മിസിസിപ്പി ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് കാസ്സറോലെ വിത്ത് സോസേജ് പാറ്റീസ്

മുട്ട, ബ്രെഡ്, സോസേജ്, പെട്ടെന്ന് തക്കാളി, പച്ച ഉള്ളി, മാണ്ടെരി ജാക്ക്, ചെഡ്ഡാർ ചീസ് എന്നിവയാണ് ഈ പ്രഭാതഭക്ഷണം. ഇത് ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രഭാത കാസറോള് പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഒന്നാണ്.

നിങ്ങൾ ബൾക്ക് സോസേജ് ഇഷ്ടമാണ് എങ്കിൽ, തവിട്ട് ചില മസാലകൾ അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ പ്രഭാത പ്രഭാത സോസേജ്. സോസേജ് ഊറ്റി അപ്പം പാളി മാംസം തളിക്കേണം.

ഇതും കൂടി കാണുക
കോഴി പാറ്റ് ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ് കാസ്സറോൾ
പ്രോംപെറ്റ് ഹാം ആൻഡ് ചെഡ്ഡാർ ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ് കാസ്സറോൾ

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 4 കഷണങ്ങൾ അപ്പം, പുറംതോട് നീക്കം
• 6 മുതൽ 8 വരെ സോസേജ് പാടികൾ, പാകം ചെയ്തതും വറ്റിച്ചു
• 1/4 കപ്പ് പച്ച ഉള്ളി ഇടുക
• 1/2 കപ്പ് വേവിച്ച തക്കാളി (വിത്ത്)
• 1 കപ്പ് ഇളക്കിയ cheddar അല്ലെങ്കിൽ Monterey ജാക്ക് ചീസ്
• 6 വലിയ മുട്ടകൾ
• 1 കപ്പ് പാൽ അല്ലെങ്കിൽ
• പകുതിയും പകുതിയും
• 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
• 1/4 ടീസ്പൂണ്
• കാജുൻ അല്ലെങ്കിൽ ക്രിയോൾ
• 1/8 ടീസ്പൂണ് പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക്
• 1/4 ടീസ്പൂൺ കുരുമുളക്, ഓപ്ഷണൽ

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. വെണ്ണ ഒരു ആഴം 2-quart ബേക്കിംഗ് വിഭവം.
2. ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി കരഞ്ഞുകൊണ്ട് ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിന്റെ അടിയിൽ തളിക്കേണം. അപ്പത്തിന്മേൽ സോസേജ് പാടുകളുണ്ടാക്കുക; പച്ച ഉള്ളി, തക്കാളി, പിന്നെ ചീസ് തളിക്കേണം.
3. ഒരു ഇടത്തരം പാത്രത്തിൽ, മുട്ട, പാൽ, ഉപ്പ്, ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രിയോൾ, കറുത്ത കുരുമുളക്, പപ്പ ചീസ് പാളി മുഖത്ത് മുട്ട മിശ്രിതം പകരുക.
4. ഉടൻ തന്നെ രസമാണ് അല്ലെങ്കിൽ ചുടേണം.

1. ലഘുഭക്ഷണത്തിന് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട്, കപ്പലണ്ടിയിൽ നിന്നും 30 മിനിറ്റ് മുടിയിൽ നിന്നും എടുക്കുക. വെച്ച് 40 നും 45 മിനിറ്റിനും മുൻപ് 350 ഫേവെന്നിൻ ഓയിൽ ചുറ്റുക.
2. മുട്ടകൾക്ക് കുറഞ്ഞ സുരക്ഷിതമായ താപനില 160 F ആണ്. സംശയം തോന്നിയാൽ, ഒരു തൽക്ഷണ വായനാ തെർമോമീറ്ററുമൊത്ത് പരിശോധിക്കുക.

4 മുതൽ 6 വരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം

ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് കാസ്സറോലെ സോസേജ്, മുട്ട, ബിസ്ക്കറ്റ് എന്നിവ

മുട്ടയും ബേക്കൺ ആഘോഷവും കാസ്സറോൾ

കർഷകർക്ക് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് സ്കെയ്റ്റ് ബേക്കൺ, മുട്ട

40 ഫേംബുള്ളസ് പ്രഭാതഭക്ഷണവും ബ്രഞ്ച് റെസിസ്റ്ററുകളും

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	348
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	15 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	8 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	5 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	184 മി
സോഡിയം	419 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	38 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	5 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	15 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)