു ടിനക്കാർക്കും മാർക്കറ്റിൽ ബാറുകളുടെ ഒരു കൂട്ടം എടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇവിടെ കുറവുള്ള പാല്-സൌജന്യ ഗ്രാനോളോ ബാറുകളും പ്രോട്ടീൻ ബാറുകളുമുണ്ട്:
- ക്ലിഫ് ബാർ, മിക്ക ഇനങ്ങൾക്കും
- ലൂണ ബാറുകൾ, മിക്ക ഇനങ്ങൾക്കും
- ആപ്പിൾ ക്രിസ്സ്പ്, നേപ്പിൾ ബ്രൌൺ ഷുഗർ, ഓട്ട്സ് 'എൻ ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ്, പീനട്ട് ബട്ടർ
06 in 06
ഡയറി-ഫ്രീ പ്രിറ്റ്സ്
ഒരു ഡയറി-ഫ്രീ വൈവിധ്യത്തേക്കാൾ ഡയറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രിറ്റ്സൈലുകളുടെ ബ്രാൻഡ് കണ്ടെത്തുന്നത് അസാധാരണമാണ്, അതിനാൽ റോഡിലിറങ്ങുമ്പോൾ പ്രിട്ടെൽസ് സുരക്ഷിതമായ ഒരു പന്തയമാണ്. വെണ്ണ, ബട്ടർ മിൽക്ക്, കസൻ, പാൽ സോളിഡ്സ്, whey തുടങ്ങിയ ക്ഷീരോല്പാദന ചേരുവകൾക്കുള്ള ഘടകങ്ങൾ പരിശോധിച്ച് ഉറപ്പുവരുത്തുക. ഈ ഡയറ്റ്-ഫ്രീ ഫാഷനുകളിൽ ചിലത് ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുക:
- റോള്ഡ് ഗോൾഡ് ക്ലാസിക് സ്റ്റൈൽ പ്രിറ്റ്സൈസ് തിയിൻസ്
- റോൾഡ് ഗോൾഡ് സൂർഡോ പ്രറ്റ്സെൽസ്
- യുടിസ് പ്രറ്റ്സെൽസ്, മിക്ക ഇനങ്ങൾക്കും
നിങ്ങൾ അഭിമാനത്തോടുകൂടിയ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ യാത്രകൾ നടത്താൻ ഈ സോഫ്റ്റ് പ്റ്റ്സെൽസ് അല്ലെങ്കിൽ സോഫ്റ്റ് പ്രിട്ടെൽ ബൈറ്റുകൾ ഒരു ബാച്ചും ചെയ്യാൻ കഴിയും.
06 of 05
ജൈവ സ്നാക്ക്സ്
ആരോഗ്യം ബോധപൂർവമല്ലാത്ത, റോഡ് യാത്രകൾ പോഷകാഹാരങ്ങൾ പോലെ തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ അവർ ചെയ്യേണ്ടതില്ല! ഇതൊരു ആസൂത്രണ വിഷയമാണ്. നിങ്ങൾ നിർത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക നാഡീസംഭരണ സ്റ്റോറിൽ നിന്നും ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലത് ഉറപ്പാക്കുക:
- ആനി ന്റെ ഹോർഗ്രൗണ്ട് ഓർഗാനിക് ബണ്ണി ഫ്രൂട്ട് സ്നാസ്
- പ്രകൃതിയിലേക്ക് തിരികെ ഹണി ഗ്രഹാം സ്കിക്ക്സ്
- സ്വാഭാവിക ഓർഗാനിക് സാലൈൻസിൽ തിരികെ
- ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, സ്റ്റോറുകൾ വാങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ ഭവനങ്ങളിൽ
- ട്രിൽ മിക്സ്, ഒന്നുകിൽ സ്റ്റോർ വാങ്ങിയത് അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടുപകരണങ്ങൾ
06 06
മറ്റു ഡയറി-ഫ്രീ സ്നേക്ക് ആശയങ്ങൾ
റോഡ് ട്രിപ്പുകളിൽ ഡയറി-ഫ്രൈ സ്നാക്കിംഗിനുള്ള ചില ആശയങ്ങൾ ഇതാ:
- ബേഗൽ ചിപ്പുകൾ, ഒരു ഡയറി-സ്വതന്ത്ര സ്റ്റോക്ക് വാങ്ങിയ മുറികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭവനങ്ങളിൽ ഒന്നുകിൽ
- ഡയറി-ഫ്രീ കാർമേമൽ പോപ്പ്കോൺ
- ഡയറി-ഫ്രീ ഛേസി പോപ്പ്കോൺ
- Eggless മുട്ട സാലഡ്
- ഫലാഫൽ
- ഫ്രൂട്ട് ലെതർ
- നേരിയ നാരങ്ങ-പാർസ്ലി Vinaigrette അല്ലെങ്കിൽ വേനൽകാല പാസ്ത സാലഡ് പാസ്ത സാലഡ് (ഒരു തണുത്ത സംഭരിക്കണം)
- വളരെ ശോഭയുള്ള (പരുപരുത്ത, പഴങ്ങൾ, റൊട്ടി, പടക്കങ്ങൾ, പ്രിറ്റ്സൈസ്)
- ഒരു ബ്ലാങ്കെറ്റിൽ പന്നികൾ
- പിറ്റ്ന ഉപയോഗിച്ച് പിറ്റോ, സ്റ്റോർ വാങ്ങിയോ വീട് സ്വന്തമായോ
- ഹംമ്മാസ്, പിറ്റേന്ന് വീട് വാങ്ങുന്ന വീട്
- വേനൽക്കാല സാലഡ് (തണുപ്പിലുള്ള സ്റ്റോർ)
- വെജിറ്റേറിയൻ ബേക്കഡ് ബീൻസ് (ക്യാമ്പിംഗിന് നല്ലത്!)