ഈ രുചികരമായ ചിക്കൻ സൂപ്പ് തക്കാളി, ആപ്പിൾ, അല്പം അരി, പെട്ടെന്ന് കുരുമുളക് എന്നിവക്കൊപ്പം കറി പൗഡർ, മറ്റ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അത്ഭുതകരമായ രസമാണ്. ഈ സൂപ്പ് ബിസ്ക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രസ്റ്റു റോളുകൾ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പ്, സാൻഡ്വിച്ച് അത്താപ്പ് എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുക. സൂപ്പ് ഒരു മുലിഗടാവ് സൂപ്പ് പോലെയാണ്.
കൂടുതൽ ചേരുവകളും സുഗന്ധവും ചില ആശയങ്ങൾക്കുള്ള നുറുങ്ങുകളും വ്യത്യാസങ്ങളും വായനക്കാരും കാണുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 മുതൽ 1 വരെ 1/4 പൗണ്ട് വിലയുള്ള ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡറുകൾ
- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1 ഇടത്തരം ഉള്ളി, പെട്ടെന്ന്, 1 കപ്പ്
- 1 കാരറ്റ്, പെട്ടെന്ന്
- 1 റിലി സെലറി, പെട്ടെന്ന്
- 1/2 കപ്പ് പച്ചമുളക് കുരുമുളക് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക
- 1 വലിയ Granny സ്മിത്ത് ആപ്പിൾ, തൊലികളഞ്ഞത്, cored ആൻഡ് പെട്ടെന്ന്
- 1 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി, അരിഞ്ഞത്
- 1/4 കപ്പ് കൂടാതെ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ മാവു
- 1 ടീസ്പൂണ് കറി പൗഡർ, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- 1/2 ടീസ്പൂൺ ജാതി അല്ലെങ്കിൽ ജാതിക്ക
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- കുരുമുളക് രുചി
- 4 കപ്പ് ചിക്കൻ ചാറു
- 1 കഴിയും (14 1/2 ഔൺസ്) പെട്ടെന്ന് തക്കാളി
- 2 കപ്പ് നാരങ്ങ നീര് അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ നീര്
- 1 മുതൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നീളമുള്ള ധാന്യ അരി, ഓപ്ഷണൽ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ചിക്കൻ ചെറിയ സമചതുരകളാക്കി മുറിക്കുക.
- ഇടത്തരം ചൂട് ഒരു വലിയ എണ്ന ലെ വെണ്ണ ഉരുക്കി. ചിക്കൻ, ഉള്ളി, കാരറ്റ്, സെലറി, മണി കുരുമുളക്, ആപ്പിൾ എന്നിവ ചേർക്കുക. 6 മുതൽ 8 മിനിട്ട് വരെ ഉള്ളി ഇളക്കി വരെ വേവിക്കുക. വെളുത്തുള്ളി ചേർത്ത് 1 മിനിറ്റ് നേരം വേവിക്കുക.
- ചിക്കൻ, പച്ചക്കറി മിശ്രിതം ചേർത്ത് 2 മിനിറ്റ് ഇളക്കുക, പാചകം ചെയ്യുക.
- കറി പൗഡർ, ജാതിക്ക, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചിക്കൻ ചാറ്, തക്കാളി, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർക്കുക. ഒരു തിളപ്പിക്കുക; ചൂട്, കവർ, 45 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ ചൂടാക്കുക.
- ഉപയോഗിച്ചാൽ 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ് അരി ചേർക്കുക.
- ആവശ്യമുള്ള പോലെ വഴക്കമുള്ള സേവനങ്ങൾ.
നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും
- സൂപ്പ് വരെ ഏതാനും ടേബിൾസ്പൂൺ പൊടിച്ച വഴറ്റുകൂടി ചേർത്ത് സൂപ്പിലേക്ക് ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ തക്കാളി വഴറ്റിയെടുക്കുക വഴറ്റുക.
- വെട്ടിയിരിക്കുന്ന പച്ച ഉള്ളി ബലിനൊപ്പം വഴറ്റുക.
- വറുത്തതോ കൊഴുത്തതോ ആയ ബദാം പരുക്കനായ ഭംഗിയുള്ള ബദാം ബദാം.
- സൂപ്പ് വരെ പാകംചെയ്തതും ചെറുതായി അരിഞ്ഞതുമായ പാത്രത്തിന്റെ 3 സ്ട്രിപ്പുകൾ ചേർക്കുക.
വായനക്കാരന്റെ അഭിപ്രായങ്ങൾ
" ഞാൻ ഈ സൂപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ രുചിയിൽ ഞാൻ രണ്ട് പ്രധാന ചേരുവകൾ ചേർത്തു - തേങ്ങാകൃഷി, പുതിയ ധാന്യം കട്ടിലിൽ നിന്ന് നേരേയാവട്ടെ - ഞാൻ പുതിയ മധുരക്കിഴങ്ങുപയോഗിച്ച് ക്യാബിനടുത്ത് മുറിച്ചു കളയുകയാണ്. ജ്യൂസ് (ഞാൻ മൂന്നു ചെവി ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു) ഈ രണ്ട് കൂട്ടിച്ചേർക്കലുകളും ക്രീമെനിസും മാധുര്യവും ചേർത്ത് എന്റെ ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ കുറവാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി.അത് ഒരു വലിയ പാചകക്കുറിപ്പ് ആണെങ്കിലും അത് ഇപ്പോൾ എന്റെ വീട്ടിലുണ്ട്! - എച്ച്
"എന്റെ ഭർത്താവ് അത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, അത് എളുപ്പമായിരുന്നു, ഞാൻ ഒരു സെലറി അല്ലെങ്കിൽ പച്ച കുരുമുളക് കൊടുത്തില്ല, ഞാൻ ജാതിക്ക ഉപയോഗിച്ചില്ല, വെളുത്ത അരിയായി നീണ്ട ധാന്യം അരി ഞാൻ ഉപയോഗിച്ചില്ല. പരിപൂർണമായി തിരിഞ്ഞു. " - പട്ടികജാതി
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 337 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 16 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 69 മില്ലിഗ്രാം |
| സോഡിയം | 610 മി |
| കാർബോ | 27 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 22 ഗ്രാം |