പൗലയിൽ നിന്ന്:
എൻറെ ഭർത്താവും ഞാനും ഡേറ്റ് ചെയ്യാനാരംഭിച്ചതിനു ശേഷമാണ് ഞാൻ ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കിയിരുന്നത്. ഞാൻ അവനെ പാകം ചെയ്ത ആദ്യ ഭക്ഷണമായിരുന്നു അത്. അവൻ എന്നെ എന്നോടു പറഞ്ഞു, അവൻ എന്നെ വിവാഹം കഴിക്കാൻ പോകുകയാണെന്ന് ആ പന്നിയിറച്ചി ചോക്കുകൾ ആസ്വദിച്ച ഉടൻ തന്നെ ....
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 മുതൽ 6 വരെ പന്നിയിറച്ചി ചോbs (അസ്ഥികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലാത്തവ)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ മാവു
- ഉപ്പ് ആസ്വദിക്കാൻ
- കുരുമുളക് രുചി
- 1/4 കപ്പ് (അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവ്)
- അധിക കന്യക ഒലിവ് ഓയിൽ (അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണ)
- 1 വലിയ ഉള്ളി (പരിപ്പ്)
- 2 സമചതുര ചിക്കൻ bouillon (അല്ലെങ്കിൽ തുല്യ തരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അടിത്തറ)
- 2 കപ്പ് ചൂടുവെള്ളം
- 8 oz.
- പുളിച്ച ക്രീം (കൊഴുപ്പ് സ്വതന്ത്ര ആണ് ശരി)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
1. സീസൺ പന്നിയിറച്ചി മാവും രുചി ആൻഡ് dredge ലേക്കുള്ള മാംസഭക്ഷണം. സ്ലോ കട്ടറിൽ ഒരു പുളാട്ട് അല്ലെങ്കിൽ സോറ്റീൻ പാൻ സ്ഥലത്ത് എണ്ണ തവിട്ട്; ഉള്ളി കഷണങ്ങൾ ഇടുക.
2. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ബ്യുലിയോൺ ഉലുവ അല്ലെങ്കിൽ ഇളക്കി മാഞ്ഞുറക്കുക.
7-8 മണിക്കൂർ കുറഞ്ഞ വേവിക്കുക.
4. പന്നിയിറച്ചി തയാറാക്കിയതിനു ശേഷം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പുളിച്ച ക്രീസിൽ ഇളക്കുക. പാചകശൂലങ്ങളിലേക്ക് ഇളക്കുക. (ഇത് പൂർണമായും ബ്യൂലിയോണിലേക്ക് സംയോജിപ്പിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, മറിച്ച് അത് മുകളിൽ നിന്ന് തള്ളിക്കളയരുത്).
5 മിനിട്ട് കുമ്മായം 15-30 മിനുട്ട് വരെ ഉയർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ലിക്വിഡ് അൽപം കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കും.
6. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തപ്പോൾ അരി , നൂഡിൽസ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ കഴിക്കുക. പുളിച്ച ക്രീം സോസ് രുചികരമാണ്!
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
മാപ്പിൾ ഗ്ലാസ്ഡ് പോർക്ക് ചോപ്സ്
മസാലകൾ തെക്കുപടിഞ്ഞാറൻ പോർക്ക് ചോപ്സ്
Crockpot പോർക്ക് ചോപ്സ് സുപ്രീം
ഇതും കാണുക
ടോപ്പ് 20 പർക്ക്സ് ചോപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 498 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 34 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 15 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 112 മില്ലിഗ്രാം |
| സോഡിയം | 795 മി |
| കാർബോ | 15 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 32 ഗ്രാം |