ആരോഗ്യമുള്ളതും രുചികരവുമായ ടേസ്റ്റ് സാൽമൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
നിങ്ങളുടെ ഉപ്പ് മുകുളങ്ങൾ ആലപിക്കുന്ന സാൽമണി പാചകത്തിന് ആവശ്യമുണ്ടോ? ഒരു തായ് സമീപനം പരീക്ഷിക്കുക! തായ് ഭക്ഷണങ്ങളുടെ 'മധുരമുള്ള നാലു സുഗന്ധങ്ങൾ' (മധുരവും, പുളിയും, ഉപ്പും, മസാലയും) സാൽമണിനൊപ്പം മനോഹരമായി വിവാഹം കഴിക്കുന്നു. മത്സ്യത്തിൻറെ പുതിയ സുഗന്ധത്തെ അതിശയിപ്പിക്കാതെ ഉഷ്ണം ധാരാളം നൽകും. ഈ വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന മാണിനദികൾ / സോസുകൾ നിങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം നല്ലതാണ് - കൊഴുപ്പും കലോറിയും കുറവാണ്, എന്നാൽ രുചിയിൽ വളരെ ഉയർന്നതാണ്- സാൽമണിലെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്ക് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. രാത്രിയിൽ അത്താഴത്തിന് ഒന്ന് ശ്രമിക്കൂ!
09 ലെ 01
പാൻ സെറ്റ്ഡ് സാൽമൺ (ടാൻഗി തായ് സോസ് ഉപയോഗിച്ച്)Kcline / E + / ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ ഈ സാൽമൺ പാചക വിഭവം ഉരുകിയത്-ൽ-നിന്റെ വായ് റഫ് ആണ്! മീനുകൾ ചേർന്ന സാൽമണിന്റെ മത്സ്യം പുഴുങ്ങുകയോ പാൻ-വറുക്കുകയോ ആണ്. മത്സ്യത്തിൻറെ സുഗന്ധവും ഒമേഗ -3 നന്മയും. സാൽമണിൻറെ സാൽമണിൻറെ സ്വാഭാവിക സുഗന്ധങ്ങളുമായി നല്ല രീതിയിൽ വിവാഹം കഴിക്കുന്ന ഒരു തടിയൻ തായ് ലുംമോൻസ്-തേൻ സോസ് കഴിക്കുന്നു. 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ആരോഗ്യമുള്ള, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, വളരെ രുചികരമായ പാചകക്കുറിപ്പ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ പോലും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു നിത്യ ഡിന്നർ എൻട്രിയ്ക്ക് നല്ലത്.
02 ൽ 09
ഒരു കറുത്ത ബീൻസ് സോസിൽ ചുടിച്ച സാൽമൺD.Schmidt ഈ ചൈനീസ് പ്രചോദനം ചെയ്ത സാൽമൺ മികച്ചത് സുലഭമാണ്, എങ്കിലും വളരെ എളുപ്പമാണ്. സമ്പന്നമായ രുചികരമായ ബ്ലാക്ക് ബീൻ സോസ് സാൽമണിന്റെ സുഗമമായ സുഗന്ധത്തെ എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കുന്നുവെന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാകും. ഈ ചുട്ടുപൊട്ടിച്ച മത്സ്യ പാചകം മറ്റ് തരം മത്സ്യങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് കോഡ്, ഒറ്റത്തടി, സ്നാപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഹാലിബട്ട് - ആരോഗ്യകരമായതും സുരക്ഷിതവുമായ സീഡ് ഓപ്ഷനുകൾ (പുതിയതും ഫ്രീസുചെയ്തതും). ഈ എളുപ്പമുള്ള വറുത്ത മത്സ്യം ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന് ഉത്തമമാണ്, മാത്രമല്ല രുചി-വിവേകികളായ ജനക്കൂട്ടത്തെ സേവിക്കാൻ മാത്രം മതി. ആസ്വദിക്കൂ!
09 ലെ 03
ഈസി വറുത്ത സാൽമൺ (നോക്ക് കുക്ക് കൊക്കോട്ട് സംബാൽ കൊണ്ട്)D.Schmidt വറുത്ത സാൽമൺ ഈ മനോഹരമായ വിഭവം യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്വർഗീയ ഉണ്ടാക്കി രുചിച്ചു എളുപ്പമാണ്. സാൽമണിന്റെ സമ്പന്നമായ ഒരു പ്രത്യേക കളിക്ക് പ്രത്യേക തായ് മാരിനദാണ് . അതിന്റെ സ്വാഭാവിക ചണം എല്ലാ സുന്ദരവും വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഒരു നോക്ക് പാചകം തെങ്ങ് സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ഈ വിഭവം പൂർത്തിയാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ബാർബിക്യൂ അല്ലെങ്കിൽ കുക്ക്വോട് നല്ലൊരു സാൽമൺ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും!
09 ലെ 09
റെഡ് കറി സോസിൽ ചുടിച്ച സാൽമൺD.Schmidt ഈ വേവിച്ച സാൽമൺ സുഗന്ധവും രുചികരവുമാണ്. സാൽമണിൻറെ സമ്പന്നമായ രുചി പൂർത്തീകരിച്ച് എളുപ്പമുള്ളതാക്കുന്ന തായ് റെഡ് കറി സോസിൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ സാൽമൺ സ്ടീക്സ് അല്ലെങ്കിൽ കഷണങ്ങൾ വറുത്തതാണ്. എന്നാൽ ധാരാളം സാൽമണി സോസ് പാചകത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇത് ലാക്ടോസ്-ഫ്രീ ആണ്, പകരം ക്രീം പകരം തേങ്ങാപ്പാൽ വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഗെയിം ആണെങ്കിൽ, ഒരു സവാള ലെഫ് ബോട്ടിൽ ഈ സാൽമണിനെ പാചകം ചെയ്യുക (ഇവിടെ ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ) - "എങ്ങനെ" ലിങ്ക് ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്യുക. ആസ്വദിക്കൂ!
