കീൽബാസക്കൊപ്പം സ്ലോ കുക്കറും ഹാഷ് ബ്രൌൺ കാസ്സറോളും

സ്ലോ കുക്കറിൽ ടോസ് ചെയ്യാൻ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം ആവശ്യമുണ്ടോ? ഈ Kielbasa Casserole തികഞ്ഞ ചോയ്സ് അത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബം സ്നേഹിക്കും ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് തുടർന്ന്.

സാധാരണയായി പന്നിയിറച്ചി, വെളുത്തുള്ളി, മാർജറാം എന്നിവകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച വൈറ്റ് പോളിഷ് സോസേജ് ആണ് കീൽബാസ. ഇത് വൈവിധ്യമാർന്ന വിഭവങ്ങൾക്കാവശ്യമായ ഒരു സോസേജ് ആണ്. അത് വിപണിയിലെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ വിലയുള്ള സോസേജ് ഓപ്ഷനുകളിലൊന്നാണ്. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ കരകൗശലത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കീൽബാസ് ഉണ്ടാക്കാം .

ഈ casserole വിഭവത്തിൽ kielbasa ഹാഷ് തവിട്ടുനിറവും സൂപ്പ് രണ്ട് ക്യാനുകളിൽ ജോഡിയാണ്. നിങ്ങളുടെ നേർത്ത കുപ്പറിൽ രാവിലെ തന്നെ എല്ലാത്തിനെയും തൊട്ടുപിന്നാലാണ് ഒരു രുചികരമായ ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് അത്താഴത്തിന് സമയമാവുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 പാക്കറ്റ് ടർക്കി kielbasa അല്ലെങ്കിൽ പുകകൊണ്ടു സോസേജ്
• 1 ബാഗ് ഫ്രോസൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഓബ്രിയൻ (ഉള്ളി, കുരുമുളക് എന്നിവ), പുഴുങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
• 1 കഴിയും (10 3/4 ഔൺസ്) ചിക്കൻ സൂപ്പ് ബാഷ്പീകരിച്ച ക്രീം
• 1 കഴിയും (10 3/4 ഔൺസ്) കഡ്ഡാർ ചീസ് സൂപ്പ്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. പതുക്കെ കുപ്പിക്കായി അകത്താക്കുക.
2. 1 ഇഞ്ച് റൗണ്ടിലേക്ക് കീകൾ കീൽ
3. ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകളുമായി സാവധാനത്തിൽ അടുക്കളയിൽ kielbasa ഇടുക; ഇളക്കുക.
4. 5 മുതൽ 7 മണിക്കൂർ വരെ കവർ ചെയ്യുന്നതും 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെ ഉയർന്ന സമയം വരെ പാചകം ചെയ്യുക.

കൂടുതൽ ശ്രമിക്കുക Kielbasa പാചകക്കുറിപ്പ്

കീൽബാസുമായി പാചകം ചെയ്ത് സമ്പാദ്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് മനസിലാക്കിയാൽ സോസേജ് പതിവായി സംഭരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ കൂടുതൽ സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാം.

• സ്ലോ കുക്കർ Kielbasa ആൻഡ് Sauerkraut - ഒരു തുണിയുടുത്ത് പോളിഷ് സോസേജ് ആൻഡ് മിഴിഞ്ഞു? അതു തികച്ചും themed പോളിഷ് ഭക്ഷണം തുടർന്ന് ട്യൂൺ ആണ്.
• നാടൻ പോൾ കീൽബാസയും ക്യാബേജ് - സാർക്ക്രട്ട് എന്നതിനുപകരം, പുത്തൻ കുക്കറിൽ പുതിയ ക്യാബേജ് ചേർത്ത് അത്താഴത്തിനുള്ള ഈ അത്ഭുതകരമായ എളുപ്പമുള്ള ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാം.
• കീൽബാസയുമൊക്കെയുളള കുറഞ്ഞ രാജ്യം തിളപ്പിക്കുക - 'കീൽബാസ' എന്നത് പോളണ്ടിൽ സോസേജ് എന്നാണ് . ദക്ഷിണ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു സീഫുൾ, ചോളം പാകം ചെയ്യുന്നതിൽ ഇത് മികച്ചതാണ്.
• ചിക്കൻ കീൽബാസ ജംബാലയ - ഈ പരമ്പരാഗത ജംബാലയ പാചകത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കീൽബാസ ഉപയോഗിക്കുക. അതു പച്ചക്കറികൾ, കോഴി, ചെമ്മീൻ, അരി, ചൂടുള്ള സോസ് എന്നിവ നിറഞ്ഞു.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	630
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	53 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	27 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	17 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	153 മി.ഗ്രാം
സോഡിയം	998 മി
കാർബോ	16 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	22 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)