മാർഷമ്മോൾ ഉപയോഗിച്ച് തണുത്ത സാലഡ്

ഈ മിനിയേച്ചർ ചതുരവും, പുതിയതും മുൻനിശ്ചയിച്ച പഴങ്ങൾ, ചമ്മട്ടി ക്രീം, മയോന്നൈസ് ഒരു ചെറിയ തുക ഉണ്ടാക്കി ഒരു ഫ്രീസുചെയ്തു സാലഡ് ആണ്. പെസാൻസ് സാലഡ് വരെ ക്രഞ്ചു ചേർക്കുന്നു, ഷാമികളും മുന്തിരിയും വർണ്ണാഭമായതാക്കുന്നു.

കൂടുതൽ മയോന്നൈസ്, കുറച്ച് പഴങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച സാലഡ് മറ്റൊരു പതിപ്പ്, ഈ പഴഞ്ചൻ സാലഡ് കാണുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ക്രീം ചീസ്, 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ക്രീം കലർത്തുക; മയോന്നൈസ്, നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവ ചേർക്കുക.

ക്രീം ചീസ് മിശ്രിതം പഴങ്ങളും, പെക്കനുകളും, മാർഷോൾലോവുമൊക്കെയാക്കുക.

ഫലം സാലഡ് കയറി തറച്ചു ക്രീം മടക്കിക്കളയുന്നു. 8 ഇഞ്ച് ചതുര പാനിൽ അല്ലെങ്കിൽ പായസം പാളിയായി ഫ്രീസ് ചെയ്യുക.

8 പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം

സ്ട്രോബെറി പ്രറ്റ്ലാൽ സലാഡ്

പഴം സാലഡ്

ശീതീകരിച്ച പൈനാപ്പിൾ ക്രാൻബെറി സാലഡ്

തെങ്ങുമുളള അമ്പ്റോസ ഫ്രൂട്ട് സലാഡ്

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ 239
മൊത്തം കൊഴുപ്പ് 17 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ് 6 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് 5 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ 20 മി
സോഡിയം 110 മി
കാർബോ 21 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ 2 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ 2 ഗ്രാം
(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)