Quiches ഫ്രഞ്ച് ഉത്ഭവം തിളപ്പിച്ച മുട്ട-അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ടാർട്ടുകൾ ആകുന്നു, ഫ്രഞ്ച് ഭക്ഷണം ഒരു പോലെ, അവർ സാധാരണയായി പാല് ചേരുവകൾ ഒരുക്കിയിരിക്കുന്നു.
ഫ്രഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങളും വികാരങ്ങളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലുമൊരു ക്ഷീരവിരുദ്ധ പതിപ്പ് കണ്ടെത്തിയേ പറ്റൂ. അടിസ്ഥാന ഡയറി-സ്വതന്ത്ര ക്വസ്റ്റുകൾ മുതൽ വെഗൻ ക്രസ്റ്റബിൾ പതിപ്പുകൾ വരെ, നാലു ഡയറി-ഫ്രീ, വെഗൻ റൈൻഷനുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, ഡയറി-ഫ്രീ ചീസ് പകരുന്ന കൈകൾ എന്നിവ കൈയ്യിലുണ്ടെങ്കിൽ ഈ പാചക വിദഗ്ദ്ധരും തുറന്നതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ സർഗാത്മകമായ ജ്യൂസുകൾ ഒഴുകാൻ കുട്ടികളെ അവരുടെ സ്വന്തം ക്വിഷിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത സ്റ്റാമ്പ് നൽകുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
01 ഓഫ് 04
ബേസിക് ഡയറി ഫ്രീ ക്വിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പ്റോയി സുസു / ഫോട്ടോഗ്രാഫറുടെ ചോയ്സ് ആർ.എഫ് / ഗെറ്റി ഇമേജസ് നിങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും എത്തുന്ന ഒരു അടിസ്ഥാന പാചകമാണിത്. എളുപ്പത്തിൽ ഗംഭീരവുമായ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറികൾ അല്ലെങ്കിൽ പച്ചമരുന്നുകൾ കൂടെ ധരിക്കാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ അല്പം അധിക മാവും ഘടകത്തിനായി bacon അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സസ്യാഹാരം പകരം.
02 ഓഫ് 04
ബേബിക് വേഗൻ ക്വിച്ച് പാചകരീതിവെജിൻ ക്വിച്ച്. voyagevixen2 / Flickr വെജിറ്റേറിയനും, പാചകത്തിനും മുട്ടയ്ക്കും അലർജിയുള്ളവർക്ക് ഈ അടിസ്ഥാന വെജിൻ ക്വിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും വിജയി ആണ്. ഇത് ലളിതമാണ്, ആരോഗ്യകരവും വ്യത്യസ്തവും.
നിങ്ങളുടെ അണ്ണാക്കുമായി യോജിക്കുന്ന സസ്യഭക്ഷണങ്ങളും സസ്യാഹാരവും ഉള്ള മാംസം പകരം ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു പാർട്ടി ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്നെങ്കിൽ, ചെറിയ ടാർലെറ്റ് പാൻ അല്ലെങ്കിൽ മഫിൻ ടിൻസിൽ ഒരു ചെറിയ കുതിരസവാരിക്ക് വേണ്ടി ചെറിയ quiches ഉണ്ടാക്കുക.
04-ൽ 03
ക്രൂരയില്ലാത്ത ചീര Quiche പാചകരീതിചീര Quiche. stu_spivack / Flickr ഈ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സജീവ പ്രീപിൽ സമയം മാത്രം എടുക്കുകയും, അടുപ്പിച്ച് 30 മിനുട്ട് മാത്രമെ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ബ്രെഡ്ഫാസ്റ്റുകൾ, ഉച്ചഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴത്തിന് അനുയോജ്യമാണ് ഇത്.
വെറും മുട്ടകൾ, മുളകുകൾ, ഡയറി-ഫ്രീ സോയ് (അല്ലെങ്കിൽ ബദാം) പാൽ, പുതിയ കുഞ്ഞിന്റെ ചീര ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കി, അത് ചെലവുകുറഞ്ഞതും ആരോഗ്യകരവുമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള മറ്റ് പച്ചക്കറികളിൽ ചേരുവാൻ താല്പര്യപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാചക-സൌന്ദര്യമുളള ചീസ് ഉപയോഗിക്കുക.
04 of 04
വേഗൻ കോസ്റ്റ്ലെസ് ക്വിച്ച് റെസിസ്റ്റ്വേഗൻ ക്രസ്റ്റുലെറ്റ് ക്വിസ്. സാരജേൻ / ഫ്ലിക്കർ ഈ സുഗന്ധത്തിൽ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും, ടോഫു, ഗ്രൗണ്ട് കശുവണ്ടി, പോഷകാഹാര കഴമ്പി, ഡയറി-ഫ്രഷ് ചീസ് ,
വർഷം മുഴുവനും ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല, സീസണിൽ പുതിയ പച്ചക്കറികൾ പകരം വയ്ക്കുന്നത്. വസന്തകാലത്ത് വേനൽ, നിങ്ങൾ പുതുതായി വറുത്ത ശതാവരി തെറ്റായി കഴിയില്ല.
ഇത് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുമായി പങ്കുവെക്കുന്നതിൽ മികച്ചതായി അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു രുചികരമായ വിഭവമാണ്.