09 05
ഒരു ഹണി-സോയ-അങ്കി സോസിൽ ഈസി ബേക്കുഡ് സാൽമൺഒരു സോയ-ഹണി & ഇഞ്ചി സോസിൽ മനോഹരമായ ബാഗഡ് സാൽമൺ. D.Schmidt ഈ ബേക്കുചെയ്ത സാൽമൺ മനോഹരമായി പുറത്തുവരുന്നു, ഒപ്പം അത് എളുപ്പമാക്കാൻ കഴിയും. ഏഷ്യൻ സോസുകളുടെയും പുതിയ സുഗന്ധങ്ങളുടെയും ഒരു മിശ്രിതമാണ് ടെറാക്കീയ്ക്ക് സമാനമായ തൈരി. പക്ഷേ ഇത് പ്രധാനമായും ചൈനീസ്-തായ് ഉത്ഭവമാണ്. എനിക്ക് വളരെയധികം കുഴപ്പങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ശ്യാമമഴയും സസ്യാഹാരിയും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഇത് എന്റെ വ്യക്തിഗത യാത്രയിൽ ഒന്നാണ്. അരി നല്ലതാണ്, പക്ഷേ പുതിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങുമൊത്ത് മനോഹരമായി - ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ നിന്ന് അധിക സോസ് ചിലപ്പോൾ വെറും സ്പൂൺ അവർ തമാശ!
09 ൽ 06
ഈസി ഫിഷ് കറി (സാൽമൊനൊ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്)D.Schmidt ഈയിടെ ഈ മീൻ കറി സാൽമണിനൊപ്പം ഞാൻ ഉണ്ടാക്കി. കറി സുഗന്ധങ്ങളാൽ സാൽമൺ വളരെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഈ പാചകത്തിൽ കറി സോസ് സമ്പുഷ്ടമാണ്, പക്ഷേ അതിശയകരമാം വിധം ശക്തമാണ്. ശീതീകരിച്ച സാൽമൺ പുതിയതും പുതിയതുമാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ആസ്വദിക്കൂ!
09 of 09
വറുത്ത സാൽമൺ & വെജിറ്റബിൾ സ്കവർഈ ബാർബിക്യൂ മീൻ പാചകക്കുറിപ്പ് ബാർബിക്യൂവിന് നല്ലതായി തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്നത് കാണാൻ അയൽവാസികൾ കണ്ടെത്തുവാനാകും. ഒരു ഉപ്പ ഇഞ്ചു സോസ് (ഇത് മുങ്ങിക്കുഴിക്കുന്ന സോസ് ആയി ഉപയോഗിക്കാം) ൽ മരീനനായി, ആരോഗ്യകരമായ, വർണ്ണശക്തിയുള്ള skewers മുഴുവൻ കുടുംബവും തൃപ്തിപ്പെടുത്തും - നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ അവരെ സ്നേഹിക്കും. പച്ചക്കറികളും മീനുകളും ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനയോ പുതിയതോ നല്ലത്, നിങ്ങളുടെ കയ്യിലുള്ളത് പുതുമയാർന്നതും നല്ലതും.
09 ൽ 08
ഒരു ഇഞ്ചിപ്പുല്ല്-തെങ്ങ് സോസ് പുതിയ വറുത്ത സാൽമൺD.Schmidt തായ് ലെമൺഗ്രാസ്-കൊക്കോട്ട് സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ഈ വറുത്ത സാൽമൺ പുതിയ സാൽമൺ സ്മൂക്സുകളോ ഫിൽട്ടുകളോ (നിങ്ങൾക്ക് നേരത്തെ ഫ്രോസൻ സാൽമൊനുകളുപയോഗിക്കാം) നല്ലതാണ്. മധുരവും, പുളിയും, മസാലയും ചേരുന്ന മിശ്രിതം മിനുട്ടുകൾ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കാം. ഈ സുഗന്ധങ്ങളുള്ളവർ നാരങ്ങ, ഇഞ്ചിപ്പുല്ല്, തേങ്ങ, പന്നി, തേൻ, സുഗന്ധം (വെളുത്തുള്ളി, മുളക്) എന്നിവ സാൽമണിന് അനുയോജ്യമായ കോമ്പിനേഷനാണ്.
09 ലെ 09
ഫ്ലേവർഫുഡ് സൈഡ് സോസ് ഉപയോഗിച്ച് തായ് വറുത്ത സാൽമൺപകർപ്പവകാശം Darlene A. ഷ്മിഡ്, About.com കോർപ്പറേഷൻ ഈ തായ് വറുത്ത സാൽമണിൽ നാലു വലിയ തായ് രുചികളുള്ള ഒരു മിശ്രിതമാണ്. മസാല, ഉപ്പുവെള്ളം, മധുരവും പുളിയും. പുതിയ സസ്യങ്ങളും സുഗന്ധ വ്യഞ്ജനങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഈ സാൽമണിനെ മത്സ്യത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായും രുചികരമായ രസകരമായ അവസ്ഥയിൽ ഒരിക്കലും മറച്ചുവെക്കാറില്ല. വെജിറ്റേറിയൻ തായ് 'മാജിക് പേസ്റ്റ്'യുടെ ഒരു വ്യതിയാനമാണിത്. നിങ്ങളുടെ സസ്യൂട്ട് മുകുളങ്ങൾ ലളിതമായി' വു 'ചെയ്യുന്ന പുതിയ പച്ചമരുന്നുകളും സുഗന്ധങ്ങളും ഒരു പ്രത്യേക ചേരുവയാണ്.