മിഡിൽ ഈസ്റ്റേറ് ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഹൃദയവും ആത്മാവും പച്ചക്കറികളും സുഗന്ധ വ്യഞ്ജനങ്ങളും ധാന്യങ്ങളും ആണ്. അതെ, ഇറച്ചി ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ മിഡിൽ ഈസ്റ്റേൺ ഡൈനിംഗിൽ പല പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സസ്യാഹാരങ്ങളാണ്. ഒരു നല്ല മദ്ധ്യ കിഴക്കൻ സസ്യാഹാരത്തിന് അത്രമാത്രം സ്വാദും ഉണ്ട്, ഇറച്ചി വിഭവം പോലെ നിറയുന്നു! ഈ വിഭവങ്ങൾ വെജിറ്റേറിയൻ പ്രിയപ്പെട്ടവയാണ്, മാംസമില്ലാത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും, മാംസാഹാരവും കഴിക്കുന്നതും കഴിക്കുന്നതും.
07 ൽ 01
ഫലാഫൽ സാം സ്മോവൽ / സ്റ്റോക്ക് ഫൂഡ് ക്രിയേറ്റീവ് / ഗെറ്റി ഇമേജസ്
ഫലാഫലിനെ ശ്രമിച്ച ഒരാൾ അത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെന്ന് എനിക്ക് അറിയില്ല. പച്ചക്കറികൾ കൊണ്ട് ഒരു പിറ്റത്തിൽ ഇടണം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബർഗറിൻ പോലെയാവാം ... ഫലാഫൽ എല്ലാ വിശപ്പുകളും യോജിക്കുന്നു.
ഈ ആകർഷണീയമായ മുടക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതും പിറ്റാ, പടക്കം, അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിതരണം ചെയ്യാവുന്നതുമാണ്. വീട്ടുപരുന്ത് ഹുമാമസ് വാങ്ങിയ സ്റ്റോറിലും 10 മടങ്ങ് മികച്ചതാണ്, വളരെ ചെലവേറിയതും.
ഇത് മാത്രമല്ല (ബാബാ ഗാനോഷോ) പറയാൻ രസകരമായത്, അത് കഴിക്കാൻ രസകരമാണ്. ഇത് hummus പോലെയാണ് എന്നാൽ വഴുതന നിന്ന് ഉണ്ടാക്കി. നിങ്ങൾ വഴുതന ഒരു ഫാൻ പോലും, നിങ്ങൾ ബാബ ghannouj സ്നേഹിക്കും.
ടബൂലു കഴിക്കുന്നത് രസകരമാകാം, പ്രത്യേകിച്ചും കുട്ടികൾക്ക്. പരമ്പരാഗതമായി, ഒരു വിറകുവശത്തിനു പകരം പിറ്റാ അല്ലെങ്കിൽ മുന്തിരിപ്പഴം കഷങ്ങളുമായി ഇവ കഴിക്കുന്നു. ഇത് എളുപ്പവും എളുപ്പവുമാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
07/05
ഫുൽ മെഡമസ് - ഈജിപ്ഷ്യൻ ഫാവൻസ് ബീൻസ് ജറുസലേമും വിക്കിമീഡിയ കോമൺസും CC 3.0 പ്രമാണവും ഫുൾ (ഉച്ചാരണം വിഡ്ഢിത്തമാണ്) ഒരു പ്രഭാത ഭക്ഷണമാണ്, പക്ഷെ പലർക്കും ഇത് ഉച്ചഭക്ഷണമോ ലഘുഭക്ഷണമോ ഭക്ഷിക്കുകയാണ്. പുരാതന ഈജിപ്തിലെ ഈ പാചകം ഇപ്പോഴും തുടരുന്നു.
നിങ്ങൾ പോർട്ടോ റിക്കൻ അരിയും ബീവറും ഒരു ആരാധകനാണെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ട് മധ്യപൂർവദേശത്തെ വ്യത്യാസം പരീക്ഷിക്കരുത്? പിറ്റാ റൊട്ടിയും സാലഡും ചേർന്ന ഒരു വിഭവം കൂടിയാണ് ഇത്.