കോട്ടേജ് ചീസ് ആൻഡ് പുളിച്ച ക്രീം പുറമേ ഒരു രുചികരമായ ക്രീം കാസറോൾ കടന്നു സാധാരണ macaroni ആൻഡ് ചീസ് തിരിക്കുന്നു. മിതമായ കോട്ടേജ് ചീസ് നേരിടാൻ, ഈ വലിയ മക്രോണിയും ചീസ് പാചകക്കുറിപ്പും മൂർച്ചയുള്ള കസ്തൂരി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
6 ഉദാരമായ ഭാഗങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 8 ഔൺസ് ഉണങ്ങിയ എൽബോ മാക്രോണി
- 1 1/2 കപ്പ് ചെറിയ തൈര് കോട്ടേജ് ചീസ്
- 8 ഔൺസ് മൂർച്ചയുള്ള ചന്ദർ ചീസ് കീറിത്തുറച്ചു
- 1/2 കപ്പ്
- പുളിച്ച വെണ്ണ
- 1/2 കപ്പ് പാൽ
- 1/4 കപ്പ് Parmesan ചീസ് താമ്രജാലം
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- കുരുമുളക് രുചി
- 2/3 കപ്പ് പ്ലെയിൻ അപ്പം നുറുക്കുകൾ
- 3 സ്പൂൺ ഉരുകി വെണ്ണ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു പാത്രത്തിൽ നന്നായി ഉപ്പിട്ട ജലം കൊണ്ടുവന്ന് പാസ്തയുടെ ഒരു മിനുട്ട് കുറവ് നിർദ്ദേശിക്കുക. നന്നായി വന്ന് ഒരു 9 x 12 ഇഞ്ച് ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ ചേർക്കുക
- കോട്ടേജ് ചീസ്, ചേദാർ ചീസ്, പുളിച്ച വെണ്ണ, പാൽ, Parmesan ചീസ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ലെ ഇളക്കുക. ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ അപ്പം നുറുക്കിയും ഉരുകി വെണ്ണയും ഇളക്കുക. മുകളിലായി തളിക്കേണം, 35 മിനിറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ പൊൻ തവിട്ട് ആൻഡ് ബബിംഗ് വരെ ചുടേണം.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 436 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 28 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 15 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 83 മി |
| സോഡിയം | 830 മി |
| കാർബോ | 25 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 21 ഗ്രാം |